Souvent réveillés le matin, après un rêve original, nous nous empressons de le partager avec nos proches, alors que nous disons souvent: "J'ai fait un tel … un rêve aujourd'hui …".
Mais pour être précis dans l'utilisation des mots, du sommeil et du rêve, il vaut la peine de les séparer tout de même. Depuis le sommeil, il s'agit toujours d'un concept physiologique et implique à lui seul, en fait, le processus dans lequel nos muscles sont détendus, le rythme cardiaque est calme et la respiration est mesurée. C'est ce qu'on appelle le sommeil lent.
Rêve paradoxal
Mais il y a encore un sommeil paradoxal ou paradoxal, également appelé sommeil paradoxal (mouvement oculaire rapide), grâce à lui, on peut observer une variété d'images, que beaucoup ajoutent à des tracés assez originaux. Avec ce type de sommeil, le pouls est accéléré et les yeux sous les paupières fermées font des mouvements rapides, d'où le nom REM.
C'est pendant cette période que nous voyons des rêves, lorsque notre conscience n'a aucun pouvoir sur nous et que notre subconscient agit déjà comme un guide.
Beaucoup ont tendance à considérer leurs rêves comme rien de plus que des images vidéo originales qui ne signifient rien et qui ne valent pas la peine d'y prêter attention. Mais les rêves, dans leur essence, sont l'un des outils à l'aide desquels notre subconscient peut nous envoyer des signaux et des avertissements qui, à l'état de veille, lorsque nous sommes constamment occupés par quelque chose, nous ne remarquons généralement pas.
Et si vous ne faites pas attention aux signaux que notre corps nous donne, plus tard, lorsque le problème se transforme en maladie, il sera beaucoup plus difficile de le combattre.
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Sources de problèmes internes et de maladies
Après tout, nos maladies et nos problèmes proviennent du fait que nous ne savons pas comment comprendre et accepter les problèmes de notre physiologie ou de notre psychisme. À partir de là, des dépendances commencent à se développer, des problèmes physiologiques peuvent affecter l'estomac, le cœur et d'autres organes, et une altération psychologique de l'appétit, de l'insomnie et d'autres conditions d'anxiété.
Lorsqu'un certain problème commence à mûrir en nous, l'esprit subconscient, en tant que gardien attentionné, essaie de nous atteindre de différentes manières. Cela peut être des prémonitions, des rêves, des sortes de sensations internes qui ne se prêtent pas à une explication logique (par type, cela semble être tout ici). Et plus nous ne les remarquons pas et les ignorons, plus nous aggraverons le problème, qui se transforme en maladie.
Pour éviter cela, vous devez essayer d'établir un contact avec votre subconscient, de vous lier d'amitié avec lui, puis grâce à lui, nous pourrons mieux connaître nos conflits intérieurs et déterminer les sources de nos problèmes cachés.
Rêver comme moyen d'établir un dialogue avec le subconscient
Comme nous l'avons dit plus haut, l'une des façons de communiquer avec le subconscient est nos rêves, mais ils sont le plus souvent très confus et en même temps les images sont tellement confuses et entrelacées que nous ne pouvons pas comprendre ce que nous voulions encore nous transmettre.
Mais si nous prenons l'habitude de communiquer avec notre subconscient, de lui parler, de poser des questions, alors le subconscient ne restera pas à l'écart et entrera en dialogue avec nous. Il est clair que ce n'est pas une conversation au sens littéral du terme, sinon ils ne nous comprendront tout simplement pas correctement et douteront de notre adéquation.
Mais si, au moins périodiquement avant de se coucher, posez les questions qui nous intéressent, alors les chances d'obtenir des réponses dans un rêve sont beaucoup plus grandes que si ces questions ne sont pas posées. Afin d'éviter toute déviation mentale grave, vous n'avez pas besoin d'inventer des personnages irréels, il suffit de croire qu'il y a quelque chose en vous, que ce soit une âme, un Soi Supérieur, un subconscient ou quelque chose d'autre qui connaît tous les problèmes qui se produisent en nous, comme si au niveau de la physiologie et au niveau de la psyché.
Apprendre à comprendre les réponses du subconscient
Il existe différentes pratiques pour établir un dialogue avec le subconscient, mais nous ne nous pencherons pas encore sur ce sujet. À la première étape, nous devons au moins apprendre à écouter et à entendre notre voix intérieure.
Pour ce faire, il est utile d'utiliser l'une des pratiques de mémorisation des rêves, d'enregistrer ou de prononcer une voix, vos rêves, afin que vous puissiez les analyser plus tard, et peut-être que vous remarquerez qu'ils contenaient des signaux et des avertissements. Prenez vos rêves au sérieux, mais ne les vivez pas, car ils ne remplaceront certainement pas la vraie vie, mais ils sont tout à fait capables d'aider à résoudre des problèmes.
Les réponses du subconscient à travers les rêves peuvent être attribuées à la partie mentale du corps, mais les réponses au niveau de la physiologie peuvent être reçues dans le monde réel, et non dans le royaume de Morphée. Pour ce faire, il suffit de poser une question et de proposer des options de réponse, la réponse peut être toute réaction de notre organisme et de notre corps, comme des picotements, une sensation de chaleur ou de froid, et d'autres sensations que l'on peut ressentir au niveau de la physiologie.