Notre corps nous parle constamment, indiquant ce sur quoi nous devons travailler:
- les rêves nous avertissent
- pose pendant le sommeil,
- douleur et maladie.
Vous avez juste besoin d'apprendre à entendre votre corps et à comprendre ses signaux.
Je vous salue, amis, sur le site à propos du phénomène du sommeil, de la santé, de la qualité de vie. Aujourd'hui, je propose de parler du lien entre les émotions et les maladies.
Toute douleur, même mineure, ou situation désagréable est le produit des émotions et des pensées négatives d'une personne.
Lorsque des problèmes de santé surviennent, chacun de nous est confronté à un choix:
En 1981, des neuropsychologues de premier plan dirigés par Roger Sperry ont établi scientifiquement:
Mais, comme vous le savez, nos pensées commencent par des émotions qui provoquent une réponse physique et mentale dans le corps.
La réponse du corps aux émotions. Comment réagir correctement
Quelles émotions ressentez-vous le plus souvent? Observez comment vous vous sentez.
Si vous êtes souvent irrité, effrayé, en colère, agacé, planifiez votre vengeance ou éprouvez du ressentiment et de la colère, sous quelle forme recevrez-vous la réponse de l'Univers?
La réponse sera le conflit, la misère, la pauvreté. Le corps répondra par la douleur et la maladie.
L'agression et la colère provoquent une augmentation de la pression artérielle, des problèmes avec le système cardiovasculaire.
La gêne peut conduire au développement d'allergies.
L'irritation entraînera une peau sèche, des maladies de la peau, des problèmes d'ongles et de cheveux et des problèmes d'estomac.
L'anxiété perturbera la coordination des mouvements, ralentira les réactions, les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins.
À propos, l'anxiété constante est l'une des causes du syndrome alimentaire nocturne, dans lequel les gens se réveillent la nuit après avoir faim et ne peuvent pas s'endormir sans une collation.
L'avarice entraînera des problèmes d'estomac, une déshydratation, un œdème.
Le ressentiment provoque des rhumes, un nez qui coule, des maux de gorge, des maladies du système respiratoire. Par exemple, le ronflement s'intensifie si une personne est offensée par quelque chose.
L'entêtement conduit à une déficience auditive, des maladies articulaires, une diminution de la flexibilité corporelle, des spasmes musculaires.
L'anxiété peut entraîner un déséquilibre hormonal, des maladies du pancréas.
«Tout va bien, je fais confiance au processus de la vie! L'inquiétude n'est pas nécessaire."
L'insatisfaction envers soi-même, la dépréciation de soi-même, l'autocritique sont très néfastes, elles provoquent des maladies gynécologiques, de l'arthrite, des troubles hormonaux.
Indécision - problèmes de gencives, de dents.
Un sentiment de désespoir et de manque de défense, il n'y a personne sur qui compter - ostéochondrose, scoliose et autres maladies du dos.
Anxiété à propos du passé, réticence à regarder vers l'avenir - déficience visuelle, plus souvent myopie.
Peur - maladies infectieuses, insomnie, troubles des reins, dans la région du plexus solaire.
Théorie psychosomatique de l'origine de la maladie
«Psychosomatique» signifie: âme (psycho, grec) et corps (soma, somatos).
Ce terme a été introduit en médecine par le psychiatre allemand Johann Heinroth, qui pensait que les émotions négatives qui sont restées dans la mémoire d'une personne ou qui se répètent souvent dans sa vie empoisonnent l'âme, sapent la santé et façonnent les événements correspondants.
Ce modèle a été remarqué par Platon, l'ancien philosophe grec. Son opinion: l'âme et le corps ne font qu'un. Les auteurs de l'Ayurveda, les médecins de l'Orient ancien et de la Chine ont adhéré aux mêmes vues.
L'idée psychosomatique a été soutenue et développée par de célèbres psychiatres - Franz Alexander et Sigmund Freud, ils croyaient que
La théorie de l'origine psychosomatique des maladies a été scientifiquement prouvée par le neurophysiologiste anglais Charles Sherrington, lauréat du prix Nobel.
Les médecins déclarent souvent que tous les indicateurs physiologiques chez une personne sont normaux, mais qu'elle ne se sent pas bien. Les médecins appellent ces conditions fonctionnelles, vous pouvez vous en débarrasser sans médicament, en changeant votre humeur intérieure et en révisant votre mode de vie.
Lorsque les émotions négatives cèdent la place aux émotions positives, les douleurs disparaissent d'elles-mêmes.
Très probablement, nous devons changer notre attitude face au problème qui nous cause de l'anxiété (ressentiment, colère, peur), pour travailler sur nos émotions et nos pensées.
L'essentiel est d'entendre ce signal du corps et de trouver la source de l'anxiété à temps, jusqu'à ce que la santé en souffre.
Beaucoup, malheureusement, rejettent ces «cloches»: la tête faisait mal - ils ont bu l'analgésique, le cou ou le dos font mal - ils ont utilisé la pommade.
Personne n'annule les médicaments, mais il vaut mieux les compléter par un «débriefing», pour comprendre la cause de la douleur, jusqu'à ce qu'elle passe d'une maladie psychosomatique inoffensive à une maladie plus grave.
