La recherche confirme le pouvoir du regard: quand quelqu'un regarde dans les yeux, les paumes transpirent, l'autre personne devient plus attentive
Le look est un outil de communication important. Si elles ne sont pas utilisées, les situations sociales peuvent être superficielles ou complexes. Par exemple, si lors d'un entretien d'embauche, un candidat ne regarde pas dans les yeux de l'employeur, il peut se retrouver sans emploi.
Dans sa thèse, la psychologue et chargée de cours à l'Université de Tampere Terhi Helminen a étudié l'effet du contact visuel sur la vigilance et l'attention de l'interlocuteur. Des études menées avec des représentants de divers groupes d'âge ont montré que le regard peut avoir un impact sur le niveau de vigueur d'une autre personne et, à travers lui, sur la mémoire et la capacité d'apprentissage.
Le regard d'un autre provoque la vigilance
Selon Terhi Helminen, une personne devient alerte et tendue lorsque quelqu'un regarde dans sa direction. Ceci est enregistré par des appareils qui ne peuvent pas être trompés.
«Quand une personne devient plus alerte, ses paumes sont couvertes de sueur un peu plus que d'habitude. La sueur affecte la conductivité électrique de la peau, et les changements peuvent être détectés par de petits capteurs fixés aux doigts », explique Helminen.
La transpiration des paumes ne peut pas être influencée consciemment, car la sécrétion de sueur est contrôlée par le système nerveux autonome, qui ne dépend pas de la volonté et des désirs d'une personne. Cette propriété est utilisée lors des tests avec un détecteur de mensonge.
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La transpiration n'est pas non plus liée à l'appartenance d'une personne à différentes couches culturelles, bien que le regard ait une signification sociale différente selon les cultures. Lorsque le niveau de vigilance augmente, le système nerveux autonome fait en sorte que les mains soient couvertes de sueur indépendamment du désir de chacun, partout.
Quand quelqu'un te regarde, ton pouls ralentit
Contrairement à la croyance populaire, la recherche a montré que le regard peut ralentir le rythme cardiaque d'une personne pendant un certain temps.
«Avec une attention accrue, le pouls ralentit. Cela se produit lorsque quelqu'un vous regarde. Plus une personne vous regarde de près, plus le pouls ralentit », explique Helminen.
«Le pouls ralentit pendant seulement quelques secondes. Ensuite, il accélère à nouveau."
Le système nerveux autonome fonctionne également ici indépendamment des souhaits de son propriétaire. La baisse de la fréquence cardiaque est indépendante de la culture.
Le ralentissement du pouls peut s'expliquer en partie par le fait qu'en cas de catastrophe, certains gèlent et certains commencent à agir activement. Le pouls d'une personne engourdie est ralenti plus longtemps, le pouls d'une personne active augmente.
Le regard de l'enseignant est encourageant - ou vice versa
Lorsque vous êtes dans le bon état d'esprit, vous réussissez mieux dans les tâches. Tout ce qui est nouveau est mieux assimilé et la mémoire n'échoue pas. Les élèves améliorent-ils leurs résultats scolaires s'ils sentent que l'enseignant les regarde directement?
Terhi Helminen ne peut pas donner de réponse définitive à cette question. Le look peut sembler désagréable.
«Un regard réjouira un élève fatigué, mais s'il est déjà surexcité, alors cela peut déjà être superflu. Et si la question est très difficile, le regard peut paraître oppressant."
«Beaucoup regardent de côté quand il est nécessaire de se fatiguer et de réfléchir sérieusement au problème. C'est un événement courant », dit Helminen, se rappelant le temps de réfléchir.
Selon le chercheur, le regard est souvent utilisé sans même penser à son effet sur une autre personne.
"Le look est important, par exemple, dans une salle de classe: l'enseignant regarde-t-il les élèves lorsqu'il explique, ou seulement le tableau et l'ordinateur."
Pourquoi un enfant autiste détourne-t-il le regard?
Le travail de Terhi Helminen se concentre également sur l'autisme chez les enfants et leur rétablissement.
«La troisième partie de la thèse est le résultat de mes recherches cliniques. Pourquoi les enfants autistes ne veulent-ils pas établir un contact visuel? Je me suis demandé si le contact visuel direct était douloureux ou même désagréable pour eux.
Au cours de ses recherches, Helminen a observé de jeunes enfants de deux à cinq ans, dont beaucoup ne pouvaient toujours pas parler. On leur a montré des images. La même chose a été faite avec les enfants en développement habituel.
En plus des capteurs qui mesurent la fréquence cardiaque, les réactions des enfants ont été surveillées à l'aide d'une caméra qui enregistre les mouvements oculaires.
«Les enfants en bonne santé ou les enfants ayant des troubles du développement qui n'étaient pas autistes ralentissaient leur rythme cardiaque de la même manière que les adultes lorsqu'ils étaient examinés. Cela n'a pas ralenti chez les enfants autistes. J'en ai conclu que le regard n'est pas pour eux un élément de communication socialement important », déclare Terhi Helminen.
«D'un autre côté, ce n'est pas désagréable pour eux non plus. Si tel était le cas, leurs balles ralentiraient également pendant une courte période.
Vous pouvez apprendre à utiliser vos yeux
Helminen dit que les enfants autistes peuvent être formés à utiliser leurs yeux. Mais vous devez savoir exactement comment le faire.
«Auparavant, ils étaient contraints de croiser les yeux des autres, voire de tourner la tête. Vous ne pouvez pas faire ça. L'enseignement doit être prudent et positif."
Terhi Helminen dit qu'elle a donné des conseils aux parents sur la façon dont il est agréable et discret d'apprendre à leurs enfants autistes à regarder les autres dans les yeux.
«Maman ou papa peut chatouiller, réciter, chanter ou faire tout ce que l'enfant aime particulièrement. Ensuite, les parents devraient arrêter de faire cela et ne continuer qu'après que l'enfant les a regardés. Cela aidera l'enfant à savoir que l'activité agréable se poursuivra si un contact visuel est établi. »
Reija Grönroos