Supposons que vous discutiez d'un film avec un groupe d'amis et qu'il y ait un film à raconter. Mais un problème se pose. Le nom du réalisateur a volé de ma tête: quel est son nom?
Vous prenez votre téléphone et obtenez une réponse, après quoi la conversation sur le cinéma se poursuit sans hésitation ennuyeuse.
Disons que le dilemme est résolu, et c'est une bonne chose. Mais qu'en est-il de votre cerveau? Il est constamment nourri de réponses toutes faites. Cela le rend paresseux. La mémoire échoue de plus en plus souvent.
En fin de compte, le cerveau se détend. Eh bien, ne vous inquiétez pas! Qui a besoin de stockage interne lorsque la recherche Google est disponible?
Maintenant, les noms de films, de livres, de noms de célébrités que je connaissais autrefois - ils me laissent sans laisser de trace. J'ai tué trop de cellules cérébrales. Internet rend l'esprit paresseux. Que faire?
La seule façon de retrouver ma mémoire, ai-je raisonné, est d'arrêter d'utiliser Internet au lieu du cerveau. Dans cette affaire, je serai assisté par le Dr Carmona Richard et son livre «30 jours pour un meilleur cerveau».
L'auteur du "Guide des nuls" sous une forme populaire et accessible donne des conseils pratiques sur l'optimisation des fonctions de la tête. C'est un programme révolutionnaire pour améliorer la mémoire, la concentration, l'humeur et le bien-être général.
Les réponses que j'ai trouvées dans ce livre sont décourageantes. Alors que beaucoup d'entre nous sont certainement des accros à Internet, le Dr Richard m'a convaincu que la réponse à ma question n'était pas la perte de mémoire.
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En fait, ajoute-t-elle, «mon cerveau reste plus occupé que si je n'utilisais pas Internet». Il doit gérer une grande quantité d'informations, systématiser, se souvenir et connaître les sources de ces informations. Notre mémoire ne s'efface pas, elle se transforme, conclut l'auteur du livre.
En fait, la tension constante de l'information semble obliger le cerveau à créer plus de réseaux neuronaux pour que je puisse commencer à mieux me souvenir des choses. Cependant, notre mémoire, privée instantanément des invites d'Internet, subit du stress. Cela augmente la pression artérielle et l'anxiété générale augmente. Une bonne mémoire au détriment du stress?
Je m'en suis vite rendu compte lorsque j'ai écrit une note sur les voyages à travers une plus petite ville. Ayant mentionné la place confortable dans sa partie centrale, je voulais mentionner l'architecte qui était à l'origine de sa construction, mais ne pouvait pas.
Et même si j'étais là et écoutais le guide, le nom de l'architecte restait obstinément hors de portée. Le froid m'a envahi. Le cerveau a passé trois heures à la recherche de ce nom insaisissable. La réalisation que la réponse était presque hantée. Le rythme cardiaque s'accéléra. Il vous suffit de prendre le téléphone et la souffrance s'arrêtera.
Après plusieurs heures de gémissements intenses, parcourant des centaines de noms dans ma tête, je me suis souvenu de deux mots précieux. Je ne tromperai pas. C'était une douce victoire. C'était comme si j'avais trouvé une paire pour une chaussette désespérément solitaire. Alors, avec une simple mascarade, mon chemin de retour a commencé, le retour d'un bon souvenir.
Il vous tient éveillé la nuit, vole votre attention au petit-déjeuner et vous amène à être mystérieusement réfléchi tout au long de la journée. Mais ça vaut le coup.