Peu de gens savent qu'une technique aussi intéressante que le rêve lucide est très bénéfique pour la santé, déjà en ce qu'elle aide à créer de nouvelles connexions neuronales dans le cerveau, ce qui permet, par exemple, de maîtriser de nouvelles compétences et connaissances au cours de ces états de conscience modifiés. Et ce n'est pas par hasard, par exemple, que de nombreux athlètes exceptionnels ont pratiqué leurs techniques de signature précisément pendant des rêves lucides.
Mais comment le rêve lucide contribue-t-il à la création de nouvelles connexions neuronales? C'est ainsi que Charles Morley l'explique dans son livre Lucid Dreaming. Comment choisir et gérer ses rêves »:
Et pas seulement changer, mais faites-le beaucoup plus efficacement que pendant la veille. Par conséquent, maîtriser de nouvelles compétences pendant un rêve lucide est beaucoup plus rapide. Et ce n'est pas par hasard que de nombreux écrivains, musiciens et artistes célèbres ont trouvé les intrigues les plus réussies de leurs œuvres dans des mondes de rêves lucides et en ont profité pour améliorer leur talent.
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