Avez-vous le sentiment d'avoir oublié quelque chose de très important? Peut-être le nom d'un nouveau collègue ou l'emplacement de l'animalerie, ou, par exemple, certains détails liés à l'emploi. Rien de mal! La méthode mnémotechnique spatiale, souvent appelée «palais de la mémoire», est une technique éprouvée par le temps pour mémoriser des quantités d'informations vraiment étonnantes.
Si vous aviez besoin de donner à votre mémoire une forme physique, quelle serait-elle? Votre mémoire est-elle comme un classeur, où tout ce que vous avez jamais vu ou entendu est soigneusement rangé sur des étagères, numéroté pour un accès facile? Ou cela ressemble plus à un seau légèrement fuyant, ce qui signifie que vous pouvez conserver des informations dans votre mémoire pendant une courte période, mais si vous ne les actualisez pas, elles finiront par disparaître. Ne vous fâchez pas si la deuxième option est plus proche de la réalité que la première. Cela s'applique à la plupart d'entre nous. Et en fait, il est très intéressant de comprendre exactement comment les souvenirs disparaissent, se perdent ou se transforment au fil du temps.
Comme vous pouvez le voir dans la série télévisée Sherlock, il existe une manière spéciale d'utiliser notre mémoire qui peut considérablement augmenter notre efficacité de mémorisation. Le «palais de la mémoire» (ou «palais de l'esprit»), ou méthode des loci, est un dispositif mnémotechnique qui transforme tout emplacement physique en un référentiel d'informations pratique pour la navigation. Bien sûr, cette méthode n'a pas été inventée par Benedict Cumberbertch, pas même par Sir Arthur Conan Doyle lui-même. En fait, le personnage original de Sherlock Holmes n'avait pas une mémoire particulièrement bonne. Dans A Study in Crimson, la première histoire de Holmes, il a même oublié que la terre tourne autour du soleil. Non, le "palais de la mémoire" est enraciné dans la Grèce antique.
Selon une histoire plutôt sombre racontée par le légendaire homme d'État romain Cicéron, cette méthode a été développée par le poète grec Simonides après un dîner de gala qui s'est déroulé le plus mal possible. Tout d'abord, le riche propriétaire a parlé insultant du poème de Simonide, et plus tard, comme si tout n'était pas encore assez mauvais, le toit s'est effondré et a écrasé tous les invités, à l'exception de Simonide lui-même, à tel point qu'il était impossible de les reconnaître. Le poète a eu de la chance - il a été mystérieusement convoqué des lieux peu de temps avant la catastrophe. Simonides a pu aider à identifier les corps. Se rappelant où chacun des invités était assis, il a réussi à faire en sorte que les familles en deuil reçoivent les restes de leurs proches. Et puis il s'est rendu compte qu'il pouvait utiliser cette méthode spatiale pour se souvenir d'informations moins douloureuses.
Chez Sherlock, la méthode du palais de la mémoire prend la forme d'un état imaginaire sans signification spatiale. Holmes ne l'utilise que pour stocker des souvenirs. Si vous commencez à construire votre "palais de la mémoire", vous devrez agir différemment. En fait, il est très important que l'endroit que vous choisissez ne soit pas seulement réel - il devrait vous être très familier. Votre propre maison ou bureau, ou même l'itinéraire que vous empruntez pour vous rendre au travail tous les jours, est un excellent choix. Avez-vous déjà fait le vôtre? Voilà comment cela fonctionne.
Supposons que vous ayez une énorme liste de courses à faire aujourd'hui et que vous ayez peur d'oublier quelque chose. Vous devez faire du shopping, aller chercher des affaires chez le nettoyeur à sec, changer l'huile de la voiture, trouver le cadeau d'anniversaire d'un ami et emmener le chat chez le vétérinaire. Bien sûr, vous pouvez tout noter, mais pourquoi gaspiller du papier?
Imaginez plutôt en détail l'emplacement de votre maison. Imaginez entrer dans l'escalier et monter les escaliers jusqu'à la porte d'entrée. Lorsque vous sortez vos clés, vous remarquez quelques sacs d'épicerie rouler sur une balançoire pour enfants dans la cour (plus vous êtes stupide, plus vous vous souviendrez probablement). Vous entrez dans l'appartement et vous vous arrêtez dans le couloir lorsque vous rencontrez soudainement une pile de costumes fraîchement repassés. En passant devant eux, vous entrez dans le salon, où votre voiture se détend dans une piscine pour enfants remplie d'huile de lubrification noire. Et en passant devant la salle de bain, vous entendez soudain la mélodie «Joyeux anniversaire à vous». En regardant à l'intérieur, vous voyez que quelqu'un a remplacé le rideau de douche par du papier d'emballage. Enfin, vous arrivez à la cuisine, et il y a un chat assis à la table avec un thermomètre dans la bouche.«Je me sens vraiment bien maintenant», vous dit-il avec gratitude.
L'essentiel est que vous connaissez bien l'aménagement de votre maison et que vous n'avez pas à trop réfléchir pour l'imaginer. Ainsi, vous pouvez facilement imaginer les changements que vous allez vous-même esquisser mentalement. Ce ne sera pas seulement une liste, mais une liste animée de détails exotiques et liée à la dure réalité.
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Cette combinaison facilite l'ajout d'éléments supplémentaires et d'informations plus détaillées selon les besoins. Par exemple, vous pourriez entrer dans la salle de bain de votre "palais de la mémoire" pour connaître les détails de votre anniversaire. Peut-être que vous ajoutez un dinosaure combattant Luke Skywalker sur du papier toilette pour vous rappeler les deux plus grands passe-temps de votre fille, ou laissez un tas de chaussettes sous la douche … bref, ne retenez pas votre fantaisie. Bien que ce chemin puisse sembler un peu sinueux au début, les palais de la mémoire fonctionnent, ils sont testés. Nous avons dû nous demander plus d'une fois comment Cumberbertch se souvenait de ses paroles.
