Des scientifiques italiens ont découvert un autre facteur qui affecte la durée de vie d'une personne. Comme il a été découvert, ceux qui ont la microcirculation du sang vivent beaucoup plus longtemps.
Auparavant, les scientifiques ne savaient rien de ce fait. Les scientifiques ont attiré vers l'étude un grand nombre de personnes dont l'âge «dépassait» à 85 ans.
Il s'est avéré que 95% d'entre eux ont une circulation sanguine active. Ce mécanisme chez les centenaires fonctionne au niveau des 30 ans. Tout d'abord, vous devez commencer par revoir votre style de vie. Cela est particulièrement vrai pour les employés de bureau. Au moins une fois toutes les deux heures, vous devriez vous éloigner de la chaise et vous promener dans le bureau, ou mieux - sortir à l'air frais. Si cela n'est pas fait, cela peut entraîner une stagnation du sang et diverses maladies sur cette base.
La prévention de ce phénomène dans les vaisseaux sanguins peut être obtenue par une bonne nutrition et un rejet complet des mauvaises habitudes. Au début, les scientifiques conseillent d'arrêter de fumer, puis d'arrêter de boire des boissons alcoolisées et gazeuses. Cela devrait être complété par un sommeil complet et une douche de contraste, surveillant régulièrement les changements de poids. Ce n'est qu'ainsi que la circulation sanguine reviendra finalement à la normale.
Nikolay Ofitserov
