Une fois, les gens étaient sûrs que les rêves étaient une sorte de pont entre ce monde et l'au-delà. Les rêves avaient une signification mystique, il y avait même des professions d'interprètes de rêves. Mais avec le développement de la science, tout a changé.
Aujourd'hui, le psychophysiologiste américain Stephen LaBerge et le sociologue Howard Reingold dans leur livre "Exploring the World of Lucid Dreaming" soutiennent que les rêves peuvent être contrôlés et appréciés. Jusqu'à présent, cela n'a pas été confirmé par le monde scientifique.
Il est devenu possible d'étudier les rêves sur une base scientifique après l'invention du tube amplificateur électronique au début du XXe siècle, qui permettait de mesurer le cerveau pendant le sommeil. C'est alors que le neuropsychiatre allemand Hans Berger a enregistré le "rythme alpha" connu dans le monde entier, indiquant un état de relaxation pendant le sommeil. Et les scientifiques de l'Université Harvard qui ont poursuivi ces études ont établi que nous ne voyons les rêves qu'au stade dit superficiel du sommeil. Et le principal objet d'intérêt était les images qu'une personne voit.
Il existe de nombreux travaux scientifiques sur ce sujet, allant de Freud et Jung à la recherche moderne. Aujourd'hui, par exemple, il existe une théorie scientifiquement non confirmée selon laquelle les rêves colorés ne sont vus que par les patients atteints de schizophrénie ou ceux proches de cet état. Les scientifiques de l'Université de San Antonio au Texas affirment généralement que les rêves de couleurs vives ne sont caractéristiques que des patients des cliniques psychiatriques. Mais ce n’est pas le cas.
Aux États-Unis, sous la direction du professeur Bravin Stent, une expérience a été menée avec trois groupes de volontaires. Le premier était constitué de patients atteints de schizophrénie, le second - ceux qui avaient hérité des symptômes de cette maladie et le troisième - de personnes en bonne santé mentale. L'âge des sujets était de 25 à 47 ans. Les experts ont surveillé les membres des groupes tout au long de l'année, enregistrant l'activité cérébrale, la qualité, la luminosité, la couleur et le tracé des images. Il s'est avéré que 20 fois plus souvent et plus de rêves colorés, mais sous forme de cauchemars, étaient vus par les schizophrènes. Des personnes rarement, mais toujours en bonne santé, les ont vues.
Mais ce qui intéressait vraiment les scientifiques, c'était l'intrigue des rêves. En 2009, des experts américains ont mené des recherches sur les étudiants. Deux groupes ont été sélectionnés, dont l'un se composait de plus de 30 personnes en bonne santé, et le second comprenait 20 personnes souffrant d'anxiété chronique et de dépression. Ils ont été réveillés 10 minutes après être tombés dans un sommeil superficiel, puis on leur a demandé d'écrire ce qu'ils avaient vu, de transmettre des sentiments et de formuler leur estime de soi.
L'expérience a montré que les participants du deuxième groupe (ceux qui avaient une anxiété accrue et une tendance à la dépression) voyaient plus souvent des rêves avec des scènes d'agression dont ils étaient eux-mêmes victimes. Les sujets du premier groupe ont vu de tels rêves extrêmement rarement.
Selon les scientifiques qui ont mené toutes ces expériences, les rêves sont pour la plupart des bribes de nos émotions, expériences, doutes, peurs, agressions, délices, joie, satisfaction et bien plus encore qui composent notre vie quotidienne. Dans un rêve, ces bribes se fondent en une seule image, ce que nous ne pouvons pas toujours expliquer. Plus d'émotions - des rêves plus brillants. Devraient-ils être associés à des troubles mentaux? Dans une certaine mesure, oui, comme l'ont montré les expériences.
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Mais le sommeil n'est pas un diagnostic. De plus, pas un diagnostic qui parle de problèmes mentaux. Les médecins disent plutôt le contraire: les troubles du sommeil sont une preuve directe du trouble mental d'une personne. Le professeur de psychiatrie et de comportementalisme Maurice Ohayon est convaincu qu'environ 50% des troubles du sommeil sont associés à des troubles mentaux, à savoir: névroses, troubles anxieux, états dépressifs, troubles mentaux post-traumatiques, maladies neurodégénératives (assourdissantes), schizophrénie.
Par exemple, aux États-Unis, plus de 35% de la population souffre de troubles du sommeil. Une étude menée dans la République Tchouvache de la Fédération de Russie a montré des troubles du sommeil chez 20% des habitants de la république.
Le médicament principal est des médicaments qui aident à dormir profondément et calmement.
N'ayez pas peur de vos rêves. C'est bien pire quand, en principe, vous ne pouvez pas dormir normalement.
Maria Pavlova
