Même le philosophe et critique musical allemand Theodor Adorno a écrit: "Nous n'écoutons pas de musique - il nous écoute." Et, en effet, souvent la musique, comme si écouter nos expériences émotionnelles, notre douleur, comme un guérisseur brillant, nous soulage efficacement de la souffrance.
C'est pourquoi il est important de connaître le pouvoir de guérison des sons, et non seulement de savoir, mais de l'utiliser pour votre propre bien.
HUMEUR ET SONS DE SANTÉ
De nos jours, il est établi que chaque objet de l'Univers «sonne» en émettant des ondes d'une certaine longueur. Le corps humain, ainsi que chaque organe, «sonne». De plus, tant que nous sommes en bonne santé, la fréquence et la longueur de ces ondes restent inchangées. Mais dès qu'il y a des dysfonctionnements dans le corps, les caractéristiques de fréquence des ondes commencent à changer et nous tombons malades. Cela signifie que pour restaurer la santé, vous devez restaurer les vibrations naturelles du corps.
Le fait qu'avec l'aide de sons et de musique spécialement sélectionnés, il est possible de traiter de nombreuses maladies et de maintenir une humeur positive était connu même dans les temps anciens. Au IIIe siècle. avant JC e. dans le royaume parthe, le premier théâtre musical et médical est organisé. Dans ce document, le public a été traité avec de la musique, soulageant les maux corporels et mentaux.
Et Pythagore a créé le premier livre médical de recettes musicales.
Même plus tôt, les guérisseurs chinois ont découvert que l'anxiété nuit à la rate, le chagrin aux poumons, la colère au foie, la tristesse intense et la joie excessive sont nocives pour le cœur, mais la peur est l'ennemi juré des reins. Ainsi, souhaitant «guérir» certains organes internes, il est important d'atteindre l'harmonie spirituelle.
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À PROPOS DE L'UTILISATION DE "CHI-CHI" …
Il a été prouvé qu'en cas de troubles émotionnels, le son "X" est le plus utile. Il restaure le système nerveux, aide à soulager les effets du stress et améliore l'humeur, même en cas de dépression. En médecine orientale, on l'appelle «le son d'un triple radiateur». Ce médicament divise classiquement le corps en 3 sections: supérieure, moyenne et inférieure. La partie supérieure est "chaude". Cela comprend le cerveau, le cœur et les poumons. Moyen - «chaud»: foie, reins, rate, pancréas et estomac. Et la partie inférieure est "froide". Ce sont les petits et gros intestins, la vessie et les organes génitaux.
Si vous décidez de vous aider avec des sons de guérison, assurez-vous que vos vêtements ne gênent pas vos mouvements. Choisissez un endroit pour pratiquer où personne ne vous dérangera. Asseyez-vous sur le bord d'une chaise ou d'un tabouret. Faites les exercices dans un état calme et détendu. Il est préférable de les faire avant de vous coucher et lorsque vous êtes mal à l'aise.
Inclinez un peu la tête en arrière. Pour un nombre de 4, fermez les yeux et inspirez profondément. En même temps, amenez vos mains sur votre visage, paumes vers le bas (le bout de votre majeur doit se toucher). Commencez à expirer de l'air, en déplaçant lentement vos paumes de haut en bas, comme pour expulser de l'air de votre corps. En même temps, prononcez le son "X-x-x-i …" légèrement audible, en imaginant d'abord que la poitrine, puis le plexus solaire et, enfin, le bas-ventre deviennent complètement plats. Détendez-vous, prenez quelques respirations régulières, puis répétez ce son 2 fois de plus.
Pour l'insomnie ou la détresse émotionnelle causée par le stress, faites cet exercice de respiration sonore 6 ou 9 fois.
Chaque fois, en terminant l'exercice, serrez vos mains comme si vous vous débarrassiez de l'énergie "mauvaise" de leur part.
SON DU CŒUR
Il a un bon effet non seulement sur la sphère émotionnelle, mais également sur le système cardiovasculaire, le soi-disant son cardiaque. Asseyez-vous sur une chaise avec vos jambes légèrement plus larges que vos épaules, les mains sur vos genoux. Pour un nombre de 4, prenez une profonde respiration et écartez vos bras sur les côtés, paumes vers le haut. Puis soulevez-les lentement au-dessus de votre tête, entrelacez vos doigts et tournez vos mains, paumes vers le haut. "Poussez" vos paumes vers le haut puis écartez vos bras. Penchez-vous légèrement vers la droite, ouvrez grand les yeux et commencez à expirer de l'air en émettant le son "Hhhhhhhhhhh …" Sentez comment votre cœur est libéré de l'irritabilité, de la nervosité, comment il est rempli d'énergie positive … Maintenant, mettez vos mains sur la zone du cœur pendant 5 secondes, puis à nouveau sur vos genoux. Ensuite, après avoir respiré pendant quelques secondes de la manière habituelle, effectuez cet exercice deux fois de plus.
Au fait
Le fait qu'avec l'aide de sons et de musique, il soit possible de traiter de nombreuses maladies et de maintenir une humeur positive était connu même dans les temps anciens. Au IIIe siècle. avant JC e. dans le royaume parthe, le premier théâtre musical et médical est organisé. Dans ce document, le public a été traité avec de la musique, soulageant les maux corporels et mentaux.
Evgeny TARASOV, psychothérapeute de la plus haute catégorie