Lorsque la presse a parlé au milieu des années 1960 de l'hypnopédie - la possibilité d'apprendre du sommeil - il a semblé à beaucoup qu'une étape de plus - et les résultats ahurissants des solitaires seraient accessibles à tous. Une perspective fantastique s'ouvrait. Le temps qu'une personne perd insensément dans un rêve pourrait devenir riche et fructueux.
MÉTHODE DE YOGIS ET DE FAKIRS
La méthode d'apprentissage pendant le sommeil est connue depuis l'Antiquité. Ainsi, les yogis indiens, pour entraîner leur mémoire dans un rêve, se souvenaient des textes les plus difficiles qui leur étaient lus par leurs «collègues». Les fakirs de l'Inde leur ont également enseigné pendant le sommeil afin de développer l'observation, l'attention, la mémoire chez leurs élèves.
En Ethiopie, les lebash (détectives) en état de sommeil ont détaillé les signes d'un criminel. À propos, dans notre pays, cette méthode a été magnifiquement présentée dans le long métrage Big Change, où le rôle d'un étudiant était joué par Yevgeny Leonov.
Pour la première fois au XXe siècle, c'est aux États-Unis qu'ils auraient commencé à enseigner dans un rêve. Voici ce qu'un journaliste parisien Yves Pichon a écrit à ce sujet dans la populaire revue française Science et Vie en 1960. «Hypnopedia est née récemment. En 1922, un professeur d'ingénierie radio à la base navale américaine de Pensacola a utilisé pour la première fois cette méthode pour former les officiers au code télégraphique. Pour cela, les étudiants mettent des écouteurs la nuit."
En fait, il n'y avait rien de tel. Un simple roman de science-fiction de l'Américain Hugo Gernsback a été confondu avec la réalité. L'hypnopédie n'était donc au début qu'une méthode imaginaire d'enseignement dans un rêve, mais à partir des pages de livres fantastiques, elle a progressivement migré vers la vie réelle.
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PREMIÈRE EXPÉRIENCE
La première expérience scientifique mondiale sur l'hypnopédie a été organisée par le professeur Svyadosch en 1936. Le scientifique a prouvé que pendant le sommeil, une personne est capable de percevoir la parole (mots étrangers, textes de contenu technique, philosophique et autre) et, après son réveil, de la reproduire. Il s'est avéré qu'il ne peut être conservé en mémoire pas pire que celui perçu à l'état de veille.
Les personnes qui ont écouté les textes dans un rêve (pendant une heure pendant six jours consécutifs) n'ont montré aucun signe de fatigue. De plus, l'un des chercheurs de la méthode de l'hypnopédie, Bliznichenko, estime que la fatigue dans la perception de la parole pendant le sommeil est encore moindre qu'à l'état de veille. Tout peut être. Cependant, le professeur Svyadosch a averti que l'expérimentation inepte de l'hypnopédie peut être nocive pour la santé.
QU'EST-CE QU'UN HOMME A EN COMMUN AVEC UN MOLLUSQUE?
Comment l'information parvient-elle à notre cerveau lorsque nous dormons? Ce n’est pas une question oiseuse. Après tout, si une personne entend des sons, elle ne dort pas. Et s'il est immergé dans le sommeil, il semblerait qu'il ne devrait rien entendre.
Le professeur Svyadosch pense que pendant le sommeil, nous entendons, mais nous n'en sommes pas conscients. Par exemple, une mère fatiguée peut sembler endormie à côté de son enfant et ne pas réagir aux bruits extérieurs. Mais si le moindre bruissement vient de l'enfant, elle se réveillera immédiatement. Un soldat peut dormir sans réagir aux bruits forts des coups de feu, mais se réveillera instantanément lorsqu'il entendra une alarme.
Tout cela est possible dans les cas où des zones d'éveil se forment dans le cerveau pendant le sommeil, formant le soi-disant poste de sentinelle. C'est à travers lui qu'une personne du royaume de Morphée peut maintenir le contact, le rapport (du rapport français - «connexion») avec le monde qui l'entoure.
Curieusement, le phénomène de rapport n'est pas propre aux humains. On les retrouve également parmi les représentants du monde animal. La pieuvre céphalopode a un changement de sommeil et d'éveil. Il s'allonge au fond de l'aquarium, prend ses jambes autour de lui, ferme les yeux et dort.
Mais de huit pattes, il en laisse une de service. Sept jambes sont enchevêtrées autour du corps et la huitième se relève. Si vous touchez le pied en service, il se réveillera et sortira de la peinture noire. Sans aucun doute, pendant le sommeil, la pieuvre conserve un poste de garde à travers lequel se produit le contact avec l'environnement extérieur.
Avantages et inconvénients
Au milieu des années 70 du siècle dernier, de nombreuses expériences dans les écoles et instituts techniques de Moscou ont été menées par le Laboratoire d'expérimentation pédagogique des langues étrangères du ministère de l'Enseignement supérieur et secondaire spécialisé.
A 22 heures, les stagiaires se couchent dans des chambres spécialement équipées. Avant de se coucher, ils lisent des textes dans une langue étrangère. En règle générale, pendant la nuit, plus précisément le soir (seule la phase initiale de sommeil a été utilisée), les élèves ont appris plusieurs dizaines de mots nouveaux. À l'aube, les mêmes mots les ont réveillés. Pour consolider le matériel pendant la journée, les étudiants ont eu des heures d'auto-apprentissage. Le cours de formation a duré environ un an.
L'expérience menée a révélé certains inconvénients de l'utilisation de l'hypnopédie. Il s'est avéré que l'apprentissage du sommeil nécessite un équipement coûteux et des cours de sommeil spécialement équipés. Il s'est également avéré qu'une telle formation ne peut pas remplacer le processus pédagogique naturel.
Cela s'avère utile uniquement pour fixer certains types d'informations en mémoire, par exemple des formules mathématiques, des mots étrangers. Ainsi, les résultats d'apprentissage individuels réussis du sommeil annoncés dans la presse écrite dans les années 1960 ont été modestes après examen.
LA SANTÉ D'ABORD
Les chercheurs croient que le sommeil a été donné à une personne par le Créateur pour le travail interne du cerveau, indépendamment du monde extérieur.
Les rêves sont probablement nécessaires pour que nous fonctionnions normalement. Que fait l'hypnopédie? Cela perturbe systématiquement notre sommeil. Ne causera-t-il pas un préjudice irréparable à notre santé? Tout à fait possible.
Le célèbre chercheur suisse sur le sommeil, le professeur Borbeli, a un jour remarqué: "Lorsqu'il s'agit de sommeil, chaque fois que vous rencontrez un phénomène face à face, qui, d'une part, semble extrêmement simple, et d'autre part, échappe constamment à la compréhension scientifique."
Par conséquent, il faut faire très attention à l'apprentissage du sommeil. Notre niveau de connaissances dans ce domaine, malgré les énormes progrès de la physiologie et de la médecine, est encore insuffisant.
En 1965, en Russie, sous la tutelle du Ministère de l'Enseignement Supérieur et Secondaire Spécialisé, un laboratoire spécial a été organisé pour étudier les méthodes de l'hypnopédie. Les résultats se sont avérés assez bons et il n'y avait aucun écart dans l'état de santé des sujets.
Après les deux premières leçons du programme hypnopédia, la personne a mémorisé et reproduit 80 à 85% des informations dans une langue étrangère, et le nombre d'erreurs par rapport aux règles habituelles de l'apprentissage des langues est devenu quatre fois moindre. Mais progressivement, la technique d'apprentissage des langues étrangères à l'aide de l'hypnopédie a échoué. La période où il était juste en vogue parmi ceux qui voulaient apprendre des langues étrangères ou d'autres matières passa progressivement.
Des études spéciales ont montré qu'en termes d'efficacité de l'apprentissage des langues, la méthode de l'hypnopédie et la méthode d'apprentissage traditionnel sont comparables. Cependant, si vous ne voulez pas risquer votre santé, il est préférable d'étudier de la manière habituelle, car le cerveau humain est plus qu'une matière mince.
DANS LE SILLAGE DU 25ÈME CADRE
À propos, l'effet de la 25e image, assez bien connu aujourd'hui, est une méthode hypnopédia apparentée. Et l'attitude des spécialistes à son égard est plutôt négative que positive. Après tout, toute technique doit être appliquée à une personne, en tenant compte de ses caractéristiques individuelles, y compris mentales.
C'est la même histoire, disent les scientifiques, avec l'hypnopédie. Ses méthodes présentent l'inconvénient d'interférer avec le cycle veille-sommeil et les troubles du sommeil peuvent provoquer des maladies graves.
Alors aujourd'hui, les experts, juste au cas où, mettent en garde les gens contre l'enthousiasme de masse pour l'effet de la 25e image et de l'hypnopédie.
Bien sûr, lorsque vous utilisez des techniques, il faut d'abord se souvenir du sens des proportions. Après tout, même le médicament le plus utile à des doses excessives devient un poison. Et dans des limites raisonnables, la science ne refuse pas du tout l'hypnopédie. Dans l'armée israélienne, par exemple, il y a une salle de secours psychologique, qui offre un processus d'entraînement intensif pour l'armée, y compris la méthode de l'hypnopédie.
SOIR MATIN PLUS WISER
À un moment donné, l'hypnopédie est née sur la base de l'idée d'Alexandre Luria que chaque information ultérieure qui nous parvient ralentit la mémorisation de la précédente. Apprendre dans le sommeil, à son avis, c'est apprendre dans un état où il n'y a pas d'inhibition, c'est-à-dire que l'information est mieux mémorisée qu'à l'état de veille.
Cependant, l'académicien Wayne, étant le plus grand spécialiste de la somnologie, a fait valoir qu'il est impossible d'enseigner quoi que ce soit à une personne endormie, car l'étreinte de Morpheus nous isolait complètement de l'accès aux informations de l'extérieur. Les courts instants avant de vous endormir sont une autre affaire. Ils sont vraiment très fructueux. Pas étonnant que les enfants apprennent intuitivement un poème scolaire la nuit. C'est bon pour les affaires et ne nuit pas à la santé.
Yulia AGAFONOVA