8 aliments qui stimulent l'apoptose des cellules cancéreuses, préviennent l'angiogenèse et, par conséquent, suppriment la formation du cancer et la propagation des métastases à d'autres parties du corps.
La nutrition joue un rôle important à la fois dans la prévention du cancer et dans la promotion de la croissance tumorale et des métastases. Des études menées aux États-Unis ont montré que 75 à 85% des diagnostics de cancer sont causés par des modes de vie malsains et pourraient être évités en modifiant les habitudes alimentaires. Les chercheurs estiment que 30% des décès liés au cancer aujourd'hui ne pourraient être évités qu'avec une nutrition adéquate.
8 des meilleurs nutriments que vous pouvez manger quotidiennement pour retarder le cancer
- Acide ursolique
- Vitamine D
- Curcumine
- EGCG
- Sulforaphane
- Quercétine
- Apigénine
- Lutéoline
L'association de produits à base de plantes avec des propriétés chimioprotectrices (antitumorales) bien connues est claire. Les composés phytochimiques qu'ils contiennent affectent la communication de cellule à cellule, ce qui provoque une inflammation et stimule le développement du cancer dans le corps.
L'inclusion d'aliments contenant ces substances dans votre alimentation aidera à supprimer la croissance, à réduire considérablement votre risque de développer et même à inverser la progression du cancer.
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N ° 1. Acide ursolique
L'acide ursolique est une huile végétale et un phytonutriment. Trouvé dans les herbes telles que le basilic sacré, l'origan, la peau de pomme et les myrtilles.
L'une des principales caractéristiques des cellules cancéreuses est leur capacité à perturber le mécanisme de l'apoptose cellulaire. Cette mort cellulaire programmée peut être considérée comme un suicide cellulaire afin de prévenir les dommages intracellulaires. La violation de l'apoptose conduit à l'activation des métastases et à la croissance tumorale.
L'augmentation de la consommation d'acide ursolique fait partie du traitement du cancer du pancréas, du col de l'utérus, du poumon, du côlon, de la peau et du sein.
Il a été prouvé que l'acide ursolique détruit les mécanismes de survie des cellules cancéreuses. En particulier, l'acide ursolique déclenche l'apoptose, inhibant ainsi la reproduction de l'ADN endommagé et des métastases.
N ° 2. Vitamine D
La vitamine D est très importante pour la production d'une protéine anticancéreuse, le facteur d'activation des macrophages (FAM) GC. Il s'agit également de GcMAF (Globulin component Macrophage Activating Factor). GC FAM supprime les métastases cancéreuses et est même capable d'inverser leur propagation. L'apport quotidien d'une dose saine de vitamine D soutient la synthèse de GC FAM et, par conséquent, arrête les récepteurs et les enzymes pro-cancéreux qui provoquent des métastases.
FAM (facteur d'activation des macrophages - une protéine qui se lie à la vitamine D) est une autre protéine associée à une diminution de l'activité cancéreuse. Il stimule directement la réponse du système immunitaire en supprimant la croissance des vaisseaux sanguins (angiogenèse) nécessaires à la migration des cellules cancéreuses et à la croissance tumorale. FAM nécessite que la vitamine D soit transportée à travers les vaisseaux sanguins.
La vitamine D inhibe efficacement la croissance et le développement des tumeurs et les métastases dans les cancers et le mélanome de la prostate, du sein, du côlon et du rectum. Augmentez votre taux de vitamine D au soleil tous les jours sans utiliser de crème solaire. Incluez des aliments riches en vitamine D dans votre alimentation, y compris du saumon commercial, des œufs biologiques et faits maison, des champignons, des produits laitiers fermentés (non pasteurisés) ou du lait entier de vaches domestiques.
Cependant, le régime le plus sain que nous considérons est un régime sans produits d'origine animale.
No 3. Curcumine
La curcumine fait partie du curcuma, ce qui lui donne sa couleur jaune. C'est un antioxydant puissant qui peut prévenir et traiter les maladies associées à l'inflammation chronique, y compris le cancer. La curcumine est traditionnellement utilisée comme médicament dans la médecine chinoise et indienne pour traiter diverses maladies.
En tant qu'agent thérapeutique, la curcumine est incluse dans de nombreux médicaments pour soutenir le système immunitaire car elle régule l'apoptose et inhibe la croissance des cellules cancéreuses. La recherche a montré que la curcumine agit comme un puissant antioxydant. Il bloque également la production de TNF (facteur de nécrose tumorale), qui amplifie les signaux pro-inflammatoires et stimule la croissance tumorale.
Des études cliniques ont montré que la curcumine inhibe la prolifération des cellules cancéreuses et les métastases dans une variété de cancers, y compris le sein, le poumon, l'utérus, l'ovaire, le rein, la vessie, le cerveau, le foie, le pancréas, le sang, le côlon et le rectum, et le lymphome non hodgkinien.
Ajoutez de la curcumine à votre alimentation en ajoutant les épices à des marinades, des soupes, de la sauce chili et des bouillons, des tisanes ou en préparant ce qu'on appelle le «lait doré» (un mélange de curcuma aux épices jaunes avec du lait de coco ou de l'huile de coco).
N ° 4. Épigallocatéchine-3-gallate
L'effet anticancéreux de l'EGCG (épigallocachetine-3-gallate) a été étudié de près pendant plus de trois décennies. L'EGCG est un composé polyphénolique bien connu trouvé en fortes concentrations dans le thé vert. C'est l'une des substances médicinales utilisées depuis la médecine chinoise ancienne. On pense que la supplémentation en EGCG supprime la croissance tumorale dans divers organes tels que la prostate, la vessie, le foie, les intestins, le pancréas, les poumons et la bouche.
Bien que les mécanismes biologiques par lesquels ce nutriment inhibe les cellules cancéreuses ne soient pas encore connus, il a été récemment découvert que l'EGCG se lie au récepteur de la protéine 67LR responsable de l'activité cancéreuse. En se fixant à une protéine cancérigène, l'EGCG supprime les métastases, empêchant l'angiogenèse, responsable de la migration des cellules cancéreuses. L'EGCG stimule également l'apoptose en favorisant la destruction des cellules cancéreuses.
La teneur élevée en ECGC du thé vert contribue au maintien d'un corps sain. La recherche montre que boire du thé vert tous les jours améliore la flore intestinale, qui à son tour est très importante pour optimiser le système immunitaire. Au moins une tasse de thé vert par jour, associée à des aliments entiers et à un régime à base de plantes, peut soutenir la lutte du corps contre les maladies chroniques et prévenir le cancer.
N ° 5. Sulforaphane
Le sulforaphane est l'une des meilleures substances chimioprotectrices qui empêche la formation de radicaux libres et la croissance tumorale. Il réduit l'inflammation et protège contre la croissance tumorale en soutenant la désintoxication naturelle pour éliminer les toxines et stimuler la réponse immunitaire.
Il a été démontré que le sulforaphane combat la propagation du cancer en inhibant l'activation des cellules cancéreuses. Il inhibe les métastases dans le cancer de la rate, du côlon, de la prostate, de l'estomac et du sein. Le brocoli est l'un des aliments les plus efficaces pour supprimer la propagation du cancer dans votre corps.
Le chou, les choux de Bruxelles, le brocoli, le chou-fleur et d'autres légumes crucifères devraient également être inclus dans votre menu. Ces aliments sont riches en chimioprotecteurs - glutathions, acides aminés, chlorophylle, diverses vitamines et nutriments.
N ° 6. Quercétine
La quercétine est un super antioxydant qui stimule la désintoxication naturelle du corps et présente des propriétés anticancéreuses naturelles. La teneur élevée en quercétine de votre alimentation inhibe la prolifération des cellules cancéreuses, réduit les dommages oxydatifs et inhibe le gène P53 mutant associé à la croissance tumorale.
Ce flavonoïde montre des résultats prometteurs dans le traitement des cancers du sein, du sang, du poumon, de l'intestin et du neuroblastome.
La quercétine se trouve en grande quantité dans les oignons, les câpres, les mûres, les framboises, le thé noir et vert, les cerises noires, le cacao en poudre, le chou, les pommes et les herbes - la sauge et le persil.
No 7. Apigénine
Ce flavonoïde présente des propriétés chimiopréventives en inhibant la prolifération des cellules cancéreuses dans de nouveaux tissus et la croissance tumorale. L'apigénine réduit l'activité des radicaux libres et aide à éliminer les toxines du corps. Utilisé pour soutenir la santé de l'estomac, des reins, du foie et du sang.
L'apigénine interfère avec la migration des cellules cancéreuses, empêchant ainsi les métastases. Les chercheurs ont découvert que les traitements topiques qui comprenaient des extraits d'apigénine étaient efficaces pour supprimer la croissance des cancers de la peau et réduire les dommages causés par les UV à la peau.
L'apigénine se trouve dans de nombreux fruits et légumes - pamplemousses, oranges et oignons. On le trouve également dans les boissons à base de plantes, y compris le thé à la camomille. L'une des meilleures sources alimentaires d'apigénine que vous pouvez facilement ajouter à votre alimentation est le persil. Ajoutez du persil aux salades et à vos plats préférés.
N ° 8. Lutéoline
La lutéoline est un autre flavonoïde antitumoral trouvé dans un régime à base de plantes. La lutéoline se trouve dans les poivrons verts, le thé à la camomille et le céleri. Il a été démontré que ses propriétés antioxydantes protègent les tissus du poumon, du foie et du cœur de l'inflammation, ainsi que de lutter contre les effets dégénératifs de l'activité cancéreuse.
Malgré de nombreuses études sur les propriétés chimioprotectrices de la lutéoline, toutes ses propriétés bénéfiques ne sont pas connues. Les scientifiques sont convaincus que ces flavonoïdes d'agrumes - lutéoline et apigénine - malgré leurs faibles concentrations dans les aliments, ont un effet anticancéreux préventif plus important que les aliments conventionnels.
La lutéoline inhibe l'activation des cellules cancéreuses en inhibant les enzymes pro-cancéreuses, en bloquant l'accumulation de cancérogènes dans les nouveaux tissus et en aidant à éliminer les agents toxiques. Par conséquent, la lutéoline est un antioxydant efficace qui a des effets antiprolifératifs et antimétastatiques sur le corps humain.
Production
Éviter les aliments transformés, le sucre, la viande et les produits laitiers, qui détruisent les défenses du système immunitaire, est essentiel à la santé. Les aliments sont censés supprimer les cellules cancéreuses.
Mangez les 8 aliments énumérés ci-dessus qui stimulent l'apoptose des cellules cancéreuses, préviennent l'angiogenèse et inhibent ainsi la formation du cancer et les métastases dans d'autres parties du corps.
