Comprendre vos propres signaux corporels peut également soulager les symptômes de maladies graves telles que la schizophrénie ou l'autisme.
La clé de la télépathie réside … dans la capacité d'écouter votre propre cœur. Les chercheurs ont découvert que ceux qui lisaient mieux leurs propres battements de cœur étaient capables de juger plus précisément l'état émotionnel des autres.
Entends-tu battre ton cœur? Ou peut-être avez-vous très faim, soif ou souffrez-vous? Si tel est le cas, vous êtes sensible à l'intéroception - la sensibilité des organes internes. On pense que pour qu'une émotion apparaisse, nous devons d'abord interpréter l'état intérieur. Par conséquent, par exemple, lorsque nous voyons un chien enragé, nous ne ressentons la peur qu'après avoir réalisé que notre rythme cardiaque a augmenté ou que nous remarquons que nos paumes transpirent.
Le psychologue Jeff Bird de l'Université d'Oxford au Royaume-Uni a mené une expérience: il a demandé à 72 volontaires de compter leurs battements cardiaques sans mettre leurs doigts sur la pulsation de l'artère radiale.
Les participants ont ensuite vu plusieurs vidéos de personnes dans différents états. Après chaque clip, ils ont réussi le test avec différentes options de réponse. Il était censé décrire comment les volontaires évaluent l'état mental des gens.
Par exemple, dans l'une des vidéos, un gars nommé Tom a essayé de flirter avec une fille nommée Gemma, et elle, à son tour, s'est intéressée au gars timide Barry. Les participants ont été interrogés sur l'état d'un personnage particulier dans la vidéo - "Gemma est-elle agacée?" Il s'est avéré que ceux qui calculaient plus précisément leurs propres battements cardiaques étaient plus aptes à traiter ce genre de questions.
Fait intéressant, il n'y a aucun lien entre les capacités intéroceptives et l'exactitude des réponses aux questions de la théorie de l'esprit (par exemple, "Que pense Barry Gemma des intentions de Tom?"). Ainsi, les psychologues ont découvert que notre capacité à interpréter les signaux de notre propre corps aide à mieux comprendre les pensées des autres, si elles sont basées sur des émotions.
Byrd pense également que les difficultés intéroceptives (c'est-à-dire une mauvaise compréhension des signaux corporels) peuvent jouer un rôle dans le développement d'un certain nombre de symptômes chez les personnes atteintes d'autisme et de schizophrénie. Par exemple, certaines personnes autistes reconnaissent les sons forts et les couleurs vives comme «tristes». Les capacités intéroceptives sont susceptibles d'aider à soulager les symptômes de maladies graves telles que la schizophrénie ou l'autisme.
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Christina Yeldzarova