L'ésotérisme, le mysticisme et la connaissance de soi peuvent prêter à confusion. Du moins parce qu'ils sont faciles à mal comprendre. Voici 5 principes de base sur lesquels les débutants devraient être clairs.
Qu'est-ce que l'ésotérisme
Pour connaître l'ésotérisme, vous devez connaître et comprendre les termes de base. Le mot vient du grec esotero, qui signifie interne. Sa première utilisation connue remonte à 166 après JC. Lucien de Samosata, en relation avec les enseignements exotériques internes et externes d'Aristote. Plus tard, ce mot a été utilisé pour désigner tout enseignement destiné au cercle intérieur des disciples ou des initiés.
La connaissance ésotérique est, au sens traditionnel, une connaissance cachée accessible à quelques privilégiés. L'ésotérisme fait référence à la myriade de façons de transmettre des connaissances secrètes au cours des siècles (philosophie, littérature, art, symboles, etc.). Ce type de connaissance cultive la conscience du fonctionnement interne de soi et de la réalité en général.
Qu'est-ce que la gnose
Les gnostiques étaient divers groupes de chrétiens qui ont émergé au cours des premiers siècles de notre ère, et dont les points de vue uniques basés sur le christianisme, le judaïsme et le paganisme étaient considérés comme hérétiques.
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La Gnose se concentre principalement sur l'expérience et la connaissance spirituelles intérieures. C'est le genre de connaissance qui peut être obtenue par la vision intérieure, en regardant derrière le voile ce qui est caché derrière la surface des choses. La foi n'est pas un facteur dans l'expérience gnostique - la foi est clairement inutile face à une révélation spirituelle directe.
L'expérience de la gnose est au cœur de la tradition ésotérique occidentale, et la manière dont cette connaissance a été utilisée pendant des millénaires peut être résumée en gros en deux approches: la magie et l'ésotérisme.
Pourquoi la connaissance de soi est nécessaire
La pratique de la découverte de soi présente de nombreux avantages:
- Cela peut rendre une personne plus active, augmenter son acceptation et stimuler un développement personnel positif.
- La connaissance de soi vous permet de voir les choses du point de vue des autres, de pratiquer la maîtrise de soi, d'être créatif et productif, de vous sentir fier de vous et de votre travail, et d'augmenter votre estime de soi.
- Cela vous aidera à vous connaître, à pratiquer la spiritualité.
- Cela conduit à une meilleure prise de décision.
- Cela peut améliorer une personne et augmenter sa confiance en soi.
Les avantages énumérés sont une raison suffisante pour travailler à l'amélioration de la connaissance de soi, mais cette liste n'est en aucun cas exhaustive.
Pleine conscience et pratiques de méditation pour la découverte de soi
Il est important de faire attention à vous-même et à votre environnement. La méditation est la pratique consistant à concentrer votre attention sur une chose - par exemple, la respiration, le mantra ou les sentiments - permettant aux pensées de changer au lieu de les retenir.
Les deux pratiques vous aideront à mieux comprendre votre état intérieur et vos réactions à diverses choses. Ils vous aideront également à identifier les pensées et les sentiments et à ne pas y tomber suffisamment pour perdre le contrôle de vous-même.
Pratique du yoga pour la découverte de soi
Le yoga est une pratique physique, mais aussi mentale. Au fur et à mesure que le corps s'étire, fléchit, l'esprit apprend la discipline, l'acceptation de soi et la conscience. Une personne devient plus consciente de son corps et de tous les sentiments qui se manifestent, de son esprit et des pensées qui en découlent.
Vous pouvez même combiner le yoga et la méditation pour renforcer votre conscience de soi.
