Les émotions refoulées détruisent notre corps et peuvent conduire à de véritables maladies physiques, les psychologues en sont convaincus. Toute émotion qui n'a pas trouvé d'issue provoque un conflit interne et elle donne lieu à une maladie. Les scientifiques estiment que dans plus d'un tiers des cas, la cause des symptômes physiques n'est pas les virus et les bactéries, mais plutôt le stress, les traumatismes émotionnels et les conflits internes.
«On peut dire que les maladies psychosomatiques sont la douleur et la souffrance de l’âme, qui n’a trouvé d’autre issue que par le corps, c’est l’histoire de l’âme sur elle-même, et le plus souvent - son cri», commente la psychologue Irina Kostina. Selon elle, la maladie commence au moment où une personne atteint ses limites physiques et émotionnelles. Le temps pour atteindre ces limites dépend de la quantité d'énergie dont dispose une personne ou du nombre de fois où elle a éprouvé la même douleur intérieure.
Le père de la psychosomatique, Franz Gabriel Alexander, dans le livre "Psychosomatic Medicine" raconte en détail et en détail que la maladie survient à la jonction de trois sphères - psychologique, physiologique et sociale, écrit Natalia Emshanova dans son article. Selon Alexander, l'image d'ensemble ressemble à ceci. Il y a deux facteurs: physiologiques (organe affaibli par la génétique ou les conditions de développement) et psychologiques (traits de personnalité, conflits internes et ensemble habituel des émotions). Et puis un facteur social vient à eux (une situation défavorable), et déclenche une réaction. Vous pouvez dire que les étoiles ont convergé.
Le plus curieux est que le facteur psychologique - le type du conflit psycho-émotionnel initial - peut être localisé loin de la maladie elle-même dans le temps. Autrement dit, «au début il y avait un mot», et la personne n'en savait même pas jusqu'à ce qu'un certain choc se produise. Il s'avère, en un sens, qu'à l'intérieur de chacun de nous, il y a une certaine bombe à retardement sous la forme de deux facteurs - un organe affaibli et un «conflit nucléaire» (du mot «noyau, centre»).
Un conflit nucléaire survient, en règle générale, dans l'enfance en raison de l'opposition des désirs et des sentiments de l'enfant et des exigences de la famille. L'enfant reçoit des parents une certaine attitude qui sommeille tranquillement dans l'inconscient. Après un certain temps, un stress prolongé se superpose au cadre précédemment reçu, à partir duquel les sentiments réels sont supprimés et la maladie apparaît. Essayons maintenant de comprendre quel genre de «conflit nucléaire» se cache derrière telle ou telle maladie.
Maladies de la peau
La peau est à la fois la frontière du corps et l'organe sensoriel. Elle est à la fois ce qui nous protège et ce avec quoi nous entrons en contact. Par le toucher, nous pouvons transmettre l'amour et la tendresse. Ils peuvent également être une source de douleur. La peau rougit de honte, pâlit et transpire de peur, nous trahissant comme un mauvais partisan.
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Les maladies de la peau sont toujours des problèmes de contact et de frontières. C'est toujours un message contradictoire «Touche-moi - ne me touche pas».
Quelque part dans les profondeurs, il peut y avoir une colère réprimée et auto-dirigée. Ceux qui, faisant preuve d'amour, ont trop violé les frontières ou, au contraire, ont été brutalement rejetés s'ils voulaient s'approcher.
Un exemple est la mère surprotectrice, qui a constamment non seulement caressé et caressé le bébé, mais également disposé sans cérémonie de ses affaires et de son espace personnel à un âge plus avancé.
Mais comme la femme était toujours affectueuse et vulnérable, il était absolument impossible de se fâcher contre elle, car «elle est mère et elle ne fait tout que pour lui». Dans les moments d'une autre violation des limites, l'adolescent ressentait à la fois colère et culpabilité pour cette émotion. Il était impossible de comprendre et d'exprimer ces sentiments. À de tels moments de la vie, la neurodermatite était particulièrement forte.
Une autre variante polaire est une maman très occupée. Elle partait toujours tôt et venait quand l'enfant dormait déjà. Mais si le bébé se couvrait de boutons et de plaies, elle restait à la maison et lui enduisait de pommade, le touchant doucement avec des mains chaudes … Troubles gastro-intestinaux
Les mots «ventre» et «vie» vont de pair
Pendant l'allaitement, le bébé reçoit non seulement du lait maternel, mais aussi de la chaleur, de l'attention, des soins, de l'affection, du plaisir et du réconfort. Si la mère se nourrit à temps, l'enfant se sent aimé, protégé et aime la vie. Une sensation de faim prolongée vous met en colère, puis absorbe avidement plus que ce dont vous avez besoin.
Pensez simplement au nombre de sentiments associés à la nourriture! Le spectre des maladies psychosomatiques est également énorme. La boulimie est une insatiabilité, une avidité pour la nourriture, comme une métaphore d'un énorme manque d'amour et de sécurité.
Anorexie - refus de manger comme une émeute, comme moyen extrême d'attirer l'attention. Grève de la faim comme expression de colère et de ressentiment.
Les ulcères d'estomac et duodénaux sont une maladie des «peuples de civilisation occidentale vivant d'aspirations et d'ambitions», des hommes d'affaires et des travailleurs acharnés hyper-responsables. En surface - l'ambition, l'activité, l'indépendance et dans les profondeurs - le désir refoulé d'amour et un grand ressentiment.
Maladies respiratoires
Une respiration régulière et profonde est associée à la liberté, à la facilité et au contentement. Lourd - avec une charge d'expériences, d'inhibitions, de peur. Arrêté - avec colère et indignation. Respirer est rassasiant. Expirez - dévastation, relaxation. La continuation naturelle de la respiration est la parole. Vous vous souvenez de la phrase "vous avez marché sur la gorge de votre propre chanson"? Les personnes qui se privent du «droit de vote» développent souvent des rhumes avec diverses complications.
Et au cœur de l'asthme bronchique se trouve le conflit entre le besoin d'amour et la peur du rejet. Le besoin d'amour et de soutien est fort, mais il est supprimé, car il menace "d'étouffer", la colère est également impossible, car elle menace de rejet. Ainsi, l'asthme reste quelque part entre les deux, entre l'inspiration et l'expiration, en raison de demandes et d'attentes accrues, incapable de se détendre, subit des crises d'étouffement.
Maladies cardiovasculaires
Nous aimons ces gens sincères et toujours souriants. Nous disons aussi «les yeux sont injectés de sang de rage», et nous évitons ceux qui montrent leur mécontentement et expriment ouvertement leur colère. Comment gérer la colère et l'indignation? Si on n'apprend pas à un enfant à les exprimer de manière constructive, à défendre ses limites de manière civilisée et à respecter leurs valeurs, alors il apprendra à réprimer sa colère pour être une personne décente. Et plus la pression du milieu est forte, plus la colonne de pression augmentera. «Je veux être en charge ici, tout contrôler et vous mettre à votre place. Je suis vraiment très en colère, mais ce n'est pas si décent. Je dois garder un bon visage. Par conséquent, je vais vous sourire maintenant », vous dira un patient hypertendu. Pas avec des mots. Tonomètre.
Problèmes métaboliques et endocriniens
Les processus métaboliques à l'intérieur du corps se produisent tranquillement et imperceptiblement, ne nous montrant que le résultat: un changement d'humeur, une somnolence ou une vigueur, une activité ou une léthargie. La détection de la pathologie des processus métaboliques est l'une des tâches les plus difficiles, car le «processus métabolique» lui-même ne fait pas de mal. Parfois, une personne ne ressent aucune douleur et ce n'est que par des signes indirects que l'on peut déterminer que quelque chose a mal tourné.
Les maladies les plus courantes de ce spectre sont le diabète sucré, l'hypo- et l'hyperfonction de la glande thyroïde. Les facteurs psychologiques qui provoquent leur apparition sont très différents. Hypothyroïdie Ainsi, la glande thyroïde est un organe directement lié au développement. L'hypothyroïdie se manifeste à l'extérieur par la fatigue, la léthargie, une altération de l'attention et de la mémoire. En termes simples, une personne cesse soudainement d'être active. Il «abandonne» littéralement.
La raison en est peut-être une déception banale, un abandon de votre rêve. «Pourquoi forcer et investir votre vitalité si vos désirs sont mis sur l'autel des exigences, des normes et des règles des autres? Je déclare une grève de sit-in."
Hyperthyroïdie
La glande thyroïde ressemble à un bouclier. C'est pourquoi ça s'appelle ça. Le désir d'être protégé apparaît en situation de menace. Quand une personne a peur, son cœur bat plus vite, les paumes transpirent, l'excitation motrice apparaît et le métabolisme s'accélère. La libération de l'hormone thyréostimuline produite par la glande thyroïde a exactement le même effet sur l'organisme.
Selon l'approche psychodynamique, l'hyperthyroïdie peut être déclenchée par l'insécurité, la sécurité de l'enfance et les traumatismes.
Le diabète sucré est littéralement traduit par «saignement de sucre». La joie et le plaisir quittent le corps sans y être retenus. Et de l'extérieur, il n'est pas possible de les obtenir sous forme de bonbons. Qu'est-ce qui peut conduire à une image aussi triste? La tristesse peut. Et aussi le stress chronique et les conflits, être en tension constante et éprouver le doute de soi, qu'on peut être aimé et nécessaire.
Faim, peur et sentiments d'abandon émotionnel. Ce sont les sentiments qui sont toujours présents en arrière-plan dans la vie d'un diabétique. Il s'avère que la vie n'est pas douce.
Maladies du système musculo-squelettique
Le mouvement est la vie. Courir, sauter, avancer, reconnaître, bouger et agir. C'est ainsi que l'énergie et la force se manifestent chez une personne. Nous aimons les adultes actifs. Mais les enfants sont ennuyeux. «Asseyez-vous déjà, ne cours pas, ne te retourne pas, calme-toi. Devenez confortable et obéissant. Devenez gérable. Dites-moi, comment vous sentiriez-vous si vous portiez une «camisole de force»? Indignation, colère, colère contre ceux qui ont osé vous priver de votre liberté.
Et si ces personnes scandaleuses étaient votre mère et votre père aimants? Que faire alors? Que faire de vos pulsions destructrices? C'est vrai, dans l'activité physique et la surveillance constante. La patience et l'humilité à l'extérieur et la colère réprimée à l'intérieur sont ce qui peut devenir la base intérieure de l'apparition de la polyarthrite rhumatoïde.
Maladies auto-immunes
L'immunité est conçue pour protéger le corps en détruisant les micro-objets nocifs qui pénètrent à l'intérieur. Comment se fait-il que ses propres organes commencent à être perçus comme quelque chose de menaçant, nécessitant une suppression, une destruction? C'est simple. Vous connaissez probablement la division erronée des émotions en négatif et positif. Nous quittons la joie, le plaisir, la tendresse. Nous nous débarrassons de la colère, du dégoût, de l'envie. Mais cela ne fonctionne pas de cette façon.
Le fond émotionnel, ainsi que celui hormonal, est le même pour une personne. Vous ne pouvez pas "supprimer" l'un sans changer l'autre. S'il y a une personne, alors il y a aussi une ombre. Les maladies de ce spectre surviennent lorsqu'une des parties de la personnalité a été sévèrement condamnée à détruire.
Je veux vous mettre en garde contre le désir immédiat de blâmer vos parents pour tous vos problèmes. Croyez-moi, ils vous ont élevé en fonction des ressources dont ils disposaient. Et s'ils savaient comment mieux vous élever, ils le feraient certainement. Mais tout s'est passé comme ça s'est passé.