Parfois, des événements tragiques se produisent dans notre vie - divorce, licenciement, maladie grave, etc. Souvent, il y a de graves problèmes, et parfois une fatigue sévère s'accumule, et tout semble dénué de sens. Comment survivre aux jours où il semble qu'il n'y a pas besoin ni rien à vivre, et que tout s'écroule autour?
Endurer la douleur
Quand quelque chose comme ça se produit, nous nous sentons si mal qu'il semble que ce ne sera plus jamais bon. De nombreuses personnes dans cet état dépensent de l'argent en antidépresseurs et en sédatifs douteux, essayent de regagner l'intérêt de la vie avec diverses méthodes malsaines - alcool, drogues, etc. Certains ne résistent pas à l'épreuve - ils boivent trop, deviennent toxicomanes ou tentent même de se suicider.
Dans le même temps, de nombreuses personnes réussissent à surmonter quelque chose de terrible et, après un certain temps, elles profitent à nouveau de la vie et avancent. Comment le font-ils et comment pouvez-vous survivre à quelque chose de difficile? Chacun a ses propres méthodes - quelqu'un marche pendant des heures dans le parc, quelqu'un regarde un film intéressant pendant des heures, quelqu'un va au gymnase.
Parfois, c'est difficile à faire, mais lorsque tout tombe hors de contrôle, vous devez toujours essayer de changer la tête d'une manière ou d'une autre. Il existe plusieurs méthodes très simples qui aident à soulager au moins partiellement la tension, à voir quelque chose de brillant à venir, à se calmer et à trouver un moyen de sortir d'une situation difficile.
L'eau aide beaucoup dans de telles situations. Vous pouvez prendre un bain en essayant de ne penser à rien du tout. En même temps, il est préférable d'imaginer comment l'eau vous nourrit soigneusement d'énergie et élimine tout le mal de l'âme.
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Parfois, un bain détend une personne déjà pétrifiée par le chagrin. En conséquence, il peut fondre en larmes dans l'eau chaude - mais les larmes dans une telle situation sont très utiles, elles soulagent la souffrance. En général, pleurer à fond est également une très bonne méthode pour se débarrasser des crises. Beaucoup ne peuvent pas faire cela et gardent les émotions négatives accumulées dans leur âme. Cela peut entraîner une dépression prolongée, une maladie, etc.
Rituels utiles
Le feu aide également à se débarrasser de la noirceur dans l'âme. Vous pouvez allumer des bougies, et plus il y en a, mieux c'est. Il est très utile de regarder le feu, de sentir les bougies parfumées. En général, les parfums agréables s'aident d'eux-mêmes, il est donc utile de s'entourer d'arômes agréables.
À propos, il est intéressant de noter que presque toutes les confessions religieuses utilisent de nombreux facteurs dans leurs rituels qui aident une personne à se détendre et à ressentir de la douleur. C'est beaucoup de bougies et de lumières, d'odeurs agréables, de musique douce, de sonneries de cloches ou de cloches, d'ablutions, etc. Par conséquent, en cas de crise, de nombreuses personnes sont aidées en visitant les temples de leur religion ou certains rituels religieux qui peuvent être pratiqués à la maison.
observez-vous
Les soins personnels aident les femmes à survivre à quelque chose de terrible. Si quelque chose de terrible s'est produit et que vous vous allongez sur le lit dans une vieille robe de chambre pendant plusieurs jours, sans vous peigner, etc., la crise ne fait qu'empirer. Vous devez littéralement vous forcer à vous lever et commencer à faire quelque chose avec vous-même - aller chez le coiffeur, faire une manucure, etc. Les soins personnels détournent les femmes des pensées sombres (à tout âge, même à un âge avancé) et les aident à se sentir confiantes.
Il y a plusieurs années, sur l'une des chaînes, il y avait une émission intéressante "Club des ex-épouses". Dans chaque émission, les présentateurs ont aidé des femmes abandonnées à survivre au divorce. Les anciennes épouses ont été emmenées chez des stylistes, des esthéticiennes, des magasins de vêtements et ont complètement changé d'image. Et les femmes aux yeux ternes et aux cheveux ternes se sont transformées en beautés confiantes.
À propos, dans le même programme, il y avait d'autres méthodes efficaces pour changer la vie. Les héroïnes ont complètement transformé leurs appartements, ont rendu la maison confortable et belle. Ils étaient encouragés à jeter des choses, des objets ou des vêtements inutiles qui évoquent des émotions et des souvenirs négatifs. Ils ont été aidés à réaliser un vieux rêve - danser ou visiter un endroit intéressant. Il est curieux que tout cela coïncide avec les recommandations des anciens traités védiques pour se débarrasser des crises.
Et à la fin de ce programme, les hôtes ont organisé un rendez-vous - une femme belle, reposée et énergique avec son ex-mari. Et presque tous étaient complètement sous le choc, ils ont essayé de lui rendre son amour et ont commencé à croire qu'ils avaient fait une grande stupidité en laissant une femme aussi merveilleuse.
Permettez-moi de vous rappeler que j'ai récemment parlé de l'hygiène de la conscience - comment vous purifier de la négativité.
Auteur: Natalia Trubinovskaya
