introduction
Fixer des objectifs correctement - trois mots intéressants dont nous savons trop peu pour une raison quelconque. La capacité de fixer des objectifs est l'un des éléments les plus utiles et les plus efficaces de la pensée humaine. Si maintenant cette phrase vous paraissait banale, ordinaire ou drôle, cela signifie que vous n'avez toujours pas appris tout le pouvoir d'avoir des objectifs spécifiques dans votre vie.
Il y a une statistique: seulement environ 3% des personnes se fixent des objectifs clairs dans la vie. Seulement 1% des gens écrivent leurs objectifs sur papier et les relisent. Pensez-y, 99 personnes sur 100 se privent de la possibilité d'augmenter leurs chances de succès simplement parce qu'elles ne se fixent pas d'objectifs précis. Changeons cette situation défavorable!
Pourquoi fixer des objectifs
Les objectifs définissent une certaine direction dans laquelle nous devons faire les choses et mettent en place le mécanisme d'attraction pour travailler avec nous, car ce que vous voulez est conservé dans notre esprit. Nous n'irons pas loin sans objectifs, et absolument toute personne qui réussit vous le dira. L'établissement d'objectifs est le moyen le plus sûr et le seul d'exister comme nous le souhaiterions.
Imaginez que vous ayez besoin de vous rendre dans une autre ville, vous en avez vraiment besoin, mais vous ne savez pas laquelle. Il y a plus de 2,5 millions de villes sur Terre, vous ne devriez pas aller chercher une calculatrice pour expliquer à quel point la probabilité d'arriver là où vous devez aller est négligeable.
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Si nous ne connaissons pas la destination, nous ne savons pas quelle autoroute prendre (pour commencer à voter) ou quel train prendre à la gare. Peut-être que notre ville est complètement d'outre-mer, et cela n'a aucun sens d'aller à la gare. Quand les gens votent sur l'autoroute, aucun d'eux n'écrit sur le carton des phrases comme «j'ai vraiment besoin d'aller dans une ville». Quelqu'un va sûrement s'arrêter de toute façon et essayer de vous aider, mais comment pouvez-vous aider ici?
Ceci est un exemple simple avec une ville, mais dans la vie, tout est pareil: sans objectifs, vous ne pouvez pas y faire cuire de bouillie et nos pensées ne se matérialiseront pas sur la pure magie.
Se fixer des objectifs, même s'il s'agit d'une science, n'est pas des mathématiques supérieures, un peu de connaissances, de pratique, de patience et les compétences nécessaires commenceront progressivement à se développer.
Fixer correctement les objectifs
Alors, quels devraient être les objectifs? Avant de répondre à cette question, vous devez comprendre comment les choses se passent maintenant. Le plus souvent, nous nous fixons des objectifs comme ceux-ci: «Je veux gagner beaucoup d'argent», «Je veux devenir programmeur», «Je veux avoir une famille heureuse» et bien plus encore «Je veux». C'est génial quand les gens ont des objectifs, mais c'est triste qu'ils le soient, car ils sont tous très nuls.
Nous revenons à la situation avec la ville, et maintenant nous savons même qu'elle est située quelque part en Afrique. Bien sûr, le cercle s'est un peu rétréci, mais il sera encore presque impossible de deviner la destination - c'est ainsi que les gens essaient maintenant d'atteindre ce qu'ils veulent.
Nous avons compté huit points principaux qui contribuent à la fixation correcte des objectifs, alors décomposons-les en atomes!
Avoir un objectif
Cela peut être évident, mais vous devez d'abord avoir au moins une idée.
Les gens ne vivent pas sur Terre comme ça, tout le monde s'efforce, par exemple, de gagner de l'argent, de rendre ses proches heureux, d'en savoir beaucoup ou de courir vite.
Un souhait
L'objectif doit être ambitieux, donc dans le processus de recherche, vous devez vous fier à ce que vous aimez faire. Si vous n'avez aucun désir, alors rien n'en sortira, quel que soit l'objectif que vous vous fixez. Et tout cela parce que cela permet à une personne de faire un travail titanesque sans ressentir de lourdeur. Ainsi, l'une des tâches les plus incroyables devient réalisable si une personne le désire vraiment.
Le désir est basé sur deux facteurs principaux. L'un d'eux est le sens que votre objectif poursuit. Répondez à la question: "Pourquoi ai-je besoin de ce que j'essaie de réaliser?" La réponse doit être claire, irréaliste pour vous plaire et vous motiver. Le désir devient illimité lorsque le sens du but est digne de sa réalisation. Le deuxième facteur sera discuté ci-dessous.
Objectifs spécifiques
Notre fixation d'objectifs ne sera correcte que si nous spécifions nos désirs. La spécificité implique deux paramètres.
Date limite
Premièrement, l'objectif doit avoir un certain temps pour se terminer. Nous devons nous mettre dans de telles conditions si nous voulons vraiment accomplir quelque chose. Lorsqu'il n'y a pas de date de fin précise, alors une situation se produit à laquelle beaucoup d'entre nous sont déjà habitués: le désir éternel de tout remettre à demain, qui pour une raison quelconque ne vient jamais. Eh bien, combien de fois cela vous a-t-il aidé?
Bien sûr, il est plus confortable de ne pas se fixer de cadre, mais cela ne nous permettra pas de réaliser qu'il serait temps de bouger, le temps passe, donc chaque objectif devrait avoir sa propre date limite.
Résultat explicite
Deuxièmement, l'objectif doit avoir un résultat concret. Si vous voulez de l'argent, combien? Si vous voulez perdre du poids, combien en kilogrammes? En décrivant le résultat avec précision, vous pouvez mesurer votre progression vers l'objectif.
Avec une tâche précise, tout est clair: j'ai besoin de perdre 10 kilos, j'en ai déjà perdu 2, ce qui veut dire qu'il en reste encore huit avant de réussir. Mais quand vous venez de décider de perdre du poids, sans rien préciser de plus, comment évaluer votre progression vers cet objectif? Comment comprendre que l'objectif a été atteint? "Perdre du poids" c'est quoi, combien ça coûte? Vous pouvez perdre 500 grammes et techniquement, vous avez perdu du poids, mais de qui on rigole?
Voici quelques exemples de fixation correcte des objectifs: «Gagnez 100 $ au cours des cinq prochains jours», «terminez la rénovation de la cuisine en 10 jours», «faites partie de l'équipe nationale de soccer d'ici 5 ans». Ce ne sont que des croquis, mais ils sont potentiellement plus utiles simplement parce que nous avons clairement indiqué ce que nous voulons.
Évaluer votre force
L'objectif doit être réalisable. Il n'est pas nécessaire de fixer des objectifs, sachant très bien qu'ils ne peuvent pas être atteints. Cela n'a tout simplement pas de sens.
Des objectifs difficiles ou faciles?
Que se passe-t-il lorsque nous faisons face à une tâche impossible? En nous dirigeant vers un tel résultat, nous réalisons finalement à quel point l'idée était douteuse, les mains abandonnent, le désir s'éteint, la confiance en soi est minée (après tout, je ne suis pas si difficile à réaliser ce que je veux, et cela frappe fort sur la fierté).
En conséquence, nous commençons à chercher une occupation pour nous-mêmes, mais simplement à ne pas nous efforcer d'atteindre cet objectif, afin de ne pas nous décevoir une fois de plus. Et qui, après une expérience aussi désagréable, voudrait se charger d'autres tâches dans la vie?
Il y a aussi la situation inverse, lorsqu'une personne se fixe des objectifs trop simples. Il n'y a toujours rien de cool à ce sujet, parce que l'objectif doit être attrayant et non ennuyeux, et réaliser de trop petites choses ne suggère que des pensées comme: «Oh, est-ce tout ce que je peux faire? Vraiment désolé.
À la recherche d'un défi
Alors, à quel point les objectifs devraient-ils être difficiles? Nous revenons ici au deuxième facteur, qui synthétise le désir chez l'homme. Donc, l'objectif doit être un défi, c'est-à-dire difficile, mais possible. De telle sorte qu'il y avait un espace pour la pensée "Je me demande si je pourrais faire ça?" Le défi réchauffe le désir chez une personne, car il tente de se prendre faiblement dans un effort pour sauter hors de son pantalon.
Nous attirons votre attention sur un mot de l'en-tête de ce paragraphe. Ce mot «amis» signifie que lors de la définition des objectifs, vous ne comptez que sur vous-même. Ne pensez pas que quelqu'un ou quelque chose aidera et contribuera à la réalisation de nos désirs dans la vie. Ce genre de pensée rend le succès d'une personne le moins dépendant des autres et des circonstances extérieures - et c'est exactement ce dont nous avons besoin!
Plan détaillé
Si votre objectif a un résultat spécifique et le temps de le terminer, alors c'est une sorte de chemin à emprunter. Vous ne pouvez pas prendre cela et jeter les dix kilos de poids supplémentaires à la poubelle en une seconde. Par conséquent, la définition correcte des objectifs implique un plan complet avec des informations pour atteindre l'objectif souhaité.
Si l'objectif est d'un an, décomposez-le en plusieurs petits sous-objectifs, chacun étant conçu pour un mois (ou mieux pour une semaine), notez les objectifs spécifiquement, fixez une date de fin pour chacun d'eux.
Maintenant, au lieu d'une phrase, vous aurez des instructions détaillées que vous pourrez suivre et observer la dynamique.
Enregistrement des objectifs
Vous devrez souvent ajuster et changer quelque chose dans votre plan, et ce sera bien de marquer vos progrès pour maintenir le désir, donc sans écrire cela ne fonctionnera pas normalement avec des objectifs. De plus, vos objectifs se matérialisent déjà de cette manière sur papier. Et tout dans l'esprit est assez abstrait, et «abstrait» est le pire mot si nous parlons de fixer des objectifs correctement. Pour plus d'informations sur la façon dont les mots peuvent être un outil intéressant entre vos mains, consultez l'article sur la matérialité des mots.
Faites-en une règle de toujours avoir un cahier spécial avec vous que vous pouvez utiliser rapidement pour écrire des pensées intéressantes sur la réalisation de vos objectifs.
Correction
Un peu de fond. Les temps étaient différents et une fois, à la recherche d'un emploi, l'un de nos auteurs est entré dans une entreprise de cosmétiques populaire. Quand ces gars essayaient enfin de le recruter dans leurs rangs, un grand patron lui a parlé, qui lui a dit une phrase comme celle-ci: «Fils, tu dois te fixer un objectif et avancer vers lui toute ta vie, en aucun cas changer ton objectif, donc tu n'es rien vous n'atteindrez pas. A cette époque, notre auteur espérait encore pouvoir extraire quelque chose d'utile de ce travail, en plus de l'évidence (l'argent), mais après cette phrase, il s'est rendu compte que les espoirs étaient trop optimistes.
Une personne est tellement arrangée que ses intérêts et préférences changent tout au long de sa vie. Si quelqu'un dans son enfance voulait devenir constructeur, cela ne veut pas dire que s'il est maintenant écrivain, il n'a pas d'avenir. Ce qui semblait être une bonne idée il y a un an, maintenant, en raison de nouvelles circonstances, peut s'avérer être simplement un non-sens ridicule, ce qui ne vaut certainement pas la peine de s'efforcer.
Ne vous inquiétez pas si vos désirs changent. Vous ne pouvez définir correctement les objectifs qu'en définissant un tas de mauvais. Par conséquent, dans le plan créé, vous devrez faire de nombreux ajustements au temps, à vos actions et au résultat final lui-même.
Concentrer
Peu importe comment maintenant César essaie de discuter avec nous avec la moitié féminine de l'humanité, et les gens sont des créatures à tâche unique. Par conséquent, une productivité maximale n'est atteinte que lorsque vous vous concentrez sur une chose. À cet égard, il n'est pas sage de se fixer mille objectifs. Fixez-vous un, maximum deux objectifs et luttez pour eux chaque jour. L'énergie doit être concentrée.
Mésaventure
Génial, il est maintenant temps de passer directement à la définition et à la réalisation de vos objectifs, mais avant de commencer à vous entraîner, quelques mots sur la pire chose - l'échec.
En termes quantitatifs, il y aura beaucoup plus d'échecs que de succès (si la langue russe permet du tout de l'exprimer ainsi). La présence d'échecs ne doit pas effrayer une personne. Au contraire, il faut être reconnaissant pour les échecs qui se produisent pour une raison simple, dont Thomas Edison parlera plus succinctement pour nous.
Edison a inventé le filament, après avoir fait plus de 11 000 expériences ratées sur le chemin de cet objectif. 11 mille échecs par invention. Et toutes ces inventions au cours de sa vie, le célèbre physicien en a breveté plus d'un millier. Alors, à une question logique d'un journaliste sur la façon dont Edison, malgré tant d'échecs, a pu créer un fil, l'inventeur a répondu avec un sourire:
Thomas Edison était bien conscient d'une chose simple mais fondamentale que tout le monde devrait savoir: il n'y a rien de négatif à l'échec, au contraire, cela nous permet d'atteindre des objectifs en nous guidant.
Au Top of Mind Team
