Chacun de nous éprouve des sentiments d'anxiété de temps en temps pour des raisons complètement différentes. Après tout, vous aviez une telle inquiétude pour la santé d'un être cher ou par le manque d'argent? C'est tout à fait normal, mais il y a un grand nombre de personnes dans le monde qui sont anxieuses pendant la majeure partie de leur vie. Les scientifiques canadiens ont décidé de mener une étude à grande échelle et de découvrir quelles personnes et pour quelles raisons sont le plus souvent inquiètes. Il s'est avéré que le développement d'un trouble anxieux peut être influencé à la fois par l'alimentation et d'autres facteurs tels que l'état matrimonial.
Les résultats de la recherche ont été publiés dans la publication scientifique International Journal of Environmental Research and Public Health. Dans le cadre des travaux scientifiques, les scientifiques ont soigneusement analysé les données d'un groupe de 26 991 personnes âgées de 45 à 85 ans. Au cours de l'étude de leurs données personnelles, les chercheurs ont pu découvrir quels facteurs influencent le plus souvent le développement du trouble anxieux. C'est une liste assez impressionnante.
Quels aliments rendent les gens anxieux?
Comme mentionné ci-dessus, le développement du trouble anxieux est fortement influencé par l'alimentation d'une personne. Les personnes qui mangent moins de trois types de fruits et légumes par jour sont 24% plus susceptibles de souffrir de troubles anxieux que les autres, selon la responsable de l'étude Karen Davidson. Les chercheurs ont également noté que si la graisse corporelle totale d'une personne dépasse 36%, elle est 70% plus à risque de s'enliser dans l'anxiété et l'anxiété.
Quelles personnes sont plus sujettes à l'anxiété que les autres?
Les chercheurs ont également constaté que le sexe, l'état matrimonial, le niveau de revenu et l'état de santé influencent également le développement de l'anxiété en plus du régime alimentaire. Ainsi, les femmes étaient beaucoup plus sensibles à l'anxiété que les hommes. Cependant, ce n'est plus une nouvelle surprise, car les résultats de nombreuses autres études témoignent de la plus grande prédisposition des femmes aux troubles anxieux.
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Il a également été constaté que les célibataires sont plus anxieux que ceux qui vivent avec un partenaire. Si une personne reçoit moins de 20 000 dollars par an, ce qui équivaut à un peu plus d'un million de roubles, elle aussi s'inquiètera plus souvent que les plus riches. En principe, cela n'est pas surprenant, car la lutte constante pour l'existence est une cause courante de stress, qui, en règle générale, s'accompagne nécessairement d'un sentiment d'anxiété.
De nombreuses personnes ont également tendance à s'inquiéter pour leur santé. Si une personne avait plus de trois maladies chroniques dans son anamnèse, elle était plus susceptible de recevoir un diagnostic de trouble anxieux que les personnes en bonne santé. Il n'y a pas non plus de doute particulier sur l'exactitude de ce fait, car si quelque chose vous fait mal, vous commencez également à vous en inquiéter? Et dès que vous vous connectez à Internet et recherchez les causes de la douleur, votre anxiété peut s'aggraver encore plus. De plus, dans la plupart des cas, l'anxiété n'est pas fondée et il s'avère que l'anxiété aurait pu être évitée simplement en consultant un médecin.
Le résultat le plus inattendu de l'étude est que les immigrants se sont avérés être des gens plus calmes que ceux qui sont nés et vivent dans leur pays d'origine. Les scientifiques n'ont pas encore été en mesure d'expliquer cette tendance, car il est très étrange que les personnes qui ont récemment déménagé dans un nouveau pays s'inquiètent moins que les autochtones. Mais la présence d'une barrière linguistique et les difficultés à trouver un emploi doivent certainement être stressantes.
En conclusion, les chercheurs ont noté que dans les années à venir, environ 10% de la population mondiale souffrirait de troubles anxieux. De plus, le diagnostic chez certaines personnes sera si grave qu'elles seront considérées comme handicapées. Pour sauver la situation, selon les scientifiques, seuls un changement conscient du régime alimentaire des gens et une amélioration des facteurs sociaux le peuvent.
Ramis Ganiev
