Cela semble effrayant. Cependant, nous ne parlons pas de goules, ni de cannibales, ni d'autres monstres sanglants. Le paradoxe est que les mangeurs de vie sont des gens ordinaires. Et assez discret. Jusqu'à ce qu'ils ouvrent la bouche …
ENNEMIS EXTERNES ET INTERNES
Le temps est une ressource irremplaçable. La ressource la plus précieuse dont nous disposons. Le temps ne peut pas être retourné; le temps est notre vie. Et les personnes qui dévorent le temps sont classiquement appelées "chronophages"; vous pouvez les considérer comme une sorte de «vampires psychologiques» qui, comme Lévy l'a sagement écrit, prolongent leur vie aux dépens de la nôtre.
«Alors le matin commence.
Alien, comme le fleuve Brahmapoutre, Une connaissance arrive à midi.
"Tu es à la maison?" Malheureusement, je suis à la maison.
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Envoyez-lui une figue dans sa poche, Lancer un livre allemand
Et j'écoute, lent et dur, Un ensemble de mots dont je n'ai pas besoin ».
C'est le début du poème de Sasha Cherny sur une journée difficile et stérile dans la vie. La journée entière a été vaine - elle a été consacrée à des communications sans signification avec de nombreuses connaissances. Et le soir, le héros lyrique a pleuré de désir et de tristesse - il était triste du temps perdu médiocre, du travail inachevé, du reste choisi par d'autres … La dépression est apparue, en termes scientifiques. Un sentiment de dévastation, de tristesse, de fatigue, de regret de la perte - bien que la personne n'ait pas déchargé les voitures, elle a simplement communiqué avec de bons amis sur des sujets abstraits. Il écoutait, approuvait, hocha la tête …
Les chronophages sont aussi inanimés: ce sont nos propres habitudes, incapacité à planifier le temps, à le sauver; et les circonstances extérieures. L'habitude de jouer à des jeux informatiques ou de «s'asseoir» sur les réseaux sociaux jusqu'à la folie est notre chronophage interne personnel, par exemple. Un embouteillage ou une file d'attente dans une institution bureaucratique est un chronophage externe. Vous pouvez faire quelque chose au sujet des habitudes personnelles et des dépendances, changer votre vie pour le mieux; avec externe - vous devez mettre en place - rien ne peut être fait! Mais vous pouvez emporter un bon livre avec vous en ligne, écouter un enregistrement audio avec des leçons d'anglais dans le trafic, c'est-à-dire au moins en quelque sorte utiliser le temps à votre avantage. Mais avec les chronophages humains, tout est beaucoup plus compliqué. Ils ne montrent pas d'agressivité évidente, ils sont même avec nous dans des relations amicales ou familiales; ils ne disent rien de mal parfois,mais après la communication, il y a toujours un sentiment de perte d'énergie, de perte de force, d'irritation … Le sentiment d'être utilisé et emporté quelque chose d'important et de nécessaire, quelque chose de précieux a été trompé - pourquoi?
SERRURES DE PAQUET
Mais parce que ça l'est. Et ce n'est pas sans raison qu'il y a une expression: «tu me voles mon temps» - c'est ce que font les chronophages. Et il est très difficile de résister à leurs manipulations si vous êtes une personne bien élevée, délicate, peur de paraître impolie et d'offenser les sentiments de quelqu'un. Ou, si nous parlons d'affaires, de travail, il vaut la peine d'essayer d'apporter de la clarté et de la spécificité à la relation avec le chronophage, vous serez instantanément accusé d'impolitesse et un scandale sera lancé. Comme s'ils attendaient et se préparaient à ce scandale - cependant, il en est ainsi.
Chronophage n'achètera rien de vous: ni un produit ni un service. Il a besoin d'autre chose - votre temps. Et il posera une centaine de questions oralement et par écrit, exigera des éclaircissements, discutera de tous les détails, exprimera des doutes, demandera à tout obtenir, développer, montrer, prouver, dire - puis il partira et ne remerciera pas. Ensuite, il reviendra quand vous l'aurez déjà oublié, et vous demandera de tout répéter, de le montrer à nouveau, de développer, de clarifier … Et il appellera ou écrira plusieurs fois, exigeant des éclaircissements, bien que ce ne soit pas un accord mondial, mais l'achat d'un sac de bonbons. Quel chronophage n'achètera jamais.
Un million de questions et de clarifications pointent généralement immédiatement vers un perdant de temps qui n'est pas du tout intéressé par l'achat ou la résolution d'un problème. Et le mieux est de demander immédiatement clairement: «Que voulez-vous acheter exactement? Que voulez-vous exactement? Et envoyez une liste de prix s'il s'agit d'affaires. Il faut répondre brièvement et clairement aux questions, sans entrer dans une histoire et des explications détaillées - c'est ce dont un chronophage a besoin. Moins vous passez de temps sur une telle communication, moins il y a de chances que le chronophage continue à se nourrir de vous. Préparez des explications écrites et utilisez-les. C'est le seul moyen possible de communiquer avec les chronophages.
L'ORATEUR EST UN DIAGNOSTIC
Dans la communication personnelle, hélas, tout est bien plus compliqué. Eh bien, qu'est-ce qui ne va pas à écouter une personne (parfois une connaissance, ou même un parent), à discuter sur des sujets abstraits ou à la soutenir? Quel est le problème avec quelqu'un qui vient nous rendre visite ou nous appelle? Est-il difficile de répondre à une lettre ou à un appel? Et ici, vous devez faire attention à votre réaction - si c'est difficile, si vous devez surmonter quelque chose à l'intérieur, si vous devez vous forcer à répondre, allez, écoutez - ce n'est pas sans raison. Votre corps tout entier se rebelle littéralement contre une telle communication. La réticence interne, une barrière, un dépassement forcé de soi-même est un marqueur brillant de communication toxique avec un chronophage.
Chatter n'est en aucun cas inoffensif. "Chatterbox", comme le croyait Gannushkin, est un diagnostic. Tout comme le «débatteur intolérable». Ceci est une manifestation d'une pathologie mentale. La logodiarrhée est un beau mot, mais cela signifie «diarrhée verbale»; Chronophage souffre de ce trouble et vous oblige à participer à la manifestation de votre pathologie. Chatter est une agression cachée. Il est insupportable d'écouter le discours vide de quelqu'un d'autre, de réagir au besoin, a très bien écrit Tchekhov à ce sujet. Et au plus profond de son âme, le chronophage comprend parfaitement à quel point c'est difficile et ennuyeux pour vous - mais il s'en fiche. Il ne se soucie pas du tout de vos émotions - il est important pour lui de «se nourrir», de prendre du temps et la logodiarrhée est une façon de se nourrir. Un «débatteur intolérable» vous contraindra à un argument inutile; il y en a surtout beaucoup sur le net. Ils peuvent trouver des fautes avec des mots ou des virgules à partir de zéro; ce n'est pas important. Important,qu'ils ont fait un "holivar", une dispute scolaire sur rien et se nourrissent parfaitement de votre temps, prouvant à partir de quel bout il vaut mieux casser un œuf. Un "débatteur intolérable" est aussi la manifestation d'une pathologie du caractère, et parfois d'une psyché. Et après une telle dispute, c'est dommage pour le temps passé - c'était comme si nous étions volés, volés … Il vaut mieux ne pas entrer dans de telles disputes. Si vous sentez que la communication n'a pas de sens, que le bavardage n'est pas intéressant, il vaut mieux dire: "Je vous demande pardon, mais je n'ai pas le temps d'argumenter".que le bavardage n'est pas intéressant, il vaut mieux dire: "Je vous demande pardon, mais je n'ai pas le temps d'argumenter."que le bavardage n'est pas intéressant, il vaut mieux dire: "Je vous demande pardon, mais je n'ai pas le temps d'argumenter."
Nous n'avons vraiment pas de temps à perdre; souvenez-vous de la durée de la vie, d'un si petit nombre de minutes heureuses et d'heures de repos avec vos proches - et vous aurez la force d'interrompre le flux des mots.
KAZIMIR FIDÈLE
Le premier ministre Stolypin avait une famille qu'il aimait beaucoup. Mais en raison du grand nombre de visiteurs, le ministre ne pouvait pas consacrer de temps à la famille - sa femme et ses enfants ne le voyaient pratiquement pas. Il n'y avait pas d'Internet ou de messagerie instantanée à l'époque; cependant, la communication réseau prend autant de temps qu'avant - personnelle. Et le message de nuit dans le messager ne diffère pas essentiellement du coup de nuit à la porte …
Le problème de la famille Stolypin a été résolu par le serviteur Kazimir. Il y avait plusieurs fois moins de visiteurs, le ministre a pu rationaliser le temps, trouver une occasion de communiquer avec des enfants bien-aimés; il a même été surpris par le changement d'horaire et l'apparition de temps libre! Et puis il s'est avéré que Casimir, qui parlait mal en russe, a silencieusement pris quelques visiteurs par les épaules et les a poliment escortés hors de la porte. Il a parfaitement reconnu ceux qui sont venus comme ça; pour la dixième, vingtième fois, pour bavarder, pour ainsi dire. Le comportement étrange du serviteur a effrayé de nombreux chronophages - avant, une visite chez quelqu'un était une chose courante. Et les hôtes ont dû endurer un invité intrusif, s'asseoir à la table, les régaler - et arriver à un état semi-évanoui avec une dépression et une irritation après le départ d'un tel invité.
L'incapacité de dire «non» au visiteur obsessionnel ou à l'expéditeur de lettres ne passe pas sans laisser une trace pour notre santé. Toute contrainte est un peu la mort, comme le disait Freud; c'est une perte d'énergie vitale. Mais le chronophage prend cette énergie perdue avec plaisir. Et cela doit être rappelé. Surtout ceux qui n'ont pas de fidèle Casimir.
Psychologue Anna Kiryanova