L'affirmation selon laquelle le cerveau humain fonctionne à 10% (5%, 3%) est un vieux mythe, complètement faux et complètement indestructible. Voyons d'où cela vient.
Au milieu du siècle dernier, la façon dont une personne pense était complètement incompréhensible (maintenant c'est également incompréhensible, mais à un niveau différent). Mais quelques choses étaient connues - par exemple, que le cerveau est composé de neurones et que les neurones peuvent générer des signaux électriques.
Certains scientifiques pensaient alors que si un neurone génère une impulsion, alors il fonctionne, et s'il ne génère pas, alors il est "paresseux". Et puis quelqu'un a eu l'idée de vérifier: combien de neurones dans tout le cerveau "fonctionnent", et combien - "battez les pouces"?
Il y a plusieurs milliards de neurones dans le cerveau, et ce serait une pure folie de mesurer l'activité de chacun d'eux - cela prendrait de nombreuses années. Par conséquent, au lieu d'étudier tous les neurones d'affilée, les scientifiques n'en ont examiné qu'une petite partie, ont déterminé le pourcentage d'actifs parmi eux et ont supposé que ce pourcentage était le même dans tout le cerveau (cette hypothèse est appelée extrapolation).
Et il s'est avéré que cela «fonctionne», c'est-à-dire qu'il génère des impulsions, seulement un pourcentage indécemment petit de neurones, et le reste est «silencieux». De là, une conclusion un peu simple a été tirée: les neurones silencieux sont des oisifs, et le cerveau ne fonctionne que pour une petite partie de ses capacités.
Cette conclusion était absolument fausse, mais comme à l'époque il était habituel de «corriger la nature», par exemple, faire reculer les rivières, irriguer les déserts et drainer les mers, l'idée que la fonction cérébrale peut également être améliorée a pris racine et a commencé sa marche triomphante dans le journal pages et magazines. Même maintenant, quelque chose comme ça se trouve parfois dans la presse jaune.
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Comment le cerveau fonctionne à peu près
Et maintenant, essayons de comprendre comment tout est en réalité.
Le cerveau humain est une structure complexe, à plusieurs niveaux et hautement organisée. Ce qui est écrit ci-dessous est une image très simplifiée.
Il existe de nombreuses zones dans le cerveau. Certains d'entre eux sont appelés sensoriels - ils reçoivent des informations sur ce que nous ressentons (enfin, disons, toucher la paume). D'autres domaines sont moteurs, ils contrôlent nos mouvements. D'autres encore sont cognitifs, c'est grâce à eux que l'on peut penser. Les quatrièmes sont responsables de nos émotions. Etc.
Pourquoi tous les neurones du cerveau ne s'allument-ils pas en même temps? C'est très simple. Lorsque nous ne marchons pas, les neurones qui démarrent le processus de marche sont inactifs. Lorsque nous sommes silencieux, les neurones qui contrôlent la parole sont «silencieux». Quand on n'entend rien, les neurones responsables de l'audition ne sont pas déclenchés. Lorsque nous ne ressentons pas la peur, les neurones de la peur ne fonctionnent pas. En d'autres termes, si les neurones ne sont pas nécessaires pour le moment, ils sont inactifs. Et c'est génial.
Parce que si ce n'était pas le cas … Imaginons une seconde que nous pouvons exciter TOUS nos neurones en même temps (notre corps ne peut tout simplement pas supporter une telle moquerie plus d'une seconde).
Nous commencerons immédiatement à souffrir d'hallucinations, car les neurones sensoriels nous feront ressentir absolument toutes les sensations possibles. En même temps, les motoneurones lanceront tous les mouvements dont nous sommes capables. Et les neurones cognitifs … La pensée est une chose tellement complexe qu'il n'y a pratiquement pas une seule personne sur cette planète qui puisse dire ce qui se passera si tous les neurones cognitifs sont activés simultanément. Mais supposons, par souci de simplicité, que nous commencions alors à penser simultanément toutes les pensées possibles. Et nous vivrons également toutes les émotions possibles. Et il se passera bien d'autres choses, dont je ne parlerai pas, car il n'y aura tout simplement pas assez d'espace.
Regardons maintenant de l'extérieur cette créature, souffrant d'hallucinations, de contractions de convulsions, ressentant simultanément joie, horreur et rage. Cela ne ressemble pas à une créature qui a amélioré son cerveau à 100% d'efficacité!
Au contraire. Une activité excessive du cerveau n'est pas bonne, mais seulement nocive. Lorsque nous mangeons, nous n'avons pas besoin de courir, lorsque nous nous asseyons devant l'ordinateur - nous n'avons pas besoin de chanter, et si, en résolvant un problème en mathématiques, nous n'y pensons pas seulement, mais aussi aux oiseaux à l'extérieur de la fenêtre, il est peu probable que cette tâche soit résolue. Pour penser, il ne suffit pas de PENSER à quelque chose, il faut toujours NE PAS PENSER à tout le reste. Il est important non seulement d'exciter les neurones "nécessaires", mais aussi d'inhiber ceux "inutiles". Un équilibre est nécessaire entre l'excitation et l'inhibition. Et la violation de cet équilibre peut avoir des conséquences très tristes.
Par exemple, une maladie grave de l'épilepsie, dans laquelle une personne souffre de convulsions, survient lorsque l'excitation dans le cerveau "l'emporte sur" l'inhibition. Pour cette raison, lors d'une crise, même les neurones qui devraient se taire à cette seconde sont activés; ils transmettent l'excitation aux neurones suivants, ceux au suivant, et une onde continue d'excitation traverse le cerveau. Lorsque cette onde atteint les motoneurones, ils envoient des signaux aux muscles, ils se contractent et la personne commence à faire des crises. Il est impossible de dire ce que le patient ressent en même temps, car lors de la crise, la mémoire de la personne est perdue.
Comment faire fonctionner votre cerveau plus efficacement
J'espère que vous avez déjà réalisé qu'essayer d'améliorer le fonctionnement du cerveau en déclenchant tous les neurones d'affilée est sans espoir, et même dangereux. Cependant, vous pouvez entraîner votre cerveau à travailler plus efficacement. Ceci, bien sûr, est un sujet pour un livre énorme (et pas même un), pas un petit article. Par conséquent, je ne parlerai que d'une seule façon. Il faut partir de loin.
Lorsqu'un petit enfant naît, le nombre de neurones dans son cerveau est encore plus grand que celui d'un adulte. Mais il n'y a presque pas de connexions entre ces neurones et, par conséquent, un nouveau-né n'est pas encore capable d'utiliser correctement son cerveau - par exemple, il ne peut pratiquement ni voir ni entendre. Les neurones de sa rétine, même s'ils sentent la lumière, n'ont pas encore formé de connexions avec d'autres neurones afin de transmettre des informations plus loin, au cortex cérébral. Autrement dit, l'œil voit la lumière, mais le cerveau est incapable de la comprendre. Peu à peu, les connexions nécessaires se forment et à la fin, l'enfant apprend à distinguer d'abord la lumière, puis - les silhouettes d'objets simples, de couleurs, etc. Plus l'enfant voit de choses diverses, plus il y a de connexions qui forment ses voies visuelles et mieux la partie de son cerveau qui est connectée à la vision fonctionne.
Mais le plus surprenant n'est pas cela, mais le fait que de telles connexions peuvent se former presque exclusivement dans l'enfance. Et par conséquent, si un enfant pour une raison quelconque ne peut rien voir à un âge précoce (par exemple, il a une cataracte congénitale), alors les connexions neuronales nécessaires dans son cerveau ne seront jamais formées et la personne n'apprendra pas à voir. Même si à l'âge adulte cette personne est opérée d'une cataracte, elle restera toujours aveugle. Des expériences plutôt cruelles ont été menées sur des chatons, qui avaient les yeux cousus lorsqu'ils étaient nouveau-nés. Les chatons ont grandi sans jamais rien voir; après cela, leurs points de suture ont été enlevés à l'âge adulte. Leurs yeux étaient sains, leurs yeux voyaient la lumière - mais les animaux restaient aveugles. N'ayant pas appris à voir dans l'enfance, ils n'étaient plus capables de le faire à l'âge adulte.
Autrement dit, il y a une période critique au cours de laquelle les connexions neuronales nécessaires au développement de la vision se forment, et si le cerveau n'apprend pas à voir pendant cette période, il ne l'apprendra jamais. Il en va de même pour l'audition et, dans une moindre mesure, pour les autres capacités et compétences humaines - l'odorat, le toucher et le goût, la capacité de parler et de lire, de jouer des instruments de musique, de naviguer dans la nature, etc. Les «enfants Mowgli» qui ont été perdus dans la petite enfance et élevés par des animaux sauvages en sont un exemple frappant. À l'âge adulte, ils ne peuvent toujours pas maîtriser la parole humaine, car ils n'ont pas formé cette compétence dans leur enfance. Mais ils sont capables de naviguer dans la forêt d'une manière que personne qui a grandi dans des conditions civilisées ne le peut.
Et plus loin. On ne sait jamais à quel moment une compétence acquise dans l'enfance "tirera". Par exemple, une personne qui, dans son enfance, a activement entraîné la motricité fine des mains, faisant du dessin, du modelage, de l'artisanat, aura plus de facilité à devenir un chirurgien effectuant des opérations délicates et précises, dans lesquelles aucun mouvement erroné ne peut être autorisé.
En d'autres termes, si quelque chose peut améliorer le fonctionnement du cerveau, c'est l'entraînement et l'entraînement dès l'enfance. Plus le cerveau fonctionne, mieux il fonctionne, et vice versa - moins vous le chargez, moins il fonctionnera. Et plus le cerveau est jeune, plus il est «flexible» et réceptif. C'est pourquoi les petits enfants apprennent dans les écoles, et non les oncles et tantes adultes. C'est pourquoi les enfants sont beaucoup plus rapides que les adultes capables de s'adapter à de nouvelles situations (par exemple, ils apprennent des compétences informatiques ou apprennent des langues étrangères). C'est pourquoi il est nécessaire de former votre intellect dès l'enfance. Et si vous faites cela, rien ne vous empêchera de faire de grandes découvertes. Par exemple, comment fonctionne le cerveau.
Vera Bashmakova