Le taoïsme nous apprend à vivre en harmonie avec nous-mêmes, en suivant le Tao. C'est un plan d'action facile qui prend son exemple de la nature pour trouver la paix intérieure.
Il y a plus de deux mille ans, les anciens sages de Chine ont cherché à répondre aux questions supposées «irréfutables» avec lesquelles les humains se débattent depuis l'aube de notre espèce:
- Qui suis je?
- Pourquoi suis-je ici?
- Quel est le but de la vie?
- D'où vient l'univers?
Le taoïsme est une philosophie et, dans certains cas, une religion qui peut à juste titre être considérée comme l'une des plus grandes contributions de la Chine ancienne au monde.
Cela peut être un peu difficile à déterminer au début. En fait, les premières lignes de son texte le plus important, le Tao Te Ching, écrit par Lao Tzu il y a environ 2 500 ans, préviennent que «le Tao qui peut être prononcé n'est pas le Tao éternel». En d'autres termes, au moment où vous essayez de le comprendre avec votre esprit et de le mettre en mots, vous avez déjà perdu son essence.
Mais si le taoïsme peut sembler écrasant aux non-initiés, son message est simple et change profondément la vie.
Le but de cet article est de démystifier cette ancienne sagesse et de montrer comment elle peut être utilisée pour changer nos vies pour le mieux.
Qu'est-ce que Tao?
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Le taoïsme est basé sur le concept de Tao. Traduit littéralement, cela signifie «La Voie».
Tao peut être compris comme:
Ainsi, nous pouvons considérer Tao comme une toile vierge sur laquelle apparaît tout cet univers. De plus, c'est aussi le mécanisme moteur de la création, la source et l'essence de toutes choses.
Tao est l'ordre naturel, omniprésent et léger du cosmos. Une énergie créative qui inspire et anime tout aux niveaux macrocosmique et microcosmique.
C'est la force qui guide l'orbite des planètes, des étoiles et des galaxies. Cela fait couler les rivières vers la mer. Et il permet à notre corps de digérer les aliments, de faire circuler de l'oxygène et de respirer, grandir et vivre sans effort.
Ce principe créateur est invisible aux sens. Mais cela peut être clairement déduit de ses effets. Si ce n'était pas là, rien d'autre ne pourrait exister.
L'univers ne peut pas apparaître soudainement. Pour que quelque chose existe, il doit y avoir un facteur qui soutient son existence. Ce facteur s'appelle Tao.
Le taoïsme est en grande partie une philosophie «froide».
Pour les taoïstes, le secret de la vie n'est pas de forcer, ennuyer ou lutter pour contrôler et manipuler la réalité, mais de se détendre, de sourire et de flotter en aval, permettant aux choses de se dérouler naturellement.
Cela nous ramène à l'ordre naturel du cosmos.
Résultat? Notre vie se déroule avec beaucoup plus d'harmonie, de paix, de joie et de facilité.
Voici une analogie pour comprendre l'application pratique du taoïsme - penser aux eaux troubles. Quelle est la meilleure façon d'éliminer l'eau boueuse? Interférer avec ou essayer d'éliminer toutes les particules de saleté? Cela crée en fait plus de confusion. L'eau se purifie naturellement lorsque nous laissons simplement les sédiments se déposer.
Les anciens sages ont réalisé que l'esprit humain fonctionne sur le même principe.
Au lieu d'essayer de comprendre, de chercher et de contrôler lorsque nous nous permettons d'être paisibles et calmes, nous nous retrouvons à retrouver l'équilibre sans effort.
Peut-être que dans les temps extrêmement stressants d'aujourd'hui, cette philosophie ancienne offre un remède aux luttes et aux tensions de la vie moderne?
Le taoïsme est un rythme naturel
La philosophie taoïste s'est inspirée d'une observation attentive du monde naturel.
Il vous suffit de passer un peu de temps à l'extérieur pour ressentir l'éternel rythme palpitant de la nature. Le soleil se lève et se couche tous les jours, et les saisons changent l'une après l'autre. Les rivières coulent vers la mer et les nuages alimentent la terre en eau. Les arbres et les plantes poussent, fleurissent et se décomposent. Les animaux vivent selon leur nature unique, sachant instinctivement tout ce dont ils ont besoin pour vivre et se reproduire.
L'espace entier fonctionne selon la programmation intégrée. L'esprit caché qui existe et opère en toutes choses et en tous les êtres.
Cela inclut les gens. Cependant, en tant que seule espèce dotée d'intelligence et de capacité au libre arbitre, les humains sont également les seules espèces capables de violer leur propre nature.
Lao Tzu, le "père" du taoïsme
Il ressort clairement de la lecture du Tao Te Ching que nombre des problèmes auxquels la société a été confrontée à l'époque de Lao Tseu nous sont familiers aujourd'hui: l'avidité, le matérialisme, la vanité, les conflits et la guerre.
Lao Tzu a lancé un appel aux dirigeants de son temps avec des portions importantes du Tao Te Ching, les exhortant à éviter les conflits inutiles et à placer les intérêts du peuple avant les leurs.
Hélas, aujourd'hui plus que jamais, les dirigeants politiques doivent embrasser le message taoïste d'harmonie, de compassion et d'humilité.
Lao Tzu prévient que lorsque les gens perdent le contact avec leur propre essence, avec le Tao, le conflit, la souffrance et la mort suivront inévitablement.
Il est clair qu'aujourd'hui nous vivons à une époque dangereuse. Les ressources de la planète s'épuisent à un rythme alarmant. Les conflits et l'exploitation sont endémiques et la répartition inégale des ressources fait souffrir des milliards.
La cupidité humaine menace notre survie continue en tant qu'espèce et l'avenir de la planète dont nous dépendons.
S'il y a une harmonie et une perfection innées dans l'espace, comment les gens ont-ils réussi à faire une telle erreur?
Solution taoïste
Le taoïsme enseigne que le chemin de l'harmonie consiste à revenir à l'alignement avec le Tao.
Tao n'a pas besoin d'être inventé. C'est l'essence de qui nous sommes. Nous devons simplement supprimer tous les obstacles qui pourraient bloquer son flux.
Les gens sont bénis et maudits avec la capacité d'exercer leur libre arbitre. Toutes les autres créatures de la planète suivent automatiquement leurs instincts et leur programmation. Ils suivent naturellement le Tao.
Cependant, les humains sont capables d'agir contre leur propre nature. Il est intéressant d'étudier le travail d'anthropologues comme Lasse Berg, qui ont mis en évidence les différences incroyables entre les personnes des cultures pré-modernes et pré-industrielles et les personnes vivant dans notre monde post-industriel et capitaliste moderne. Leurs découvertes sont d'une grande importance.
En fait, la société qui a évolué au cours des derniers milliers d'années a déformé la nature humaine.
Berg a découvert que les humains ne sont pas intrinsèquement mauvais. Ils ne sont initialement pas motivés par la cupidité, l'égoïsme et la violence. Ce n'est pas qui nous sommes, mais cela s'est produit en vivant dans une culture qui a miné nos valeurs et diminué notre vraie nature.
Des études comme celle de Berg montrent que les humains sont essentiellement une espèce caractérisée par la coopération, la paix, la curiosité et l'harmonie. Nous sommes biologiquement conçus pour vivre en petits groupes, vivant en harmonie avec la nature, n'ayant que ce dont nous avons besoin et travaillant des heures par jour, effectuant des tâches qui utilisent nos compétences et nos inclinations innées.
Physiologiquement, nous sommes les mêmes qu'il y a des millions d'années, mais notre mode de vie a radicalement changé lorsque nous sommes passés de la chasse à une société basée sur l'agriculture.
Au moment où nous avons mis en place des clôtures et créé le concept de «propriété», nous avons décidé que nous devons être prêts à nous battre, défendre et tuer pour ce concept. Ensuite, nous avons dû créer de l'argent, des armées et des structures de pouvoir hiérarchiques.
Nous vivons maintenant dans une société complètement coupée du monde naturel. Nous adorons l'argent sans condition, ce qui est aussi une idée que quelqu'un a inventée. Une création absolument symbolique.
Un matérialisme incontestable et une cupidité effrénée nous détruisent, nous et la planète sur laquelle nous vivons.
Lorsque nous perdons contact avec le flux naturel de la vie et notre propre nature, comme les humains l'ont clairement fait, la souffrance est inévitable.
Le thème central du taoïsme est le concept de «retour».
Tout vient de Tao, et tout y retourne, tout comme les fleuves retournent inévitablement vers l'océan. Revenant à l'alignement avec Tao, l'impulsion naturelle du cosmos, tout change.
Pour suivre le courant
Nous pouvons apprendre beaucoup de l'eau. Bien que ce soit l'une des substances les plus douces et les plus puissantes, c'est aussi l'une des plus puissantes. L'eau est vitale et capable de traverser les roches et de déplacer littéralement les montagnes.
La nature suit l'ordre naturel de l'existence sans effort. Si ce n'est pas le cas, le chaos s'ensuivra. Imaginez qu'un jour le soleil décide de ne pas briller, ou le feu s'est soudainement refroidi, ou l'eau a cessé de couler. Le monde va tout simplement s'effondrer!
L'esprit humain est une chose incroyable, capable de grandes réalisations et d'innovation. Mais notre esprit est également capable de nous créer d'innombrables problèmes.
Nous sommes la seule espèce sur la planète à croire que nous pouvons faire mieux que la vie elle-même.
Lao Tzu suppose que les humains supposent qu'ils pourraient gouverner l'univers et faire un meilleur travail. Il est à peu près sûr que nous ne faisons qu'un désordre terrible.
Le sage taoïste Chuan Tzu a noté la même chose en disant:
Quand nous sommes inflexibles et catégoriques, quand nous résistons à la vie et essayons de la contrôler et de la dominer - en croyant avec arrogance que nous savons toujours mieux - nous nous considérons comme forts et durs.
Ce que nous ne comprenons pas, c’est que l’ego humain, avec sa vision terne, est la source de presque tous nos problèmes, à la fois au niveau individuel et social.
En essayant de dominer la vie et les autres, nous résistons généralement au flux naturel de la vie. Nous pensons pouvoir lutter contre la marée et progresser en amont parce que nous sommes déterminés à faire notre volonté et à obtenir ce que nous voulons.
Le Tao Te Ching indique le danger et la futilité d'une telle pensée. Même la nature, avec toute sa puissance et sa grandeur, ne peut pas créer une tempête qui durera éternellement.
La force nécessite une tension qui ne peut pas durer indéfiniment et qui, tôt ou tard, nous épuisera. Nous n'avons aucun moyen non plus de savoir que ce que nous pensons vouloir est réellement dans notre intérêt. Nous ne pouvons voir qu'une infime partie de la situation dans son ensemble, de sorte que notre ignorance l'emporte toujours sur nos connaissances.
Deuxièmement, notre endurance ne nous rend pas forts - cela nous rend vulnérables. Utilisant une autre métaphore de la nature, Lao Tzu souligne qu'un arbre qui tient fermement peut se briser lorsqu'il est frappé par une tempête. Cependant, l'arbre, qui est flexible, résistera facilement à toute tempête. Ses branches se plieront au vent et ne se briseront pas sous lui.
Tout dans la vie va et vient. Le secret du succès et de la force est d'avoir la sagesse de rejoindre le chemin de l'univers. Concentrez nos énergies à bon escient et travaillez avec ce flux naturel, pas contre lui.
Le taoïsme est l'inaction
L'un des principes clés du taoïsme et l'une des idées les plus passionnantes et potentiellement transformatrices de la philosophie orientale s'appelle Wu Wei, qui signifie «se passer de l'action» ou «inaction».
Au lieu de s'efforcer de faire bouger les choses, ce qui implique souvent de lutter contre le flux de la vie, les taoïstes succombent au flux, permettant à la bonne action de se produire spontanément.
Plutôt que d'essayer d'aligner la vie avec les caprices de notre esprit et de notre ego, une pratique puissante consiste à rester immobile, à aller à l'intérieur et à comprendre ce que la vie veut. Qui nous devrions être, ce que nous devrions faire, avoir et créer.
Chaque créature en création a sa propre mission, son propre devoir intrinsèque basé sur sa nature particulière. Suivre notre nature, c'est suivre le modèle ou le programme intégré de l'univers.
En suivant notre nature, nos actions deviennent faciles et les résultats sont plus susceptibles d'être positifs. Cela économise également beaucoup d'énergie, qui peut ensuite être utilisée pour simplement profiter de la vie.
Le Tao Te Ching avertit qu'en essayant de forcer les actions, nous conduisons souvent simplement au chaos:
Le taoïsme repose principalement sur une observation attentive du monde naturel, dans lequel aucune action n'est entreprise.
La nature n'essaie pas de faire autre chose que votre corps essaie de respirer, de faire circuler le sang ou de digérer les aliments. Tout se passe spontanément par «inaction».
Tout dans la vie a son propre flux, son propre rythme et sa propre vitesse. Si nous pouvons nous y connecter et y adhérer, nous pouvons y parvenir sans effort excessif et profiter de la facilité dans tout ce que nous faisons. Nous constatons que nous savons instinctivement quoi faire et quand. Cet esprit est Tao, agissant en nous et autour de nous. Détendez-vous dans ce flux et laissez le Tao guider votre vie.
Lorsque nous sommes dans un état de flux, la vie devient beaucoup plus facile, moins stressante et infiniment plus agréable.
Il s'agit de reconnaître que nous ne dirigeons pas réellement nos vies - c'est Tao, ou l'esprit créatif de la vie, opérant en nous.
Vivons-nous nos propres vies et qui sommes-nous? Ou la vie vit-elle vraiment de nous?
Agissant selon notre nature et suivant l'impulsion naturelle du cosmos, notre vie s'écoule avec une facilité et une simplicité irréprochables.
Le taoïsme est l'harmonie du Yin et du Yang
Nous avons tendance à penser absolument - du point de vue du bien et du mal, de la lumière et des ténèbres, du positif et du négatif, du beau et du laid, du désirable et du indésirable.
Le taoïsme reconnaît que l'univers est composé de deux forces opposées mais complémentaires. Cela s'appelle Yin et Yang. Cependant, ils ne sont pas séparés. Ils sont représentés dans le célèbre symbole yin / yang, entrelacés dans un équilibre parfait.
Alors que l'esprit humain a tendance à classer les choses comme «bonnes» et «mauvaises», et que nous nous accrochons aux choses et y résistons en conséquence, toutes choses font partie d'un tout indivisible.
Le taoïsme enseigne que le secret de la vie est en harmonie avec tout, avec la vie dans son intégralité.
Les opposés ne sont que les deux faces d'une même médaille et, quoi qu'on en dise, nous ne pouvons pas contourner ce fait. Nous ne pouvons tout simplement pas avoir de lumière sans obscurité, de chaleur sans froid, de haut sans fond ou de joie sans tristesse.
Par conséquent, les taoïstes s'efforcent de vivre avec humilité et acceptation du bien avec le mal et acceptent tout ce qui vient dans le cadre d'un chemin de vie riche.
Les taoïstes croient qu'en atteignant un équilibre parfait et en harmonisant le Yin et le Yang, nous atteignons non seulement la tranquillité d'esprit, mais aussi la santé et la longévité.
Générosité
Certains aspects de la philosophie taoïste sont difficiles à comprendre pour l'Occidental moyen du 21e siècle.
La plupart d'entre nous sont conditionnés dès le plus jeune âge à voir la vie comme quelque chose que nous devons façonner et manipuler afin d'en tirer tout ce que nous voulons. Généralement en termes de pouvoir, d'argent et de propriété.
Pour les anciens sages, une telle vision de la vie peut sembler ignorante et stupide. Pourquoi devrions-nous toujours chercher tout ce que nous pouvons tirer de la vie alors que la vie nous a déjà tout donné?
Ne devrions-nous pas plutôt vivre avec gratitude, appréciation et désir de contribuer à la vie?
Si nous traversons la vie avec la bonne attitude, sentant toujours que la vie nous doit plus qu'elle ne nous donne, alors nous finirons par devenir des personnes malheureuses.
Mais si nous vivons plutôt avec une humeur de gratitude, de contentement et le désir de ramener quelque chose à la vie, alors il est à peu près garanti que nous vivrons beaucoup plus heureux et plus riches. Et nous serons probablement beaucoup plus populaires auprès d'autres personnes.
Comme le dit Lao Tzu dans le dernier verset du Tao Te Ching:
Le taoïsme comprend trois joyaux
Lao Tzu décrit ce qu'il appelle les trois joyaux. Les trois valeurs ou qualités de l'esprit qui sont la clé d'une vie de vertu, d'intégrité et d'harmonie.
Ces trois joyaux sont la compassion, la modération et l'humilité.
«Avec compassion, vous serez courageux», nous dit Lao Tzu. «Avec modération, vous pouvez donner aux autres. Avec humilité, vous pouvez vivre honnêtement."
Ce sont de grandes valeurs pour la vie. La compassion, c'est voir à travers les yeux de l'amour. Et nous faisons cela simplement en réalisant notre connexion commune en tant qu'incarnation du Tao.
L'ego humain a tendance à nourrir le jugement, la compétition et la comparaison négative. Lorsque cela se produit, la compassion disparaît et nous nous déconnectons et nous éloignons de nos semblables. Cela conduit presque inévitablement à l'isolement, aux conflits et aux catastrophes.
C'est à cause de cette désunion et de ce manque de compassion que les guerres commencent et que les gens sont capables de commettre des actes terribles les uns contre les autres. Cela signifie une violation complète des lois du Tao.
La modération est un principe clé du taoïsme et le Tao Te Ching le mentionne à plusieurs reprises. La nature fonctionne avec modération légère et c'est ainsi que l'équilibre naturel est maintenu. Puisque tout dans la vie est lié, la peur et la cupidité sont plus que ce dont nous avons besoin, ce qui entraîne des déséquilibres et affecte négativement non seulement les autres, mais aussi nous-mêmes à un moment donné dans le futur.
Le fait de ne pas modérer est l'un des principaux défauts de la race humaine. Et c'est aussi la raison pour laquelle seulement 1% de la population détient la moitié de la richesse mondiale. Le manque de modération peut être notre échec.
L'humilité est une autre signification clé à laquelle Lao Tseu se réfère souvent. L'humilité signifie reconnaître que tout ce que nous avons et tout ce que nous sommes est donné par la vie de Tao. Cela ne nous appartient pas. Même nos corps ne nous appartiennent pas. Comme l'air qui remplit nos poumons, tout nous est simplement prêté. Et à la fin, nous devons tout rendre.
Pour une personne sage qui comprend vraiment la nature de la réalité, il n'y a absolument aucune place pour la complaisance ou l'arrogance. Une telle personne vit avec la plus grande humilité et gratitude et est constamment étonnée du miracle de l'existence.
Leadership, guerre et paix
Une grande partie du Tao Te Ching était adressée aux dirigeants politiques de l'époque. La légende raconte que Lao Tzu a travaillé comme archiviste à la cour de la dynastie Zhou. Il était connu dans tout le pays comme un homme d'une grande sagesse. Frustré par la corruption qu'il voyait autour de lui, Lao Tzu a décidé de quitter la société, alors il a quitté son travail, a fait ses valises et est parti pour une promenade à dos de buffle. Les sages savent clairement faire des sorties spectaculaires!
Le reconnaissant au col de Hang-ku, le gardien l'a imploré de partager sa sagesse avant de quitter le royaume. Lao Tzu a dûment obéi et on dit qu'il a écrit tout le Tao Te Ching en une nuit.
Les propos de Lao Tzu sont sans compromis en matière de leadership.
Il nous dit que le plus grand leader est celui que les gens ne savent même pas qu'ils sont. Au lieu de s'imposer sur l'émeute et l'égoïsme, un vrai leader travaille tranquillement dans les coulisses, faisant confiance à son peuple et lui permettant de s'épanouir par lui-même.
«Le meilleur leader dit peu», dit-il au verset 17. "Il ne parle jamais avec désinvolture." Heureusement, ils n'avaient pas Twitter à l'époque.
Il n'y a pas de place pour l'ego en matière de leadership. Plutôt que d'essayer de bien paraître et de perdre son temps à contrôler et à manipuler les autres, un vrai chef fait confiance à ses subordonnés en reculant et en marchant prudemment dans les coulisses.
Un grand leader "ne laisse aucune trace" une fois le travail terminé. Cette humilité est la source de leur grandeur. Car, comme l'a dit Lao Tseu, «si vous n'acceptez pas le sens, vous ne le perdrez jamais».
Plutôt que d'essayer de s'exalter, les taoïstes voient le mérite d'être inférieurs aux autres. Ils se concentrent sur la façon dont vous pouvez servir, plutôt que sur ce que vous pouvez recevoir.
Encore une fois, les trois joyaux - compassion, humilité et modération - sont essentiels pour diriger leurs actions lorsqu'ils sont dans n'importe quelle position.
Le taoïsme nous encourage à abandonner le besoin de contrôler et de dominer les autres. Il considère que le rôle du leadership est sans intervention. Plus nous essayons de contrôler et d'imposer notre point de vue aux autres, plus nous semons les graines du conflit. Lorsque cela se produit, une guerre commence.
Contrairement à ce que l'on pourrait supposer, la guerre n'est pas un événement naturel. C'est une invention complètement humaine.
Selon le taoïsme, la paix devrait toujours être notre valeur la plus élevée, car la paix est la nature du Tao.
Lao Tzu avertit que:
«Tout ce qui est tendu par la force va bientôt se désintégrer. Ceux qui dirigent les gens en suivant le Tao n'essaient pas de rejeter le monde ou d'utiliser des armes pour accomplir leur volonté. L'usage de la force crée toujours une opposition. L'arme est souvent retournée contre le propriétaire."
Les conflits doivent clairement être évités dans la mesure du possible. Cela ne veut pas dire que le taoïsme est synonyme de pacifisme aveugle. Certaines choses dans la vie doivent être combattues. Si des injustices et des crimes sont commis, ces violations doivent être corrigées. Mais Lao Tzu dit:
Pour vivre une vie basée sur le Tao, nous devons apprendre à résoudre les problèmes avant qu'ils ne deviennent incontrôlables et à gérer les choses pendant qu'elles sont encore simples.
Cela inclut de suivre le flux du Tao et de répondre de manière appropriée au moment où il se déroule et de maintenir l'ordre en ne laissant pas les choses s'effondrer.
Le leadership et la vie en général sont très importants pour apprendre à surfer sur les vagues de la vie avec compétence, équilibre et équilibre.
Devenez un sage
En bref, le taoïsme consiste à retrouver l'harmonie avec le flux de la vie. Certes, nous sommes déjà Tao. Nous sommes l'expression de son excellence universelle.
Lorsque tous les obstacles à l'évaluation de notre propre nature essentielle sont supprimés, nous commençons à nous voir tels que nous sommes. Entier, gratuit et un avec toutes choses.
Le bonheur n'est pas quelque chose que nous devrions rechercher. Après tout, le bonheur est l'essence de notre propre nature, quand il n'est pas entravé par des pensées limitantes et des croyances erronées sur nous-mêmes et la nature de la réalité.
L'équilibre, l'harmonie, la paix intérieure ne sont pas quelque chose que nous devons ajouter à nous-mêmes. Ils sont déjà en nous. Ils font partie des paramètres d'usine par défaut.
Peu d'efforts sont nécessaires de notre part. Notre seul effort est de découvrir et d'éliminer tous les obstacles pour apprécier la perfection de notre propre nature, y compris ses défauts apparents.
Le taoïsme suggère qu'au lieu d'essayer constamment de nous remplir de pensées, d'expériences, de croyances et de plaisirs sensoriels, nous nous permettons de lâcher prise et de nous détendre dans un état de réceptivité tranquille.
Il n'y a rien d'égoïste ou d'égoïste chez un sage. Une telle personne est libérée de la tyrannie de la raison et du conditionnement social. Il est libre et totalement cohérent avec sa nature. Comme un nouveau-né, pur et innocent.
Le sage ne doit pas avoir peur de ce que les autres craignent ou de ce que les autres veulent. Il n'a pas soif car il sait qu'il a déjà tout.
«Je dérive comme une vague dans l'océan», dit Lao Tzu. "Je souffle sans but comme le vent."
Il déclare plus tard: "Ce n'est qu'en vivant le Tao que vous pouvez vraiment être vous-même."
Cela implique qu'il y a plus à nous que ce que nous pouvons comprendre. La partie de notre nature qui transcende le corps et l'esprit limités et l'estime de soi illusoire qui nous cause tant de souffrances.
En conclusion, je voudrais généraliser le taoïsme comme «le chemin de l'harmonie».
Utiliser le flux universel - l'intelligence créative qui anime tout ce spectacle; faire briller le soleil et les étoiles, faire fleurir les fleurs et nous garder tous en vie - nous commençons à apprécier la joie et la surprise d'être simplement en vie.
Il y a un ordre naturel dans la vie, et quand on y retourne avec équilibre, la vie devient plus facile, plus paisible et harmonieuse.
Le message principal du taoïsme? Laissez-le aller, laissez-le arriver, soyez plus simple, soyez plus gentil et profitez de la vie.
Conseils pratiques pour vivre selon le Tao
Prenez conscience des rythmes naturels de la vie et de votre corps. Au lieu d'essayer de forcer les choses, suivez ce rythme dans la mesure du possible. Mangez quand vous avez faim, accomplissez vos tâches quotidiennes lorsque vous avez plus d'énergie et dormez lorsque vous êtes fatigué.
Passez du temps dans la nature. Observez l'action lumineuse du monde naturel et de toutes les créatures qui s'y trouvent. La vie est en fait très simple. Seuls les gens le compliquent. Pensez à la façon dont vous pouvez simplifier votre vie.
Pratiquez le taoïsme sans effort. Prenez conscience des besoins de la situation dans laquelle vous vous trouvez et laissez les solutions se présenter naturellement. Tournez-vous vers l'intérieur et voyez ce que vous sentez intuitivement devoir faire dans une situation donnée. Au lieu d'essayer de comprendre la vie, laissez la vie s'ouvrir à vous. Lâchez prise, observez et laissez les réponses venir.
Réalisez l'unité de toutes choses et l'interaction des contraires du Yin et du Yang. Au lieu de résister aux problèmes et à l'adversité, essayez de laisser les choses telles qu'elles sont. Soyez comme l'eau et trouvez des moyens de contourner vos obstacles avec facilité et grâce.
Souvenez-vous des trois joyaux: la compassion, la modération et l'humilité. Prenez un bilan moral sans peur et voyez comment vous pouvez exprimer au mieux ces qualités dans votre vie quotidienne.
Si vous vous trouvez dans une position de leadership ou d'autorité, que ce soit le PDG d'une société ou un parent, voyez comment vous pouvez appliquer l'approche taoïste au leadership. Au lieu d'essayer d'imposer votre volonté aux autres, prenez du recul et encouragez les gens à briller par eux-mêmes.
Soumettez votre ego. Essayez toujours de contrôler votre ego et laissez votre vie être basée sur le service, pas sur le contrôle.
Réalisez le mystère et l'émerveillement de la vie. Au lieu d'essayer de constamment manipuler la vie, détendez-vous et calmez-vous, laissez les choses être et appréciez toute la beauté qui vous entoure.
