Où vont les forces? Pourquoi n'y a-t-il pas d'énergie? Pourquoi devez-vous vivre et travailler sur la machine, en vous forçant non seulement à un travail monotone, mais aussi, par exemple, à la créativité? Est-ce la dépression? Au sens large, oui. Mais pourquoi survient-il non seulement parmi les blessés de la vie, mais aussi, semble-t-il, favorisés par le destin - glorieux, riches, talentueux, réussis? Paradoxe.
Approche UNScientifique
Pourquoi l'énergie n'entre-t-elle pas dans le corps? C'est un point important. L'énergie fonctionne bien, s'il ne s'agit pas de maladie. Mais un barrage est apparu à l'intérieur, ce qui empêche la bonne répartition des flux. Cela vaut la peine de le supprimer et l'état de la personne s'améliorera. Il se sentira à nouveau vivant! Mikhail Zoshchenko a été étonné de cette simple explication. Le fait est qu'il se sentait presque toujours déprimé et fatigué, son humeur était toujours basse, il était tourmenté par des névroses … Zoshchenko a écrit un livre entier sur la façon dont il cherchait la cause de la perte d'énergie et a découvert: dans l'enfance profonde et profonde, une situation s'est produite qui lui a inspiré la peur. et l'anxiété avant la vie. Quand il s'est souvenu de tout, la force est revenue et il s'est senti jeune et énergique!Mais le livre a suscité la rage et le mécontentement des frères-écrivains et des chefs de parti - quelle sorte d'énergie? Quelles névroses et complexes? Le peuple soviétique doit toujours être vigoureux, travailleur et énergique pour travailler pour le bien du pays! Le livre a été critiqué et interdit de publication. Le concept même d '«énergie» est devenu presque interdit; il y avait quelque chose de mystique, d'intangible, de séditieux dans ce mot … Cependant, même maintenant, au mot «énergie», beaucoup froncent les sourcils et critiquent «l'approche non scientifique». Comment pouvez-vous le perdre si une personne n'est pas engagée dans un travail physique intense, mange normalement et dort suffisamment? Mais il y a des raisons à la perte d'énergie: il y a des barrages qui ne permettent pas l'utilisation de leurs ressources énergétiques. En voici quelques uns. Le concept même d '«énergie» est devenu presque interdit; il y avait quelque chose de mystique, d'intangible, de séditieux dans ce mot … Cependant, même maintenant, au mot «énergie», beaucoup froncent les sourcils et critiquent «l'approche non scientifique». Comment pouvez-vous le perdre si une personne n'est pas engagée dans un travail physique intense, mange normalement et dort suffisamment? Mais il y a des raisons à la perte d'énergie: il y a des barrages qui ne permettent pas l'utilisation de leurs ressources énergétiques. En voici quelques uns. Le concept même d '«énergie» est devenu presque interdit; il y avait quelque chose de mystique, d'intangible, de séditieux dans ce mot … Cependant, même maintenant, au mot «énergie», beaucoup froncent les sourcils et critiquent «l'approche non scientifique». Comment pouvez-vous le perdre si une personne n'est pas engagée dans un travail physique intense, mange normalement et dort suffisamment? Mais il y a des raisons à la perte d'énergie: il y a des barrages qui ne permettent pas l'utilisation de leurs ressources énergétiques. En voici quelques uns.
Capturé par moi-même
Le premier est un problème non résolu. Une personne est allée voir un psychologue, se plaignant de dépression et de dépression. Il a reçu une thérapie pendant une année entière - il a dépensé beaucoup d'argent et de temps. Mais il ne s'est pas amélioré, il se plaignait toujours d'une panne et d'un état sombre. Pour un mauvais travail et une mauvaise relation avec sa femme, avec qui il n'a continué à vivre formellement que dans la même maison. Plus rien ne les reliait … Finalement, le psychologue a dit au patient: "Soit se lever de la chaise inconfortable, soit s'asseoir aussi confortablement que possible et arrêter de se plaindre!" Il a compris. J'ai dit au revoir à un psychologue et après un certain temps j'ai trouvé un bon travail. Et il a cessé de se plaindre de sa femme et a essayé d'améliorer ses relations: cela s'est avéré possible lorsqu'il s'est détendu et s'est assis plus confortablement dans le fauteuil. Et il n'y avait aucune trace de l'état dépressif.
Les sentiments déprimés sont une cause fréquente de manque d'énergie. Contre la colère, le ressentiment, le chagrin peut être fait par un effort de volonté. C'est comme appuyer sur un bouton pour forcer l'arrêt de l'ordinateur, par exemple. Mais le fait est qu'il n'y a qu'un seul bouton. Et si vous désactivez les sentiments et les émotions négatifs, vous désactivez les autres bonnes émotions et sentiments. Joie, délice, tendresse, espoir. Ce n'est pas une option. Les sentiments et émotions négatifs doivent être acceptés, vécus, puis résolus et non supprimés par un sourire violent et une indifférence «bouddhiste». Le cœur humain est vivant, parfois il fait mal - et c'est normal. L'énergie ne doit donc pas être dépensée pour lutter contre les sentiments naturels, mais pour leur élaboration. Il vaut mieux accepter et vivre, expérimenter et se calmer. Et la force reviendra rapidement, et les conséquences du stress ne seront pas si dangereuses …
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Le mystère peut consommer une énorme quantité d'énergie. Le psychologue Jung a parlé d'un homme qui avait de graves problèmes de santé. Lorsque cet homme a révélé son secret au psychologue, sa santé s'est instantanément rétablie, comme s'il s'était libéré de quelque chose. Le barrage s'est effondré! Jung a également décrit des cas de fièvre avec une température très élevée. La température a chuté, la maladie est passée après la confession, lorsque le patient a pu partager son secret avec une personne compréhensive.
Cela peut emporter de l'énergie et déclencher des maladies. La personne se sent supportable, rien ne lui fait vraiment mal, mais elle n'a pas non plus de force. Dans ce cas, l'énergie peut être dépensée pour lutter contre la maladie, ce que la personne elle-même ne soupçonne pas encore. Toutes les forces du corps sont mises à contribution pour éliminer le danger!
Le masque peut également prendre une énorme quantité d'énergie, créer un barrage. Alors Marilyn Monroe est décédée, Sergei Yesenin est tombé dans la dépression. C'étaient des personnes vulnérables et sensibles, mais dans la vie, elles portaient un masque. Un masque de réussite ou un masque d'intimidateur, un masque d'une beauté froide fatale ou un masque de bonhomme de bonne humeur et de bonne humeur … Il n'est pas toujours possible d'être soi-même; c'est la vie. Et les gens qui sont forcés par la vie de cacher leur vrai visage triste sous le couvert d'un clown ou d'un tyran dépensent beaucoup de ressources sur le jeu. Être soi-même n'est pas facile et parfois dangereux, mais vous pouvez apprendre à le faire et arrêter de perdre des forces.
BARIL DANAID
La mauvaise cible peut également créer un barrage et un obstacle. C'est assez facile à voir: on va dans la mauvaise direction, on va de toutes nos forces, on fait des efforts, mais, malheureusement, on va dans la mauvaise direction. Une femme dépense énormément d'énergie à essayer de sauver son mari de l'ivresse. Et il n'en veut tout simplement pas. Il est pratique et bon pour lui de vivre comme il vit. Et répondez par des coups et des insultes aux tentatives de se sauver. La femme dépense beaucoup d'argent en médecins, en psychologues, mais parfois il vaut mieux quitter l'entreprise qui a été lancée: c'est infructueux. C'est un baril sans fond de Danaid qui ne peut pas être rempli. De plus, nous le remplissons de notre énergie de vie personnelle.
Enfin, la raison de la perte d'énergie peut être externe: même Jung a écrit que l'influence de la force autonome sur une personne et sa psyché ne peut être niée. La raison de ce déclin peut résider dans une communication toxique. En termes simples, un ou plusieurs parasites vivent à vos frais. Des consommateurs d'énergie impitoyables ont orchestré une «connexion non autorisée» à votre «ligne électrique». Peut-être que vous dépensez vous-même trop d'énergie pour résoudre les problèmes des autres, craignant de paraître méchant, égoïste, donnant plus que ce que vous pouvez vous permettre. Et vous acceptez des conditions de travail ou de communication défavorables. Ou peut-être qu'il y a quelqu'un à proximité qui vous «copie» de manière malveillante, vous et votre activité, tout comme l'Ombre dans le conte de fées d'Andersen a copié un scientifique, s'appropriant son travail et son énergie. Si la communication avec une personne provoque une irritation, de la fatigue, des conséquences désagréables,il faut se demander sérieusement s'il est temps de prendre ses distances. Cela vaut-il la peine de parler à d'autres personnes de vos actes et de vos projets avec autant de détails, contrairement au conseil d'Einstein: "Ne dites rien à personne"? Y a-t-il quelqu'un à proximité qui dévalorise vos réalisations, doute constamment de votre succès et vous envie secrètement, vous souhaitant échec et erreur?
Bien entendu, ce sont loin de toutes les raisons de la perte d'énergie, ou plutôt de l'émergence d'un «barrage énergétique interne». Il existe de nombreuses situations; la vie est diversifiée. Mais ce sont les raisons qui sont faciles à reconnaître. Il est nécessaire de prendre des mesures pour les éliminer, pour comprendre et étudier les problèmes. Restez proche de ceux qui vous aiment et de ceux qui sont positivement chargés - une bonne communication guérit. Mais vous devez d'abord trouver le même barrage et régler ce problème seul ou avec l'aide d'un spécialiste …
Psychologue Anna Kiryanova