Peu importe à quel point ils parlent de l'unicité de chaque personne, néanmoins, le comportement de chacun en général peut être considéré comme identique. Nos actions effectuées automatiquement, en règle générale, sont similaires, et c'est pourquoi la psychologie nous permet non seulement de révéler chacune, mais même de contrôler l'individu. Les techniques les plus simples et les plus efficaces de cette science de «l'homme de la connaissance» peuvent être appliquées en toute sécurité dans la vie quotidienne:
- Si la réponse de l'interlocuteur ne vous convenait pas, par exemple, il n'a pas dit quelque chose, s'est exprimé de manière peu claire ou a menti, n'a pas besoin de demander à nouveau. Au lieu de cela, il suffit de regarder silencieusement et attentivement ses yeux - cette technique ne lui laissera simplement aucune chance et il sera forcé de continuer sa pensée.
- Si quelqu'un vous crie dessus, faites un effort sur vous-même et restez complètement calme, en restant calme. La première réaction des cris est la colère, que votre comportement ne fera que provoquer, mais elle disparaîtra très rapidement et la réaction numéro deux commencera - un sentiment de culpabilité pour votre comportement provocant et agressif. Très probablement, ce sera celui qui crie qui demandera pardon.
- Si vous savez que vous recevrez des critiques de la part d'une personne (elle fera des commentaires ou des grondements), prenez courage et essayez de vous asseoir ou de vous tenir à côté de lui - dans ce cas, il s'adoucira et le négatif viendra de lui beaucoup moins que si vous étiez à distance …
- Manger la nourriture d'une personne est associé à la paix et à la sécurité, car nous le faisons, le plus souvent, à la maison, dans nos propres murs. C'est pourquoi, si vous êtes très anxieux, mâchez le chewing-gum: cela va tromper notre cerveau, donner l'impression que vous mangez et, par conséquent, vous rendre plus confiant et calme.
- Une méthode ancienne et éprouvée utilisée par de nombreux étudiants à l'examen: imaginer que l'enseignant est votre bon et proche ami, alors il sera beaucoup plus facile de répondre et vous vous sentirez plus calme. Cette astuce fonctionne avec n'importe quel intervieweur! Utilisez-le avant une entrevue importante.
- Si tout le monde dans l'entreprise se met à rire en même temps, alors chacun au niveau de l'instinct regarde qui il aime le plus, avec qui il aimerait se rapprocher. Par conséquent, attrapez des regards après une blague réussie, apprenez beaucoup de nouvelles choses.
- Lorsque vous rencontrez une personne, exprimez un peu plus de joie dans son attitude: par exemple, souriez sincèrement ou essayez de dire son nom doucement et chaleureusement, puis au fil du temps, vous commencerez à le traiter beaucoup mieux en toute sérieuse, et la joie de la rencontre sera sincère.
- Si votre travail est lié aux gens, vous pouvez les «forcer» à se comporter plus poliment et plus doucement: mettez un miroir derrière vous pour que vos interlocuteurs puissent voir leur reflet - en règle générale, dans le miroir, nous essayons toujours de mieux paraître, de sourire et de nous voir en colère et nous ne voulons pas être nuisibles.
- Voulez-vous attirer l'attention d'une personne que vous aimez? Regardez attentivement l'objet directement derrière ses épaules, et dès que vous réalisez que vous avez attiré son attention sur vous-même, regardez rapidement la «victime» dans les yeux et souriez un peu - cela fonctionne parfaitement.
- En fait, nous pouvons contrôler notre stress: lorsque vous êtes très anxieux, ressentez comment vous avez commencé à respirer plus profondément, comment votre cœur bat plus vite et essayez de vous forcer à respirer plus calmement et à équilibrer les battements. Nous pouvons vraiment le faire.
- Voulez-vous convaincre une personne lors de la première réunion pour obtenir sa sympathie? Il suffit de déterminer la couleur de ses yeux au moment de la rencontre: le contact visuel vous est favorable.
- Lors de la définition de certaines exigences ou conditions, commencez par relever la barre. Très probablement, la personne n'acceptera pas cela et refusera. Mais, d'un autre côté, sur les conditions réelles que vous offrirez plus tard, il sera d'accord à cent pour cent: les gens sont enclins à vous donner moins, si avant cela ils vous refusaient quelque chose de plus.
- Les gens sont attirés par les personnes qui ont confiance en elles-mêmes et en leurs actions, alors montrez simplement que vous savez exactement ce que vous dites ou faites (même si vous ne l'êtes pas vraiment).
Enfin, je voudrais dire que nos expressions faciales sont étroitement liées aux émotions: nous haussons les sourcils lorsque nous sommes émus, nous plissons les yeux lorsque nous pleurons. Et vice versa: les expressions faciales affectent l'état interne - si en ce moment vous faites une grimace similaire à celle qui apparaît sur votre visage en pleurant, il est fort probable que les larmes commenceront à couler d'elles-mêmes. Utilisez cette fonctionnalité à votre avantage: souriez! Souriez comme ça, sans raison, et en quelques secondes ce sourire deviendra réel et sincère!