Pendant des siècles, les chefs spirituels et les philosophes ont considéré la générosité comme la clé du bonheur. «Il n'y a pas de meilleur exercice pour le cœur que de sauver les gens», a écrit John Holmes, le défunt poète et critique. Cependant, le lien entre bonheur et générosité n'est plus qu'une théorie. La recherche à l'Université de Zurich fournit des preuves scientifiques qu'un comportement généreux peut conduire à une vie plus heureuse.
Dans une étude menée par Ernst Fech et Philip Tobler et une équipe de chercheurs internationaux, 50 participants se sont vus promis des sommes variables qu'ils recevraient dans un proche avenir. Le groupe témoin s'est engagé à dépenser de l'argent pour eux-mêmes, tandis que d'autres sujets ont choisi de le dépenser pour d'autres.
Pendant que les sujets prenaient leurs décisions, Fech et Tobler ont étudié l'activité dans trois parties du cerveau.
Les zones du cerveau associées à la générosité et au bonheur interagissaient plus intensément chez ceux qui choisissaient de donner de l'argent aux autres. Et ce résultat était cohérent quel que soit le montant d'argent. Il est également important de noter que cette activité ne s'est intensifiée qu'avec la promesse de donner de l'argent. Cependant, ceux qui ont vécu l'acte de générosité se sont également sentis plus heureux par la suite.
La recherche montre que la générosité est en effet suffisante pour améliorer le bonheur personnel et que la générosité n'a pas besoin d'être limitée pour être efficace. Aider les autres, de quelque manière que ce soit, suffira à rendre notre avenir meilleur.
Yai Evgeniya