Que peuvent dire de terribles rêves? Pourquoi les gens font-ils des cauchemars? Quand une fille, au lieu des rêves agréables et alarmants appropriés, «apprécie» des rêves effrayants, cela signifie qu'elle a simplement dépassé une hormone de stress dans son corps.
Beaucoup trouvent qu'ils savent faire face aux problèmes qui leur sont arrivés et qu'ils se débrouillent bien avec leurs préoccupations quotidiennes. Et ce qui se passe vraiment, raconte le subconscient. Je me demande quel est le cauchemar le plus courant chez les filles? Que voient les habitants de la planète Terre dans les cauchemars?
Donnée statistique:
1. 20 pour cent des filles se voient tomber dans un abîme sans fin;
2. 20 pour cent ne peuvent pas être sauvés du danger, car dans un rêve, ils sont dans un état où il est impossible de bouger;
3. 20 pour cent font courir leurs cauchemars à quelqu'un;
4. 15 pour cent échouent à un examen;
5. Un autre 15 pour cent sont en retard à la maternelle, pour une réunion importante, pour le travail, pour leur mariage;
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6. 10 pour cent rêvent de catastrophes naturelles;
7. 5% des filles cauchemardesques sont licenciées de leur travail.
Les causes les plus courantes de mauvais rêves
Les scientifiques de l'International Dream Research Association ont analysé pourquoi les gens font des cauchemars. La raison la plus courante est la présence d'une maladie grave, la chirurgie. Le sommeil se produit sur la base du syndrome dit post-traumatique. Les autres causes très courantes de rêves dérangeants comprennent: la pression psychologique (au travail, à la maison), le divorce, la violence physique. À propos, les problèmes au travail, les difficultés financières et les changements brusques de vie (même de nature positive, comme avoir un bébé, déménager dans un nouvel appartement) sont les sources de stress les plus courantes. Comme le montre l'enquête, l'abîme de la peur est principalement absorbé par la gent féminine (contre 9% des hommes).
Interprétation des rêves:
1. Si, dans un rêve, une fille est victime d'un accident d'avion, un drame se produira bientôt dans sa vie. Ne fermez pas les yeux aux signaux défavorables. Mieux vaut se préparer à des circonstances graves.
2. Voir un mauvais prédateur (hyène, loup, requin, tigre). Pourquoi fait-on un cauchemar? Le sommeil signifie que les gens qui nous entourent nous sont hostiles - le mari contrôlera chacun de nos pas, la belle-mère est insupportable à cause de ses conseils et les enfants sont depuis longtemps assis sur leur cou - il est temps de prendre des mesures actives.
3. Douleur et maladie. La maladie ou toute douleur pendant le sommeil est toujours une raison d'aller se faire examiner. Des rêves comme ceux-ci nous disent que nous devons nous détendre, retrouver nos forces.
4. Fuir quelqu'un. Un tel cauchemar indique que la jeune femme a l'habitude de fuir les difficultés de la vie.
5. Un combat est une tension qui se manifeste dans une relation avec un partenaire existant ou de rivalité au travail. Souvent, les filles doivent supporter le travail de leur mari et son manque de soins et d'attention. N'exigez pas trop de votre mari, il vaut mieux se contenter d'au moins de petits signes de cadeaux et d'attention.
Fonctions des rêves dérangeants
La protection psychologique est la fonction la plus importante de tous les rêves dérangeants. Pourquoi avons-nous des cauchemars - le corps soulage ainsi le stress et la tension, il est déchargé. Tous les rêves, aussi fantastiques soient-ils, naissent sur la base d'expériences (même si elles sont très oubliées et lointaines). Les rêves, pour ainsi dire, avertissent que l'état psychologique a approché son point critique. Si les mesures ne sont pas prises à temps, l'usure commencera. Très souvent, les intrigues de rêves dérangeants se répètent. Vous devez faire attention non pas à une image, mais également à la couleur de votre rêve. Les rêves en noir et blanc sont particulièrement dangereux - c'est la limite de votre tension nerveuse.
Conseils pour soulager le stress
1. Remplissez la pièce la nuit d'arômes d'anis, d'orange, d'ylang-ylang, de rose, d'encens, de bois de santal. Ils peuvent vous aider à soulager le stress. Vous pouvez même déposer quelques gouttes dans le médaillon et le placer sous votre oreiller.
2. 20 grammes de fromage la nuit aident à la production de sérotonine, un neurotransmetteur responsable de la transmission de certaines impulsions nerveuses. La sérotonine agit comme un sédatif et hypnotique. Des scientifiques britanniques ont mené des expériences: ils ont donné à leurs sujets 20 grammes de fromage chaque nuit. L'expérience a finalement conduit les participants à mieux dormir et à se souvenir de leurs rêves.
3. Évitez les aliments gras, denses et très épicés avant de vous coucher. Mangez moins d'aliments gras tout au long de la journée. On pense que ces aliments peuvent exciter le système nerveux, réchauffer le corps et stimuler les processus métaboliques dans le corps. En général, dans une situation où il commence déjà à s'endormir en cachette, il vaut mieux ne pas regarder dans la cuisine. Si la température corporelle augmente, le sommeil peut devenir dérangeant.
