Un certain nombre de chercheurs modernes sur la nature des rêves arrivent à la conclusion que nos rêves sont générés par des impulsions électriques dans le cerveau. Cependant, on croyait traditionnellement que les rêves ont une base strictement psychologique.
Sigmund Freud est considéré comme le pionnier dans ce domaine. Son concept principal - «répression» - est que les gens ne sont pas capables de réaliser certains désirs et aspirations, qui deviennent le sujet des rêves. La théorie de Freud analyse les aspirations à caractère sexuel et leur symbolisme. Selon Freud, tout objet cylindrique dans un rêve représente un pénis, une ouverture (une variante - un objet dans lequel un autre est inséré) - un vagin, et un tunnel ou tout ce qui ressemble à un tunnel représente un rapport sexuel. Cependant, même Freud a admis qu'un cigare vu dans un rêve pouvait être «juste un cigare».
L'étudiant de Freud, Carl Jung, au début de sa carrière scientifique, était un fervent adepte de la théorie de Freud, mais développa plus tard la sienne, qui était différente du freudisme classique. Jung a convenu avec son professeur que les rêves humains ont une base psychologique. Cependant, contrairement à Freud, Carl Jung croyait que les rêves ne sont pas tellement basés sur nos besoins fondamentaux et nos désirs refoulés («refoulés»), mais reflètent des traits de personnalité et des problèmes sur lesquels nous réfléchissons «consciemment» pendant notre réveil.
En 1973, les chercheurs Allan Hobson et Robert McCarley ont proposé leur propre théorie de la nature des rêves, qui a barré Freud et Jung. Selon cette théorie, les rêves sont le résultat d'impulsions électriques dans le cerveau humain. Les pulsions "réveillent" ponctuent des fragments de notre mémoire. Hobson et McCarley estiment que ces fragments ne forment aucune intrigue, les intrigues sont le produit d'une pensée «éveillée» qui, immédiatement après le réveil, cherche un sens dans les images vues et les combine en intrigues.
Qu'arrive-t-il réellement au cerveau d'une personne endormie? Pendant le sommeil, nous en passons par 5 étapes. La première étape est un sommeil très léger, maintenant il est très facile de nous réveiller. L'activité musculaire diminue.
La deuxième étape est un sommeil plus profond, la respiration et le rythme cardiaque ralentissent, la température corporelle diminue.
La troisième phase est le sommeil profond, au stade duquel les premières impulsions électriques faibles "poussent" dans le cerveau.
Le sommeil le plus profond est dans les deux étapes suivantes. La respiration devient rythmée, les muscles sont extrêmement détendus, les impulsions électriques deviennent plus fréquentes. La personne est au bord du sommeil «profond».
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Au cinquième stade final, les pupilles de la personne commencent à bouger, la respiration devient irrégulière et rapide. L'inhalation et l'expiration sont peu profondes, la fréquence cardiaque augmente, la pression artérielle augmente. Les décharges électriques dans le cerveau deviennent plus fréquentes. Et bien que les rêves puissent nous rendre visite à n'importe quel stade du sommeil, ils viendront probablement tout de suite.
Comme déjà mentionné, l'indicateur de sommeil "profond" est le mouvement des pupilles. Cette observation a été faite en 1953 par le chercheur Eugene Aserinsky, physiologiste diplômé de l'Université de Chicago, et le Dr Nathaniel Kleitman. Dans cette phase de sommeil, le corps humain est en fait paralysé, mais l'activité cérébrale se rapproche du niveau diurne, parfois même le dépasse.
Pendant la nuit, nous passons plusieurs fois par toutes les étapes du sommeil. Mais il arrive que le sommeil «profond» ne puisse pas être atteint (par exemple, à chaque fois qu'au moment de son apparition, quelqu'un ou quelque chose nous réveille). En 1960, le Dr William Dement, professeur à la faculté de médecine de l'Université Stanford, a mené une expérience sur ce sujet. Les «sujets de test» étaient réveillés à chaque fois qu'ils s'approchaient, à en juger par leurs signes extérieurs, du stade «profond». Le lendemain, les gens ont noté une anxiété excessive, de l'irritabilité et une augmentation de l'appétit, ont eu des problèmes de concentration.
Un certain nombre d'études montrent un lien direct entre le sommeil «profond» et la capacité d'une personne à se souvenir des informations nécessaires. Cependant, les résultats de ces études ont été contestés à plusieurs reprises. Les opposants donnent des exemples de personnes qui, après avoir subi des lésions cérébrales, ont complètement perdu la capacité de dormir «profondément», sans avoir de problèmes de mémoire.
Le seul fait incontestable est le lien entre le sommeil «profond» et la capacité d'une personne à acquérir de nouvelles connaissances et compétences. Par exemple, les enfants, dont la capacité d'apprentissage est bien supérieure à celle des adultes, restent à ce stade plus longtemps que les adultes.
Seuls les faits
* La plupart des rêves durent de 5 à 20 minutes.
* La plupart des rêves sont colorés.
* Même si les rêves ne restent pas en mémoire, presque tout le monde les voit plusieurs fois pendant la nuit. Au cours de sa vie, la personne moyenne rêve d'environ 6 heures.
* Les personnes aveugles de naissance ont des rêves basés sur le toucher, l'odorat et le son.
* Quand les gens ronflent, ils ne rêvent de rien.
* Les éléphants dorment debout à tous les stades du sommeil, à l'exception de «profond». Au début de cette phase, ils se couchent.
* Dans la Rome antique, certains des rêves de citoyens «socialement significatifs» ont été évoqués au Sénat.
