Chacun de nous sait que les fantômes et les extraterrestres n'existent pas, mais la télévision moderne et la vulgarisation de divers types de médiums nous convainc du contraire. Et ainsi, quand nous sommes laissés seuls avec la nuit, une couverture et un oreiller, toutes sortes de mauvaises pensées commencent à s'insinuer dans nos têtes …
De l'autre côté du sommeil
Récemment, ma famille et moi avons déménagé dans un nouvel appartement. Malheureusement, ses murs ne se souviennent pas des moments les plus roses de la vie. Ainsi, dans cet appartement, tous ses propriétaires ont vécu et sont morts à leur tour - grand-mère, grand-père et leur fils bien-aimé.
Le travail du conjoint est lié aux quarts de nuit, puis le jour est venu où, après le déménagement, mon mari est parti pour une journée et j'ai dû dormir seule. J'ai mis les enfants au lit, j'ai regardé la télévision et je me suis couché moi-même. Mais le sommeil n'est pas allé. J'ai commencé à écouter. Il me semblait que quelque chose éclatait et bruissait dans l'appartement. Et je semblais essayer de trouver une explication normale à ces sons, mais dans l'obscurité, ils semblaient toujours d'un autre monde et inquiétants. Mon cœur battait énormément, aucune trace de sommeil ne restait. Et maintenant, il semble que je me suis assoupi, comme à nouveau grogner, frotter, cr-cr-cr. J'ai passé le reste de la nuit dans des sueurs froides et des tourments infernaux. Elle s'est levée endormie et a rompu avec un plan clair pour consacrer une nouvelle maison.
Et le rire et le péché
La nuit suivante, sous l'aisselle de mon mari, mes craintes me paraissaient ridicules et tirées par les cheveux, et tout allait bien jusqu'au prochain quart de travail: quelqu'un a bruillé un sac toute la nuit, s'est déplacé et a secoué dans la cuisine. Si vous vous demandez pourquoi je ne me suis pas levé et que je ne l'ai pas vérifié, c'est que vous n'avez tout simplement pas entendu les bruits effrayants de la nuit depuis longtemps. En général, j'ai décidé que le fantôme avait peur de mon mari et j'ai commencé à me préparer mentalement pour la nuit suivante sans lui - j'ai prié et endormi les enfants avec moi. Au début, à l'écoute du meilleur, je me suis même endormi. Soudain de la cuisine est venu: "Hr-hr-hr, h-h-h, bang!". Je me suis réveillé et je suis resté longtemps couché les yeux fermés, puis avec un effort de volonté je me suis forcé à les ouvrir. «Effrayant, Seigneur, c'est effrayant», ai-je pensé. - Maintenant je vais vivre comme ça, et après trois jours je serai tourmenté par les esprits des locataires précédents,ils vont commencer à m'écrire des messages avec du sang sur les murs et reflétés dans des miroirs, et je peux devenir complètement fou. Et j'ai deux enfants et une nouvelle hypothèque. " Et puis, vous savez, j'étais tellement en colère que toutes ces forces d'un autre monde se moquent de moi. «Ma vie n’est pas du sucre de toute façon», je pense. - J'ai assez de patron et de belle-mère idiote pour les yeux, tu vas encore te moquer de moi ici! ».
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Je suis résolument sorti du lit et je suis allé dans la cuisine dire aux fantômes et aux goules, aux démons et aux brownies de sortir de ma cuisine, sinon ils seront plus mal lotis.
Et donc je suis allé dans la cuisine, tricotant mes sourcils de façon menaçante pour que les mauvais esprits comprennent immédiatement à qui ils avaient affaire, mais au lieu d'un zombie, j'ai vu le chat d'un gros voisin. Il, à son tour, m'a vu et a sauté par la fenêtre, faisant beaucoup de toutes sortes de "hr-hr-hr", "h-h-h" et "bang!"
Maintenant la réponse: mon mari est un gel terrible, mais quand il dort au travail, j'ouvre toutes les fenêtres de l'appartement, qui est situé au premier étage. Ici, apparemment, le chat du voisin a pris l'habitude de venir fouiller dans la poubelle. Lorsque le mari est à la maison, les fenêtres sont fermées et le chat ne nous est pas parvenu. Et moi, Dieu sait déjà ce que je pensais.
Craint de telles peurs
Une amie, Natasha, a raconté une histoire similaire, comment, alors qu'elle se reposait dans un sanatorium avec un enfant de deux ans, elle soupçonnait sa chambre qu'une malédiction s'y était installée, comme le roman sur l'hôtel Stephen King.
- Vous allez vous coucher, vous somnolez déjà, - dit Natasha. - Et puis ça commence… Le numéro semble prendre vie: bruissements, sons, coups, chutes. Tout semblait être calme, et à nouveau quelque chose s'échappa. Il est impossible de s'endormir, la tension ne diminue pas.
Et ce serait très bien juste effrayant, alors soudainement, la nuit suivante, elle a voulu utiliser les toilettes. Natasha regarda sa montre - douze.
- J'ai décidé qu'il valait mieux être patient avant l'aube que de traverser la pièce sans armes jusqu'aux toilettes, - dit Natasha.
Elle était allongée et endurait, et plus elle endurait, plus elle voulait, mais les craquements et les soupirs, les crépitements et les grincements incitaient à rester sous les couvertures.
- Et puis mon Maxim s'est réveillé, a dit: "Je voulais écrire quelque chose" et, traînant de petits pieds, est allé aux toilettes. À ce moment-là, je me suis senti un tel idiot. Sérieusement, j'ai eu peur des fantômes et des goules pendant plusieurs heures d'affilée, tandis que les petits qui ne connaissaient pas toute cette merde d'horreur adulte me montraient que les raisons de mes craintes étaient dans ma tête. À propos, il s'est avéré plus tard que les sons sont émis par des oiseaux assez paisibles qui ont disposé des nids sur le toit du sanatorium, simplement "passés" à travers la ventilation, ils sont déformés et sous le couvert de la nuit semblent inquiétants et mystérieux.
Le mysticisme est quelque part
Une autre amie, Galya, m'a dit comment se débarrasser de sa peur d'enfance de dormir seule l'a aidée en lisant un forum de femmes ordinaire.
«Le forum où les gens partageaient leurs peurs m'a fait rire jusqu'aux larmes et la peur a disparu», admet Galya. - C'était une sorte de psychothérapie collective.
La peur la plus courante la nuit est la peur de sortir le pied de sous les couvertures. Tout le monde est sûr que dès que le talon est exposé, ils vous attraperont immédiatement et vous entraîneront. Le rire et le péché. Je me souviens, par exemple, des rapports selon lesquels une tante s'endort avec de la lumière dans tout l'appartement, une autre met la télévision en mode veille pendant une heure et demie et s'endort au bavardage des animateurs de télévision, la troisième, pendant une période de peurs accrues, peut errer parmi parents et amis pendant une semaine. Rié de la réponse au conseil d'avoir un animal. Par exemple, si tout à coup il y a un bruissement, vous pourriez penser: "C'est Vaska que le chat joue" et n'ayez pas peur. «Ouais», objecta un autre membre du forum. - Surtout quand Vaska est avec toi au lit, et qu'il y a un bruissement quelque part à l'autre bout de l'appartement… Et Vaska lève les oreilles avec méfiance, regarde dans l'obscurité, un mohawk apparaît sur son dos et un sifflement terrible se fait entendre. Mais les messages les plus courants sont:
«J'ai peur de voir un brownie la nuit. Bien que je ne l'ai jamais vu de ma vie, il me semble que si cela arrive, je mourrai de peur. Par conséquent, je ferme la porte de la cuisine la nuit: s'il y tripote, je ne le verrai pas à l'extérieur de la porte. Quand quelqu'un passe la nuit avec moi, pour une raison quelconque, je n'ai pas du tout peur de cela, il semble immédiatement que cela ne se produit pas."
- «J'ai peur que des voleurs ou des assassins fassent irruption à ma porte, même si je n'ai rien à voler, eh bien, et délibérément aussi, presque personne n'aura besoin de moi pour tuer. Mais j'ai toujours peur."
- «Beaucoup de gens ferment la porte de la pièce dans laquelle ils dorment, mais moi, au contraire, je ne m'endormirai jamais. Si la porte est fermée, alors il me semble que quelque chose de terrible se passe derrière la porte."
«J'ai peur d'aller aux toilettes la nuit, et la porte se ferme et je ne peux pas l'ouvrir.»
- «Et à un moment, j'ai adoré regarder les horreurs« The Ring »et« The Curse ». J'en ai regardé d'autres, bien sûr, mais ces deux-là m'ont impressionné. Je ferme toutes les armoires, Dieu m'en garde, la porte de l'armoire est légèrement ouverte, il me semble que cette fille aux cheveux noirs va sortir de là. Maintenant j'écris - c'est drôle, mais effrayant la nuit. J'ai peur de me regarder dans un miroir sombre, surtout quand je suis dans une autre pièce où je dors, je vois un morceau de miroir depuis le lit, ça devient effrayant, bien qu'il n'y ait rien là-bas."
Vous pouvez et devez combattre vos peurs. Ainsi, les psychologues conseillent de réfléchir à votre peur pendant la journée, d'effectuer une sorte de rituel simple et constant avant d'aller au lit - boire une tasse de tisane, prendre une douche. Notre expert permanent est le recteur de la cathédrale Saint-Basile le Grand du village. Le prêtre de Borisov Arkady (Makovetsky) conseille, si vous êtes attaqué par les peurs nocturnes, établissez-vous une règle pour lire les prières du soir avant d'aller vous coucher. Essayez-le, et peut-être que le poltergeist que vous avez inventé quittera votre vie facilement et sans douleur.
Olga Kalyuzhnaya