Selon les anciens traités, le prana est une force vitale, une énergie universelle qui imprègne tout autour (en Chine, on l'appelle énergie "qi").
Air, soleil, eau
Le mot «prana» est traduit du sanscrit par «souffle, vie» - c'est-à-dire qu'il s'agit des deux à la fois. En inspirant du prana, nous acquérons l'énergie de la vie. Les plantes, la lumière du soleil et l'eau contiennent également du prana.
Le concept de prana existe depuis des milliers d'années, mais on en savait peu en Occident, même si les chercheurs les plus curieux se sont depuis longtemps intéressés à cette énergie inconnue. Mais le monde scientifique a rencontré froidement leurs développements. Mais encore, des millions de personnes croyaient en l'existence du prana - même dans l'Occident sceptique, sans parler des milliards de personnes en Inde, en Chine et dans d'autres pays asiatiques.
Il est intéressant de noter que même en URSS, où la connaissance ésotérique était interdite et où les dissidents étaient littéralement persécutés, la connaissance du yoga et du prana flottait encore.
Par exemple, dans le roman culte de 1965 des frères Strugatsky «Lundi commence le samedi», le protagoniste a commencé la matinée en absorbant du prana: «J'ai grimacé, je me suis assis dans mon lit et j'ai d'abord pris un sein plein de prana mélangé à l'air froid du matin. Pendant un certain temps, j'ai attendu que le prana soit assimilé et, conformément à la recommandation, j'ai pensé à des choses légères et joyeuses."
Certes, le héros travaillait à l'Institut de recherche sur la sorcellerie et la sorcellerie, et l'histoire était fantastique, mais cette phrase suggère que les Strugatsky connaissaient la présence du prana et sa signification, et avaient reçu cette connaissance de quelqu'un.
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Circulation de Qi
Comment la connaissance du prana peut-elle aider notre santé? Selon les traités anciens, plus il y a de prana dans le corps, plus nous sommes en bonne santé, plus forts, plus énergiques, plus réussis, plus riches, etc. Et par conséquent, il est important pour une personne d'être nourrie au maximum de prana. Pour ce faire, vous devez être à l'air frais autant que possible, boire de l'eau propre, manger de la bonne nourriture, absorber le prana à tous les niveaux.
Mais obtenir de l'énergie ne suffit pas. Il y a beaucoup de gens qui vivent dans le village ou passent tout l'été à la campagne et absorbent suffisamment de prana. Mais tout de même, ils tombent malades, ressentent de l'apathie, se plaignent de la vie.
Le fait est que le prana est une énergie qui devrait circuler librement en nous. Dans notre corps, il existe un réseau de canaux les plus subtils pour cela. Mais généralement, tous les canaux de circulation d'énergie sont bloqués - en raison d'un mode de vie incorrect.
Ces canaux très minces sont "obstrués" par la malbouffe, la mauvaise eau, le manque de sommeil et de repos adéquats, les émotions négatives. Et l'énergie cesse de circuler, et nous devenons léthargiques et douloureux.
Vous pouvez vous en débarrasser en modifiant votre mode de vie et votre alimentation, ainsi qu'à l'aide d'exercices physiques, qui ouvrent les canaux pour la circulation du prana.
Enfant, nous avons couru du matin au soir et sommes restés vigoureux, et après 40 à 50 ans, il nous est difficile de marcher quelques kilomètres. Et ce n'est pas que nous avons vieilli. Il y a des gens qui courent des marathons même à 80 et même 90 ans et sont aussi énergiques que dans l'enfance. Mais ils font des efforts pour cela - et nous pourrions être les mêmes si nous suivions leur exemple.
Les personnes vigoureuses adhèrent à un certain style de vie, qui coïncide généralement complètement avec les anciennes recommandations de l'Ayurveda. Et, parfois, sans même s'en rendre compte, ils sont engagés à ouvrir les canaux de circulation du prana dans leur corps.
Mais tous les exercices ne sont pas bénéfiques. Parfois, les gens bougent beaucoup, par exemple, les chargeurs ou les jardiniers actifs, mais en même temps, leurs bras, leurs jambes et leur dos sont très douloureux.
Le fait est que la charge doit être uniforme, et pendant un travail acharné, les mêmes muscles et articulations sont généralement impliqués - année après année. En guise de salut, il y a le yoga et la gymnastique du qigong chinois - dont les exercices sont spécialement conçus pour réchauffer absolument toutes les parties du corps et ouvrir tous les canaux de circulation du prana (énergie qi).
Par conséquent, il est important de savoir que si vous pétrissez tous les muscles de votre corps, mangez beaucoup de légumes, respirez de l'air frais, votre corps retrouvera sa jeunesse et sa santé perdues.
Auteur: Natalia Trubinovskaya