Les gens essaient de comprendre la signification de leurs rêves depuis que l'histoire a été enregistrée. Et, probablement, nos ancêtres l'ont fait encore plus tôt, il n'est donc pas du tout surprenant que nous continuions à résoudre nos rêves dans une tentative d'au moins comprendre quelque chose.
L'un des chercheurs les plus célèbres dans ce domaine était Sigmund Freud, mais aujourd'hui, grâce à la technologie moderne, les scientifiques ont la capacité de regarder littéralement dans le cerveau pour voir ce qui nous arrive pendant que nous dormons.
Pourquoi on rêve
En 2004, les scientifiques ont pu expliquer d'où viennent les rêves dans le cerveau en étudiant un patient atteint du syndrome de Charcot-von Willebrand, une maladie rare qui entraîne, entre autres, des cycles de sommeil perturbés et la perte de la capacité de rêver. Scientific American rapporte que les chercheurs ont pu trouver une personne qui ne présente pas de symptômes graves, mais qui reste sans rêve.
Au cours des expériences, il s'est avéré que la fille avait une partie du cerveau endommagée associée à des émotions et à des souvenirs visuels. Cela a permis aux scientifiques de supposer que cette zone particulière du cerveau est associée à la génération ou à la transmission de rêves.
Medical Daily cite les données d'une étude de 2011 dans laquelle une équipe de scientifiques italiens a mesuré les ondes cérébrales électriques et a conclu que la raison pour laquelle les gens se souviennent mieux des rêves est due aux fréquences plus basses des ondes dans les lobes frontaux lorsqu'ils se réveillent. Cela suggère que les mécanismes pour se souvenir des rêves et des événements réels sont presque les mêmes.
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Ce que les rêves peuvent dire sur nous
Les livres de rêves essaient souvent d'interpréter des événements ou des images que nous voyons, mais ces descriptions sont relatives et non scientifiques. Cependant, on ne peut pas dire que les rêves ne signifient absolument rien. Le sommeil est un indicateur de ce à quoi une personne pense. Une enquête DreamsCloud a révélé que les personnes ayant un niveau d'éducation plus élevé sont plus susceptibles de rêver de situations professionnelles ou scolaires et, en outre, elles rêvent souvent de collègues de travail, par opposition à des personnes moins éduquées.
«Nous rêvons de ce qui nous inquiète le plus», explique Angel Morgan, MD, au Huffington Post. En d'autres termes, les rêves d'une personne éduquée sont plus complexes et toujours remplis d'événements, car il y a probablement plus de problèmes dans sa vie qui doivent être résolus.
Certaines données de recherche suggèrent que les personnes qui ont des rêves lucides (c'est-à-dire qu'elles comprennent qu'il s'agit d'un rêve et peuvent même le contrôler) sont plus efficaces pour résoudre les problèmes quotidiens.
Selon Live Science, les rêves peuvent également parler de notre état mental. Des chercheurs de l'Institut central de santé mentale en Allemagne ont montré que les personnes qui commettent un meurtre pendant leur sommeil sont plus souvent introverties dans la vie, mais assez agressives. Business Insider rapporte que les personnes sujettes à la schizophrénie parlent de leurs rêves en peu de mots, tandis que les personnes atteintes de trouble bipolaire parlent beaucoup et dans la confusion.
Pourquoi les rêves sont-ils nécessaires
Sigmund Freud a soutenu que les rêves sont des manifestations de désirs refoulés, et aujourd'hui un certain nombre d'experts partagent la même opinion. D'autres suggèrent que les rêves n'existent pas du tout. Cette théorie, également connue sous le nom d'hypothèse d'activation et de synthèse, propose de percevoir les rêves comme des impulsions cérébrales qui «tirent» des pensées et des images aléatoires de nos souvenirs, et les gens en construisent un rêve après le réveil.
Mais la plupart des experts conviennent que les rêves ont un but, et que ce but est lié aux émotions. «Très probablement, les rêves nous aident à traiter les émotions en les encodant. Ce que nous voyons et expérimentons dans nos rêves n'a pas besoin d'être réel, mais les émotions associées à ces expériences sont certainement réelles, écrit Sander van der Linden, professeur à la London School of Economics and Political Science (Londres School of Economics and Political Science), dans sa chronique Scientific American.
En termes simples, les rêves essaient de nous débarrasser des émotions désagréables ou inutiles en les liant à l'expérience du rêve. Ainsi, l'émotion elle-même devient inactive et cesse de nous déranger.
