Afin de vraiment profiter de votre style alimentaire choisi, vous devez avoir une culture alimentaire élémentaire. Si nous partons d'idées et d'habitudes primitives, telles que «acheter des boulettes, cuisiner, mettre un journal et les manger rapidement» ou «manger des légumes et des fruits, et c'est tout - et tout sera», alors il n'y aura rien, aucun sens.
Il faut comprendre que le corps n'est pas un four de locomotive, et tout y pousser sans considération ni analyse, dans l'espoir que "tout va brûler" est tout simplement stupide. Le corps a une certaine marge de sécurité, mais pas illimitée, vous devez donc toujours y réfléchir. Si la culture est réduite au concept de "ricanements" quelque chose et d'une manière ou d'une autre, alors des problèmes surgiront inévitablement.
Alors que le mode de vie est resté inchangé pendant des siècles, la culture de la nourriture existait et se transmettait naturellement, de génération en génération. Mais lorsque la civilisation s'est engagée dans une voie de développement technogénique, le mode de vie a commencé à changer rapidement et la continuité de l'expérience a cessé de se maintenir.
Dans de telles conditions, la culture alimentaire est non seulement perdue (une partie importante a déjà été perdue), mais aussi défigurée - dégradée sous l'influence de facteurs qui n'ont rien à voir avec la nutrition, comme le traitement chimique et … la publicité.
Personnellement, je ne sais pas quoi faire à ce sujet. Ici, le sauvetage de la noyade est l'œuvre des noyés eux-mêmes. Si vous ne voulez pas savoir quoi et comment vous pouvez vous nourrir, et quoi et comment vous ne pouvez pas, alors allez à l’hôpital ou immédiatement au cimetière. Vraiment, c'est vrai. Il est devenu impossible de s'appuyer sur l'expérience et le bon sens de l'humanité. Le point de non-retour semble avoir été dépassé.
Depuis que l'humanité est passée à la farine blanche, à la margarine et à la levure artificielle, le bon sens ne fonctionne plus. La margarine, en tant que produit purement synthétique, trouble l'esprit. Et la levure, en tant que forme de vie extraterrestre (en fait, un monstre), est intégrée dans le corps et contrôle l'esprit de sorte que vous vouliez manger exactement ce dont le monstre a besoin.
Pour référence. La farine blanche est une cuisine portée à l'absurdité. La chose la plus précieuse dans les céréales est dans le germe et la coquille. La farine blanche de la plus haute qualité est obtenue en nettoyant le blé de la coquille et du germe. Ainsi, tout ce qui a de la valeur est enlevé, et seule la partie morte, constituée principalement d'amidon, reste. Le foie est obstrué par une masse semblable à du mazout, l'amidon s'installe dans le corps sous forme de mucus, les parois intestinales sont obstruées par la plaque.
La margarine et la pâte à tartiner (gras trans) sont fabriquées à partir d'huile végétale raffinée de la deuxième extraction, qui est produite à l'aide de solvants chimiques. L'huile raffinée est ensuite chauffée et hydrogénée en y faisant passer de l'hydrogène. Le résultat est un mélange d'isomères trans inconnus de la nature, qui a la consistance d'une pâte à modeler molle, une odeur et une couleur dégoûtantes.
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Afin de donner à ce "produit" des qualités commerciales, ils ajoutent un tas de toutes sortes de chimie. Les gras trans sont extrêmement toxiques et ont la propriété de s'accumuler dans l'organisme, provoquant un certain nombre de maux dangereux: stress, athérosclérose, maladies cardiaques, cancer, obésité, enfants malades, immunité affaiblie, faible puissance, etc.
Quel est le mal de la levure artificielle:
- Ce sont des essences étrangères au corps - des champignons.
- Imaginez un champignon vit dans votre corps.
- La levure elle-même meurt pendant la cuisson, mais pas ses spores.
- Ils sont capables de pénétrer dans la circulation sanguine, ce qui signifie, dans tous les organes.
- Au cours de leur activité vitale, ils libèrent des mycotoxines.
- Une fois dans le corps, ils commencent à reconstruire tout l'environnement pour eux-mêmes.
- La microflore symbiotique (saine) est inhibée et les pathogènes fleurissent.
- Le corps devient facilement accessible aux bactéries et virus étrangers.
- Les conditions idéales sont créées pour le développement des cellules cancéreuses.
Pourquoi dis-je cela, que l'humanité en matière de nutrition (comme dans beaucoup d'autres domaines) ne peut plus faire confiance. Si un troupeau humain produit et consomme en masse ce qui le tue, alors, définitivement, on ne peut pas lui faire confiance. Eh bien, comment pouvez-vous faire confiance à un toxicomane comme
Une personne qui a un problème ne voit pas le problème ou ne veut pas le voir. Une société problématique encore plus ne veut pas voir ses problèmes, ou même ne peut pas voir, parce qu'elle est dans l'illusion de la sécurité du troupeau. Ainsi, nous avons finalement vu que «fumer tue» après que la chimie a été ajoutée au tabac, et par conséquent, il a commencé à tuer encore plus. Mais la même inscription - «tue» - peut être collée en toute confiance à tous les synthétiques de supermarché. L'illusion se calme seulement qu'elle tue lentement et imperceptiblement.
Les gens ne remarquent pas qu'ils sont malades et meurent de la manière la plus stupide - en raison du manque élémentaire de culture nutritionnelle. A partir du moment où ces trois composants principaux sont apparus dans l'alimentation - farine blanche, margarine, levure - la culture s'est terminée et la matrice a commencé.
Ces composants sont inclus dans tous les produits les plus courants et courants - les produits de boulangerie. C'est comme la base du schéma matriciel (et non de la culture) de la nutrition. L'essentiel est de jeter les bases pour que les gens perdent la raison, comme dans le conte de fées sur Sinbad le marin. Alors ils ne comprendront pas pourquoi ils tombent malades et meurent, et en général, dans quel but tout cela. À la ferme, après tout, les bovins ne comprennent pas quoi et pourquoi ils les nourrissent
Eh bien, ici c'est la même chose, la seule différence est que ce n'est pas la matrice, mais les gens qui construisent leur propre ferme, et ils sont de plus en plus sophistiqués dans les technologies alimentaires afin d'atteindre les objectifs de la matrice avec leur corps et leur esprit. La matrice a ses propres vues sur une personne, je vous rappelle encore une fois:
Les cellules doivent être remplies d'éléments obéissants. Et ces éléments doivent être, d'une part, pas complètement sains, pour ne pas avoir d'énergie gratuite, et d'autre part, ils doivent être légèrement foutus, afin qu'ils ne comprennent pas où ils se trouvent. L'énergie et la volonté consciente devraient suffire juste pour accomplir correctement leurs tâches fonctionnelles - ni plus, ni moins.
Alors, revenons à la lettre. Le passage de la nourriture traditionnelle à la nourriture vivante ne signifie pas du tout une sorte de percée dans la culture de la nourriture, si les principes de base ne sont pas respectés. Considérez quels principes y sont violés.
1. Le régime doit être constant, inchangé
La cuisine (un ensemble de produits et de méthodes de préparation) doit être une sorte de constante établie. En règle générale, le régime ne peut pas être modifié brusquement, comme par exemple, sans besoin particulier de passer d'une cuisine nationale à une autre. Cela est principalement dû à la microflore intestinale, qui est adaptée à la digestion d'un aliment particulier. Il se reconstruit lentement, cela peut prendre des mois pour s'adapter.
Par conséquent, toute transition doit être douce et progressive. Si nous parlons de la transition vers la nutrition vivante, alors il n'y a pas de hâte, car un facteur supplémentaire est ajouté: un nettoyage amélioré du corps. Vous ne pouvez pas vous amener à un état d'intoxication accrue. Ainsi, dans les conditions modernes, et en particulier pour les jeunes, il vaut mieux rester à l'écoute non pendant des mois, mais pendant des années.
2. Le régime alimentaire doit être aussi varié que possible
Dans le même temps, les plats doivent être aussi simples et monosyllabiques que possible, composés d'ingrédients similaires. Il vaut mieux manger plus, mais une chose à la fois. La variété n'est requise que dans l'assortiment général. Les légumes et les fruits constituent à eux seuls une très mauvaise alimentation.
Si vous voulez manger quelque chose comme ça, cela signifie qu'il manque quelque chose au corps. Par exemple, le cerveau consomme plus d'un quart de l'énergie du corps et a besoin de la lécithine pour fonctionner. Il y a de la lécithine dans le chocolat, mais ce n'est pas le cas dans les légumes et les fruits - c'est ce que vous voulez. Mais pourquoi trop manger du chocolat quand les légumineuses sont pleines de la même lécithine
3. La nourriture doit être agréable
Le cerveau humain est ainsi conçu - il devrait s'amuser. S'il n'y a pas de plaisir, la sérotonine n'est pas produite et tout va mal. S'il n'y a pas de plaisir, le cerveau le recherchera, y compris parmi les stimulants artificiels. La nourriture est l'un des principaux plaisirs et doit être délicieusement préparée.
Si ce que vous mangez est sain, mais pas savoureux, vous voudrez constamment quelque chose d'obscène mais de savoureux, et cette épreuve se poursuivra jusqu'à ce que le cerveau obtienne sa part de plaisir. Par conséquent, vous n'avez pas besoin de vous engager dans le masochisme, vous n'avez pas besoin de mâcher une salade verte comme une vache, vous devez rechercher des recettes simples mais savoureuses et obtenir non seulement des avantages, mais aussi du plaisir - c'est la culture de la nourriture vivante. La nourriture vivante peut et doit être délicieuse.
4. Stimulants artificiels et relaxants à exclure
Vous devez toujours payer avec les intérêts. Autrement dit, il y a toujours moins d'avantages à tirer de quelque chose d'artificiel que de mal. Donner ne se justifie pas. Cela se sentira mieux au début, puis cela empirera. La dépression et les crises de panique sont une nouvelle génération de maladies. Ils ne sont causés que par des composants chimiques dans les produits.
La chimie provoque un état de conscience altéré, à un degré ou à un autre, mais toujours. Il provoque également une intoxication, malgré le fait que les toxines sont «emballées dans des barils». Tous ne sont pas emballés. Mais si l'effet est traité avec sa cause, la situation ne fera qu'empirer. Vous pouvez vous poser la question: qu'est-ce qui est artificiel dans le café et le chocolat. S'ils sont écologiques, naturels, alors probablement rien, si avec modération.
Seuls le café et le chocolat naturels sont désormais difficiles à trouver. C'est un gros business, toutes les plantations sont abondamment arrosées de chimie, sans parler de ce qui est ajouté au produit final. Le mal n'est même pas dans la caféine elle-même, mais dans la chimie qui l'accompagne. Le meilleur stimulant et le plus sûr sont les fèves de cacao crues sauvages. Vous pouvez simplement les mâcher, faire du cacao ou du chocolat, des bonbons. L'effet se fait sentir immédiatement et sans conséquences.
5. Le principe principal est que les produits doivent être naturels
Cela signifie pas d'OGM, de levure, de produits chimiques, de synthétiques. Le supermarché contient à peine 1 à 5% de ce qui peut être attribué aux produits naturels. (Cependant, la réalité change et des progrès ont déjà été accomplis.) Un produit «confiné et enterré» pendant une longue durée de conservation ne peut pas être considéré comme naturel. Les additifs qui imitent le «identique au naturel» sont également synthétiques, quelle que soit leur apparence.
Manger des légumes et des fruits «durables» (durables) au supermarché est une pure folie. Pour le corps, il n'y a rien de pire que les toxines synthétiques (synthétisées artificiellement). Pendant des milliards d'années d'évolution, la nature a tout prévu sauf cela.
Si le corps pouvait parler, il dirait: tu peux m'affamer, me tourmenter avec un effort physique excessif, me jeter dans la chaleur ou le froid, tu peux saigner, tu peux battre, torturer et même couper, je prendrai tout … mais si tu veux empoisonne-moi, imbécile, toi et moi nous sentirons mal, très mal - tout se terminera très mal. publié par econet.ru
Auteur: Vadim Zeland