Beaucoup de gens veulent savoir comment ouvrir les chakras. Cela n'est pas surprenant car l'ouverture des chakras augmente le flux d'énergie dans et autour du corps et améliore donc notre santé physique, mentale et émotionnelle.
Comment ouvrir les chakras?
La question "Comment ouvrir les chakras?" est devenu très populaire et même à la mode récemment. Il inquiète ceux qui aimeraient s'engager dans le développement personnel. Ouvrir et activer les chakras vous permet d'acquérir diverses capacités, de renforcer votre santé spirituelle et physique, et de conduire à l'illumination2 et à la conscience d'une personne de son destin et de sa place dans le monde.
Ce n'est un secret pour personne que tout le monde a de l'énergie et que nous évoluons tous dans le même champ énergétique. Les chakras sont les principaux points de contact entre les corps éthérique et physique, ou véhicules par lesquels nous nous nourrissons des énergies solaire et pranique³ de l'univers.
À travers les chakras, l'échange d'énergie d'une personne avec le monde extérieur et avec d'autres personnes est effectué. Si le chakra est bloqué, cela pose des problèmes et des difficultés dans la vie. C'est pourquoi il est important de savoir comment ouvrir les chakras.
L'activation du chakra aide une personne à révéler son potentiel le plus élevé, à éliminer les peurs, à être remplie de confiance, d'abondance, d'amour pour elle-même, les circonstances de sa vie commencent à se développer plus favorablement.
Le concept même de «chakra» est abstrait. Ils ne peuvent pas être vus et touchés, mais ils peuvent être ressentis. Chaque chakra d'une personne est responsable de certaines qualités spirituelles et de l'énergie dans un domaine particulier de la vie. On pense que si une personne échoue dans certains domaines, alors un chakra ne fonctionne pas pour elle.
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Comment ouvrir les chakras avec les doigts?
Ici, nous examinerons à tour de rôle des méditations pour activer les sept principaux centres énergétiques d'une personne.
Activation du chakra de Mooladhara
1. Vous devez vous asseoir dos droit
2. Imaginez un petit soleil qui brille dans la zone du coccyx.
3. Ressentez sa chaleur.
4. Sentez comment il se réchauffe de plus en plus.
5. Répartissez cette chaleur sur tout le corps.
6. Vous devez maintenir la concentration sur la lumière du soleil dans la zone du coccyx pendant une minute.
7. Ouvrez lentement les yeux.
S'il y a de la chaleur ou d'autres sensations dans la région périnéale, alors vous avez tout fait correctement et le chakra a été activé.
Activation du chakra Svadhisthana
1. Appuyez légèrement avec vos doigts sur la partie supérieure de l'os pubien.
2. Ressentez des vibrations sous vos doigts.
3. Fermez les yeux.
4. Abaissez vos mains, mais continuez à ressentir des vibrations dans la zone du chakra sans mains pendant une minute.
5. Ouvrez lentement les yeux.
6. Regardez autour de vous et évaluez la situation.
7. Écoutez vos sentiments.
Si vous avez des sensations dans la région du sacrum, le chakra a commencé à s'activer.
Activation du chakra Manipura
1. Vous devez préparer l'annulaire, le majeur et l'index.
2. Mettez-les au centre de l'abdomen au niveau du nombril.
3. Ressentez la pulsation dans cette zone sous vos doigts.
4. Fermez les yeux.
5. Renforcez la pulsation par le pouvoir de la pensée.
6. Abaissez vos mains, mais continuez à ressentir la pulsation sans utiliser vos doigts.
7. Maintenez votre concentration pendant une minute.
8. Ouvrez lentement les yeux.
9. Regardez autour de vous et observez vos sentiments.
La méditation est considérée comme réussie si vous ressentez une sensation de brûlure, des picotements, de la chaleur ou toute autre sensation dans la zone des 1ère et 2ème vertèbres lombaires.
Activation d'Anahata Chakra
1. Placez vos doigts au milieu de la poitrine, sur la ligne du cœur.
2. Ressentez la vibration sous vos doigts.
3. Fermez les yeux.
4. Imaginez que la pulsation augmente.
5. Abaissez vos mains et essayez de conserver la sensation de pulsation sans utiliser vos mains pendant une minute.
6. Ouvrez lentement les yeux.
7. Regardez autour de vous et observez vos sentiments.
Si vous ressentez des sensations dans la zone des 4e et 5e vertèbres thoraciques, vous pouvez vous féliciter pour la réussite de l'exercice.
Activation du chakra de Vishuddha
1. Placez vos doigts sur votre gorge là où les vibrations sont ressenties pendant une conversation.
2. Sentez la pulsation sous vos doigts et essayez de l'augmenter.
3. Fermez les yeux.
4. Abaissez vos bras.
5. Maintenez une sensation de vibration pendant une minute.
6. Ouvrez calmement les yeux.
7. Observez vos sentiments.
Si vous ressentez une pression ou une brûlure dans la région de la 7ème vertèbre cervicale, c'est un bon signe. Le chakra est activé.
Activation du Chakra Ajna
1. Amenez vos doigts sur vos tempes.
2. Ressentez des vibrations sous vos doigts dans cette zone.
3. Déplacez les doigts et l'attention des tempes vers la zone du «troisième œil». Cette zone est sur l'arête du nez.
4. Ressentez les mêmes vibrations.
5. Fermez les yeux.
6. Baissez vos mains et gardez la sensation de pulsation dans le «troisième œil» pendant une minute.
7. Ouvrez calmement les yeux.
Activation du chakra Sahasrara
1. Détendez-vous et déplacez l'anneau, le majeur et l'index de chaque main, placez-les sur les points supérieurs des oreilles. Sentez la pulsation sous vos doigts et essayez d'intensifier cette pulsation.
2. Concentrez-vous sur elle. C'est la vibration du Sahasrara - chakra.
3. Maintenir la concentration. déplacez vos doigts vers la zone de la couronne.
4. Essayez de ressentir les mêmes vibrations.
5. Fermez les yeux et, en vous concentrant sur les sensations, intensifiez-les.
6. Baissez vos mains et continuez à vous concentrer sur les pulsations sans utiliser vos mains, par le pouvoir de la pensée. Observez cette ondulation pendant environ une minute.
7. Ouvrez calmement les yeux.
Toutes ces méditations peuvent être encore simplifiées. Pour activer les chakras, il suffira de ressentir des vibrations ou de la chaleur dans un chakra particulier sans utiliser les mains et maintenir sa concentration pendant plusieurs minutes.
Basé sur le livre Tereshkin S. N. "Développement des capacités parfaites"
Olga Ivanova
