Tout le monde connaît les livres de rêves de tous les jours: un poisson rêve de grossesse, de dents qui tombent - aux pertes, à un être cher - à la séparation. Les gens avaient l'habitude de s'amuser avec de telles interprétations même dans les temps anciens. Certes, ils peuvent difficilement être pris au sérieux. La psyché humaine est trop complexe pour être réduite à une simple formule «cause - effet». Les images générées par le cerveau endormi ne sont parfois en aucun cas liées à l'expérience antérieure d'une personne et, de plus, à l'expérience d'autres personnes, qui est présentée sous une forme généralisée et avec une bonne dose de fantaisie dans les livres de rêves populaires.
DES PAPIRUS AU CORAN
Les gens ont toujours essayé de comprendre pourquoi tel ou tel rêve et comment il peut affecter le présent et l'avenir. Cependant, ils n'ont pas obtenu beaucoup de succès dans ce domaine jusqu'à présent.
Dans l'Égypte ancienne, il y avait des temples spéciaux dédiés aux rêves - «serapim» (au nom du dieu des rêves, Serapis). Les prêtres ont servi dans les temples, qui ont déchiffré les rêves des paroissiens et ont fait les prédictions appropriées. Les rêves de la royauté étaient particulièrement intéressants: les rêves des pharaons étaient considérés comme des messages cryptés des dieux, ils étaient donc interprétés avec beaucoup de soin. À propos, c'est dans l'Égypte ancienne que le premier livre de rêves a été écrit - le papyrus de Deral Madinekh (2000 - 1700 avant JC).
Les pratiques de rêve ont été traitées avec une grande attention en Chine. A la cour de l'empereur, il y avait toujours un prêtre-interprète, qui écrivait quotidiennement les rêves de son maître et devait présenter des rapports sur ce qu'ils signifient et ce qu'ils présagent. Cela a été considéré comme une question d'importance nationale. Il existe un cas connu où l'empereur Wu-Qing (dynastie Shang-Yin, environ 1324-1266 av. J.-C.) a vu dans un rêve une personne inconnue de lui, qui, selon l'intrigue du rêve, remplissait les fonctions de conseiller du palais. En se réveillant, Wu-Ching a ordonné aux meilleurs artistes d'écrire des portraits de l'étranger à partir de ses mots. Ensuite, il a envoyé des messagers dans toutes les régions du pays afin de trouver une personne dans son rêve à partir de ces dessins, de les livrer au palais et de donner les pouvoirs d'un conseiller. Le plus étonnant, c'est qu'une telle personne a été retrouvée. Et il a vraiment pris un poste élevé à la cour et a servi l'empereur pour le reste de sa vie, bien qu'avant cela il était un simple ouvrier.
Dans l'ancien Japon, la culture des rêves était répandue. Les croyants pouvaient venir dans les temples (bouddhistes et shintoïstes) pour subir un rite magique, s'endormir dans une salle de prière et voir un rêve prophétique. Des sources disent que cette procédure était extrêmement populaire: certains jours, des files d'attente étaient alignées dans ces temples.
Les rêves ont également reçu une grande importance dans la tradition islamique. Le prophète Mohammed lui-même a exhorté ses disciples à lui raconter leurs rêves chaque jour. Et le Coran se compose pour la plupart des paroles entendues par le prophète dans un rêve.
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LA RELIGION À CÔTÉ
Pendant longtemps, les rêves ont principalement intéressé l'humanité dans le cadre de la pratique religieuse. La recherche scientifique sur les rêves n'a commencé qu'à la fin du XIXe siècle. Les premiers travaux fondamentaux sur la psychologie et la physiologie des rêves appartiennent à la plume du psychiatre néerlandais Frederick Willem van Eden. Il a compilé une classification des rêves basée sur l'expérience personnelle, mettant particulièrement en évidence les rêves dits «transparents» - ceux qui visitent une personne au bord du sommeil et de la réalité, lorsque le dormeur a la capacité de contrôler l'intrigue sans se sentir déjà endormi.
Le relais a été repris par le père fondateur de la psychanalyse, Sigmund Freud, qui a finalement réussi à mettre l'interprétation des rêves sur une piste scientifique, privant cette occupation d'une saveur religieuse.
Conformément à sa propre théorie de l'inconscient, Freud considérait les rêves comme le produit non seulement et pas tant d'une expérience réelle que de la vie intérieure et cachée du cerveau. Au moment du sommeil, le monde extérieur cesse d'exister pour une personne, c'est-à-dire qu'il cesse de lui fournir des informations pour la compréhension. Par conséquent, les désirs réprimés par la conscience viennent au premier plan, interprétant lesquels, on peut résoudre des problèmes psychologiques complexes. Au départ, Freud croyait que les images de rêve étaient individuelles, mais il a ensuite introduit une disposition sur les symboles dans la théorie. Les symboles, comme Freud le croyait, ont une signification universelle stable, ils peuvent être trouvés non seulement dans les rêves, mais aussi dans les mythes, les contes de fées et la poésie. Par exemple, selon Freud, une maison symbolise une personne, des personnes couronnées - les parents, les parcelles avec la participation de l'eau reflètent les expériences de la naissance, et les rêves de partir, de voir,le voyage en train parle de la mort. La théorie des symboles de Freud a été beaucoup critiquée - disent-ils, inventions, étirement, aucun lien avec la réalité.
Depuis l'époque de Freud, bien sûr, beaucoup de choses ont changé. Mais - quel paradoxe! - Les internautes modernes prouvent par la pratique que sa théorie des symboles n'est pas du tout exagérée. Il suffit d'analyser le top 5 des requêtes des moteurs de recherche sur le sujet: "Qu'est-ce que ça veut dire si vous rêviez de ceci et de cela", et il deviendra évident que les gens rêvent encore le plus souvent d'argent, de route, de leur propre mort, de dents. Et tout le monde a hâte de savoir à quoi le cerveau fait allusion lorsqu'il lance de telles histoires. En attendant, les réponses à ces questions se trouvent dans l'ouvrage classique du père de la psychanalyse "L'interprétation des rêves": justement dans cette partie qui a fait l'objet de critiques particulièrement féroces dans la communauté scientifique.
Mais malgré l'universalité de certains symboles, l'interprétation des rêves est une affaire individuelle. Beaucoup dépend des nuances, de la situation, de l'humeur, de sorte que les mêmes images peuvent être interprétées de manière complètement différente.
Personne mieux que le rêveur lui-même ne peut interpréter son rêve. Mais pour comprendre ce que le cerveau veut vous dire, vous devez d'abord apprendre à vous souvenir clairement des rêves, car les petits détails qui sont rapidement effacés de la mémoire sont parfois décisifs.
PORTE À LA SOUS-CONSCIENCE
Analyser vos propres rêves est un excellent moyen d'établir un dialogue avec le subconscient, de prendre conscience de vos peurs et de vos désirs cachés et, à la fin, de comprendre ce qui vous rendra heureux. Et afin de mémoriser les rêves dans tous les détails, je suggère d'utiliser un système simple:
1. Préparez-vous pour le lit. Essayez d'accomplir toutes les tâches importantes et libérez une demi-heure pour vous détendre. Détendez-vous, jouez de la musique calme. Lâchez les problèmes que vous avez rencontrés pendant la journée. Préparez-vous à être positif. Nous vous conseillons d'écrire tout ce qui vous vient à l'esprit pendant 10 à 15 minutes - cela aidera à vider votre cerveau des informations inutiles. Une fois terminé, déchirez ou brûlez les notes sans les lire.
2. Passez à des vêtements de nuit en tissus fins, légers et naturels. Ne dormez pas avec des sous-vêtements que vous avez portés pendant la journée: cela accumule de l'énergie inutile.
3. Débranchez tous les appareils électriques de la chambre, en particulier l'ordinateur et le téléphone portable. Si vous ne pouvez pas faire cela, essayez au moins de les ranger.
4. Donnez-vous un état d'esprit pour vous souvenir du rêve. Dites à haute voix plusieurs fois: «Dans un rêve, des réponses à des questions importantes me viennent. Mes rêves sont une source de sagesse. Je me souviens de ce dont je rêve."
5. Placez un petit oreiller sous votre joue rempli d'herbes aromatiques telles que la lavande, la menthe, le trèfle. Et à côté du lit se trouvent des pierres naturelles non traitées. Les herbes vous aideront à vous calmer et les pierres vous aideront à vous concentrer.
6. N'oubliez pas de laisser un stylo et du papier quelque part à proximité afin que vous puissiez écrire le rêve tout de suite le matin. Ne remettez pas l'enregistrement à plus tard: de nombreux détails importants sont oubliés dans la première demi-heure après le réveil.
Des enregistrements de rêves correctement réalisés vous permettront d'aller rapidement au fond de l'essence, que le cerveau emballe soigneusement dans des images complexes et des chaînes d'associations. Suivez les instructions et le processus deviendra beaucoup plus facile et plus logique.
Après avoir terminé le premier brouillon d'enregistrement du rêve, notez séparément:
- Les principaux événements;
- leur comportement, leurs pensées, leurs sentiments;
- les acteurs (décrire les étrangers avec le plus de détails possible) et leurs actions;
- participants non humains à des événements (animaux, créatures mythiques, monstres, etc.);
- des choses, des objets, des bâtiments (tous les détails sont importants ici: forme, couleur, taille, etc.);
- mots mémorisés.
Commencez par une date. Laissez une page blanche pour marquer les événements et les expériences du lendemain. Au début (une à deux semaines), il suffit d'écrire selon le schéma tout ce dont vous rêviez, ainsi que tout ce qui s'est passé dans la réalité. Et vous commencerez bientôt à comprendre la relation entre les événements de la nuit et du jour. N'essayez pas d'interpréter les rêves à l'aide de livres de rêves: cela violerait la pureté de l'expérience. Accordez plus d'attention à vos propres pensées, sentiments et idées.
Une étape très importante dans l'interprétation des rêves est la recherche d'associations - la construction de rangées associatives basées sur les images de rêve. Il est important de se donner une liberté totale et d'éviter autant que possible l'autocensure. Imaginez, écrivez avec des «traits larges». Il est important d'utiliser la soi-disant «méthode de la roue». Imaginez que l'image de rêve soit le centre de la roue et que vos associations en soient les rayons. Toutes les associations doivent provenir de l'image d'origine, c'est-à-dire du centre de la roue, et non de l'association précédente. Les analystes conseillent également d'éviter les clichés de discours, les expressions bien établies comme «mélancolie verte», «oiseau de haut vol» et ainsi de suite, car chacun d'eux a sa propre signification profonde et peut fausser le tableau associatif personnel.
Après un certain temps, vous pouvez essayer d'utiliser un dictionnaire de symboles (par exemple, celui de Freud ou K.-G. Jung). Ne prenez pas de front ce qui est écrit dans ces livres. Recherchez ces interprétations qui vous «accrocheront» avec quelque chose. Essayez d'isoler ce qui reflète exactement votre situation, votre expérience individuelle. En lisant les interprétations, posez constamment la question: "Qu'est-ce que cela a à voir avec moi, qu'est-ce que cela signifie pour ma vie?" N'oubliez pas: un rêve est un message qui vous est adressé personnellement, ce qui signifie que la langue du message est choisie en fonction de vos caractéristiques personnelles. En d'autres termes, si vous rêvez de poisson, ne vous précipitez pas pour prendre rendez-vous avec un médecin et achetez des médicaments antiviraux: peut-être que vous venez de manquer des fruits de mer. Après tout, il n'y a que des rêves.
DES RÊVES BRILLANTS
La recherche sur les rêves est importante non seulement pour satisfaire la curiosité du public. Et pas seulement comme ressource pour le traitement de certains troubles mentaux. Si l'on analyse le nombre de découvertes et d'inventions scientifiques faites à la suite de rêves, d'œuvres d'art écrites sous leur influence, il devient clair qu'il ne s'agit pas du tout d'un accident. Tout le monde connaît l'histoire de la découverte du système périodique des éléments chimiques: le chimiste russe Dmitri Mendeleev a vu sa structure dans un rêve. Cependant, peu de gens savent que le grand Albert Einstein a directement lié la découverte de la théorie de la relativité à son vieux rêve d'enfance. Il a rêvé qu'il se précipitait dans un traîneau à une vitesse terrible, qui augmente et augmente, et les étoiles scintillent autour, fusionnant en un seul réseau irisé coloré.
Le chimiste allemand Friedrich Kekule a vu dans un rêve la formule de l'anneau benzénique - et cela a conduit à une révolution dans la chimie organique. Le compositeur italien Giuseppe Tartini se souvenait d'un rêve dans lequel il vendait son âme au diable en échange d'un brillant morceau de violon. Choqué par cette intrigue, il crée son fameux "Devil's Trill".
Le grand romantique anglais Robert Stephenson a écrit des romans basés sur des intrigues qu'il a vues dans ses rêves. En particulier, "L'étrange histoire du Dr Jekyll et de M. Hyde" a été complètement et complètement rêvé par lui. L'artiste espagnol Francisco Goya s'est souvent inspiré de ses propres cauchemars, créant ses toiles à partir d'eux. Et l'inventeur de la machine à coudre, le mécanicien américain Elias Howe, n'a résolu le problème de la localisation de l'œillet sur l'aiguille qu'après avoir fait un terrible rêve dans lequel il a été tué avec d'étranges lances percées de trous à la toute fin, à la pointe …
Il est possible que la clé pour démêler le génie humain réside précisément dans l'étude du travail nocturne du cerveau. Qui sait, peut-être, ayant appris davantage sur la nature des rêves, nous pourrons nous rapprocher de la révélation de ce secret le plus profond.
Maria SARYCHEVA
