Il n'y a probablement aucune personne au monde qui, au moins occasionnellement, n'aurait pas mal à la tête. Et dans 99 cas sur 100, le mal de tête s'explique précisément par des raisons psychosomatiques. Les traumatismes psychologiques aigus, les conflits, la suppression des émotions sont les principaux provocateurs de cette maladie.
Rappelez-vous combien de fois après une conversation difficile, un harcèlement injuste de la part de vos supérieurs, votre tête a commencé à vous faire mal! De quoi? Il y a eu un conflit, il n'a pas été possible de le résoudre, j'ai dû supprimer mes émotions - et c'est le résultat.
Pour vous débarrasser de la douleur, analysez et essayez d'abandonner votre ressentiment, votre hostilité, votre colère - en bref, toutes les émotions causées par les reproches immérités de vos supérieurs. À propos, en médecine, il existe un diagnostic spécial: «maux de tête de la seconde moitié de la vie». L'irritation accumulée, la fatigue, la surcharge émotionnelle, qu'une personne n'a pas appris à gérer, ou plutôt, qu'elle n'a pas appris à traiter, se transforment en maux de tête fréquents qui apparaissent à première vue sans raison. En fait, il y a une raison - c'est juste à l'intérieur, dans le subconscient …
Le fardeau des hypocrites. Gardez à l'esprit que les problèmes de tête ne s'arrêtent pas là: les sentiments et les émotions réprimés seulement au premier stade se font sentir avec des maux de tête réguliers, et au stade suivant, vous êtes menacé de dépression.
Vous pouvez parler beaucoup et en détail de ce que «signifie» exactement le subconscient, nous conduisant à la dépression: insatisfaction envers nous-mêmes, la vie, l'environnement, des problèmes d'estime de soi, des exigences excessives envers nous-mêmes et nos proches … Dans chaque cas, l'image sera différente, mais le principe commun à tout le monde: nous avons refusé de prendre en compte certaines émotions négatives, nous ne pouvions pas nous en débarrasser à temps, le cerveau, au lieu de réagir à un signal interne, supprimait les sentiments. Et comme le cerveau est dans la tête, ça fait mal, donnant la première alarme.
D'ailleurs, voici une preuve indirecte mais très claire de cette théorie: la cause des maux de tête suivis d'un état dépressif peut être … l'hypocrisie! Vous communiquez avec une personne qui est très désagréable pour vous, et au lieu de lui montrer votre vraie attitude, vous êtes obligé de sourire. Que se passe-t-il à ce moment? Déséquilibre dans le travail des hémisphères cérébraux: l'un enregistre votre réaction clairement négative à l'interlocuteur, tandis que l'autre est obligé de faire preuve d'amour et de bonne volonté. Qui est le plus susceptible de souffrir de dépression ces jours-ci? Les gens d'affaires obligés de communiquer avec les «bonnes» personnes; les conjoints tentent de créer l'apparence d'une bonne relation … Le résultat, comme on dit, est évident!
Il n'y a qu'une seule façon de sortir de cette impasse: s'il est impossible d'éviter la communication, essayez de trouver chez l'interlocuteur ou le partenaire un trait digne d'une vraie admiration, et pendant la communication, concentrez-vous dessus - alors le cerveau traitera les signaux «corrects» et non conflictuels.
Bien sûr, tout n'est pas si simple et sans ambiguïté, mais devant vous se trouve la clé qui vous permet d'ouvrir la porte derrière laquelle se cachent les causes des maladies, et de commencer consciemment à «extraire les épines qui tourmentent le corps» de votre subconscient.
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Magazine: Astuces de l'Oracle # 3. Auteur: Dmitry Kalinsky