Il y a beaucoup d'événements qui se produisent dans notre vie qui sont difficiles à comprendre. Pourquoi les diseurs de bonne aventure "prédisent" avec précision l'avenir, alors que les vitres brisées provoquent des troubles dans la ville? Les scientifiques ont longtemps déduit des théories qui expliquent pourquoi les choses se passent, ne comprennent pas quoi. Il s'avère que les gens agissent selon le scénario et notre comportement est facile à prévoir.
Nous avons lu beaucoup de livres sur la psychologie et aujourd'hui nous partagerons avec vous la connaissance secrète: tous les accidents qui vous arrivent ne sont pas accidentels. Et les actions les plus étranges des gens peuvent être expliquées à l'aide de la science.
1. La théorie des fenêtres cassées
La théorie criminologique des vitres brisées est née dans l'esprit de deux sociologues américains, Wilson et Kelling. Les scientifiques ont tenté de comprendre ce qui avait provoqué l'augmentation de la criminalité à New York dans les années 80. Et nous sommes arrivés à la conclusion: les délits mineurs (ordures éparpillées ou graffitis) affectent activement la criminalité en général.
Exemple concret: Si au moins une fenêtre dans un bâtiment est cassée et non vitrée, les passants décident que tout le monde s'en fiche et qu'il n'y a personne responsable du désordre. Bientôt, toutes les fenêtres de ce bâtiment seront brisées et la confiance de l'impunité se répandra dans toute la zone. Les gens décideront que même pour des crimes plus graves, ils n'obtiendront rien («Si c'est possible pour les autres, alors pourquoi pas moi?»).
Adepte de cette théorie, le maire de New York (1994) Rudolph Giuliani a réduit de moitié le taux de criminalité. La TPO peut être appliquée partout: en politique internationale, au niveau de l'État, dans votre appartement et au travail.
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2. La théorie de l'impuissance acquise
L'impuissance acquise est un trouble du comportement dans lequel une personne ne fait rien pour améliorer sa vie, même si elle en a toutes les chances. Pourquoi «appris»? Parce que personne n'est né avec l'idée qu'il est inutile de surmonter les obstacles. Cette pensée apparaît après avoir vécu un stress ou une série d'échecs. Recevant des coups et des coups de la vie à maintes reprises, les gens abandonnent et croient que rien ne dépend d'eux.
Exemples de la vie: Une personne a échoué 2 tentatives pour entrer dans une université, travaille dur pour un maigre salaire ou ne peut se séparer d'un partenaire toxique. De l'extérieur, tout est facile et simple: apprendre les billets pour l'examen, trouver un autre emploi, divorcer - et les problèmes sont terminés. Mais celui qui est poussé à l'impuissance ne voit pas de solution facile et endurera la douleur.
Que faire?
- Mettre le perfectionnisme de côté - peu de choses dans la vie peuvent être parfaites à 100%.
- Réduire les attentes, y compris les attentes négatives - le problème ne s'est pas encore produit et nous en avons déjà peur.
- Apprenez à être optimiste. Oui, il y a une chose telle que l'optimisme appris, et cela peut être appris avec quelques exercices. Voici un test qui déterminera votre niveau de gaieté.
3. La théorie des tunnels de réalité
Selon cette théorie, une personne voit le monde à travers les filtres de son expérience et de ses croyances. L'éducation, l'éducation, toutes les joies et les échecs qui nous sont jamais arrivés - c'est le matériau de construction du tunnel de la réalité. Et donc les gens réagissent aux mêmes choses de différentes manières.
Un exemple tiré de la vie réelle: prenez la peinture légendaire de Léonard de Vinci "La Gioconda". En le regardant, une personne remarquera un sourire mystérieux, une autre y remarquera une perfection mathématique. Eh bien, le troisième verra une grosse femme sans sourcils. Et rien de cette trinité n'est faux - ils vivent tous dans leurs tunnels et croient sincèrement qu'ils ont raison.
C'est parce que, selon la théorie du tunnel, il n'y a pas de vérité unique. Et cela ne peut pas exister. Échapper à votre tunnel est difficile. Cela ressemble à un sentier battu: confortable et familier.
4. Le dilemme du porc-épic
Les gens sont faits pour être attirés les uns par les autres. La plupart d'entre nous ont besoin de famille et d'amis. Cependant, les relations intimes sont parfois douloureuses. Les carences des êtres chers nous font partir, partir. Mais au bout d'un moment, on marche sur le même râteau: encore une fois on cherche l'intimité et on en souffre.
Le philosophe allemand Arthur Schopenhauer a appelé ce phénomène le dilemme du porc-épic. Dans ses œuvres, il a cité la parabole suivante:
La clé d'une relation heureuse dans l'amour et l'amitié est la capacité de donner suffisamment de chaleur à quelqu'un d'autre et en même temps de conserver un espace personnel. Ne tolérez pas les piqûres d'aiguille, mais ne fuyez pas les relations étroites. Maintenez une distance raisonnable dans laquelle vous ressentez votre propre intégrité.
5. Pied dans la porte
D'abord, une personne répond à une demande insignifiante, puis se retrouve dans un piège: à chaque fois, les demandes deviennent plus impudentes et il n'y a pas de force pour refuser. L'astuce du «pied dans la porte» est utilisée par les spécialistes du marketing qui veulent vous vendre quelque chose.
Exemple concret : les prestataires de services vous demandent: «Testez la version gratuite de notre programme» ou «Abonnez-vous à notre service, l'abonnement d'un mois est gratuit». Le consommateur n'a pas encore payé un centime, mais il est déjà pris: il est plus facile pour quelqu'un qui a essayé la version gratuite de vendre un abonnement prolongé.
Si un vendeur vous promet une grande remise, ou un produit comme «3 pour 2», alors il a lu quelques livres de psychologie et «met le pied à votre porte». Il sait que vous reviendrez et dépenserez une grosse somme dans son magasin.
6. La théorie de la normalité rampante
Les gens peuvent accepter calmement les changements les plus monstrueux de leur vie. A condition que ces changements se produisent progressivement, et non d'un seul coup.
Exemple concret : les habitants d'une métropole sont prêts à endurer le smog et la dégradation de l'environnement dans la ville, car ils ne se produisent pas rapidement et les gens ont le temps de s'habituer au mal.
Cette théorie est capable de répondre à un grand nombre de questions: des historiques à grande échelle aux plus ordinaires du quotidien. Pourquoi le peuple allemand des années 1930-1940 ne s'est-il pas opposé au gouvernement nazi avec ses camps de concentration? Pourquoi les gens vivent-ils dans des mariages psychoactifs? La réponse est simple: ils s'y sont habitués et se sont résignés, car les changements ne se sont pas produits du jour au lendemain. Leur réalité a changé, mais lentement, et finalement l'anormal est devenu normal.
7. La théorie de l'autorité anonyme
Selon cette théorie, les gens ne sont pas difficiles à manipuler avec des mots «magiques». Des expressions telles que «selon les scientifiques» ou «les experts disent» qui ne sont pas étayées par des références à la recherche scientifique sont facilement tenues pour acquises. Nous écoutons inconsciemment une autorité anonyme - un expert ou un scientifique, qui peut ne pas exister du tout.
Exemple concret : la publicité sur les pilules indique que l'efficacité du médicament a été prouvée par des scientifiques. Le spectateur a confiance en cette déclaration - comment ne pas croire les scientifiques?
Ne faites pas confiance aux informations impersonnelles. Il y a des phrases dans les publicités, les journaux et Internet qui trahissent les mensonges. En voici quelques uns.
- Phrases sans désignation quantitative claire: "beaucoup de scientifiques", "quelques personnes" (qui sont toutes ces personnes?).
- Utilisation de la voix passive: «est considéré» (qui est considéré?).
- «Jusqu'à 100%» (combien vaut 2% ou 99%?).
Dans toute situation incompréhensible, exigez une preuve. Et ne croyez que ceux qui peuvent les fournir.
8. Prophétie auto-réalisatrice
Parfois, les prédictions se réalisent. Certes, il n'y a pas une goutte de magie là-dedans. Le truc est de croire la prophétie et cela deviendra réel. Parfois, les charlatans utilisent ce paradoxe avec succès.
Exemple concret: un diseur de bonne aventure a prédit à un homme que dans un jour ou deux il irait à l'hôpital. Une personne impressionnable marche dans la rue, plongée dans des pensées malheureuses sur une possible maladie et ne regarde pas autour d'elle. Notre héros glisse, vole sur le trottoir et se retrouve à l'hôpital avec une entorse à la cheville. La "prédiction" de la diseuse de bonne aventure s'est réalisée, mais pas parce qu'elle est une voyante. L'homme a accompli la prophétie sans le savoir.
Il suffit qu'une personne croie inconsciemment en l'idée de quelqu'un d'autre, et elle commencera à générer des pensées qui confirment cette idée. Hélas, les idées des autres ne sont pas très bonnes. Le piège de la prophétie auto-réalisatrice peut être échappé. Pour ce faire, vous devez créer vos propres attitudes positives.
9. Syndrome de caneton
Le canard éclos prend le premier objet en mouvement pour sa mère et le suit sur ses talons. «Maman» peut être une personne, un chien, une chèvre ou même des objets inanimés. Les scientifiques appellent cela l'empreinte de comportement, et ils disent aussi que tout le monde est aussi un petit canet.
Le syndrome psychologique d'un canard se manifeste chez une personne qui, face à un nouveau domaine pour lui, commence à considérer l'objet qui a attiré son attention en premier comme le meilleur. Et convaincre un tel "caneton" d'essayer quelque chose de nouveau est difficile. Et prouver que le nouveau peut être meilleur que l'ancien est presque impossible.
Exemple concret: «Les livres en papier sont meilleurs que l'électronique», «Les téléphones portables avec boutons sont plus fiables que les écrans tactiles» ou «Le nouveau design (quoi qu'il arrive) craint» - phrases typiques d'une personne atteinte du syndrome du canard.
Cet effet oblige une personne à être biaisée et à ne pas écouter le point de vue des autres. Les nouvelles choses peuvent être agréables et confortables.
Avez-vous remarqué comment ces lois psychologiques affectent votre vie?
