Donnelly, la plus vieille famille du monde, vit en Irlande. La famille compte 13 frères et sœurs, dont l'âge total dépasse 1000 ans. Le record de la famille a été inscrit au livre Guinness des records en juillet 2017.
Après l'enregistrement du disque, les frères et sœurs Donnelly ont parlé de ce à quoi leur longévité pouvait être due. Ils ont dit qu'ils travaillaient toujours dur, jouaient au football gaulois, mangeaient beaucoup de pommes cultivées dans leur propre jardin et ne buvaient pratiquement pas d'alcool. Les pommes, qui sont toujours cultivées à Donnelly Farm, sont considérées parmi les meilleures du Royaume-Uni. Ils servent à faire du cidre et des fameuses tartes aux pommes.
Le plus jeune membre de la famille, Leo, a 70 ans. Il a révélé un autre secret de famille aux journalistes. À son avis, le fait est que toute la famille a mangé des flocons d'avoine deux fois par jour. «Nous avons toujours suivi le rituel de notre père consistant à prendre une collation chaude avant de se coucher. Nous avons mangé du porridge à 22 heures, puis pour le petit déjeuner à 7 heures du matin. Gruau avec du lait et une cuillerée de confiture de pommes sur le dessus. Du porridge avant d'aller au lit et du porridge après le sommeil - c'est ainsi que nous le faisions."
Les parents des frères et sœurs de Donnelly, Peter et Ellen, ont déménagé en Irlande en 1921. La famille a eu 16 enfants au total. Aujourd'hui, seuls 13 d'entre eux ont survécu. Le plus âgé, Sean, a 92 ans. Maureen, 91 ans, dit que «la santé de tous les membres de la famille est excellente, comme nous l'avons fait quand nous avions 50 ou 60 ans».
Les scientifiques de l'International Longevity Center ont décidé d'examiner de plus près le régime alimentaire de la famille Donnelly pour voir s'il s'agissait vraiment de gruau. Il est possible que la qualité des produits ait également été importante - Leo explique que la famille n'a jamais mangé de produits semi-finis, essayant de ne consommer que ce qu'elle cultivait elle-même.
Ils ont mangé des œufs de leurs propres poulets et de la viande d'animaux qui vivaient sur la ferme familiale. Et, bien sûr, Donnelly n'a jamais acheté d'avoine pour la bouillie, mais a grandi sur leur propre terre. Il pense que la famille Donnelly serait désormais qualifiée de passionnée d'aliments biologiques.
Il est probable que la consommation régulière de flocons d'avoine puisse en fait favoriser la longévité. Une étude a révélé que ceux qui mangeaient régulièrement des grains entiers étaient 15% moins susceptibles de mourir de problèmes cardiaques.
L'avoine contient de la vitamine B12, qui est importante pour la régulation de la production de mélatonine, le contrôle du sommeil et l'horloge biologique du corps. Le bêta-glucane abaisse les taux de «mauvais» cholestérol et réduit la probabilité de développer une maladie cardiovasculaire. On sait que la farine d'avoine contient également des antioxydants qui peuvent aider à prévenir l'athérosclérose. En général, l'avoine est un véritable super aliment.
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