Une nouvelle étude a révélé que la rêverie délibérée est associée à un cortex plus épais (ce qui est bien) dans certaines zones clés du cerveau.
Guider l'esprit vers l'errance est une compétence cognitive qui peut être utile dans certains contextes. Par exemple, cela peut nous permettre de répéter mentalement les événements à venir ou de résoudre les problèmes auxquels nous pourrions être confrontés. En d'autres termes, cela permet au cerveau de concevoir un futur possible pour nous.
Ainsi, l'errance mentale n'est pas toujours un rejet de la maîtrise de soi, qui est inévitablement associée à des erreurs. La question est de savoir si votre errance mentale est intentionnelle ou non.
Le Dr Johannes Golchert, le premier auteur de l'étude, a déclaré: «Nous avons constaté que chez les personnes qui laissent souvent délibérément leur esprit dériver vers la rêverie, le cortex cérébral est plus épais dans certaines zones préfrontales. De plus, nous avons constaté que chez ces personnes, deux principaux réseaux cérébraux se chevauchent: le réseau qui est actif lorsqu'il se concentre sur les informations de la mémoire, et le réseau fronto-pariétal, qui stabilise notre attention.
Cette étude a révélé que le cerveau des gens était plus épais dans cette région lorsqu'ils ont signalé la capacité de faire délibérément vagabonder leur esprit.
Cependant, les personnes qui ont signalé une errance mentale spontanée avaient un cortex cérébral plus mince dans cette zone.
Ainsi, la rêverie n'est pas nécessairement un signe de contrôle cognitif altéré. Les errances intelligentes de l'esprit ne doivent pas être considérées comme dérangeantes. Si vous êtes en mesure de le contrôler dans une certaine mesure, c'est-à-dire de le supprimer si nécessaire et de le laisser fonctionner lorsque cela est possible, vous pouvez en tirer le meilleur parti.
L'étude a été publiée dans la revue Neuroimage.
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