Alexander Dorodny (Israël) - coach-formateur certifié, psychothérapeute expérimenté. Avec l'aide du coaching - une méthode de conseil psychologique, une sorte de formation - il aide les personnes qui se tournent vers lui à atteindre le sommet de leurs propres capacités, à trouver l'harmonie dans la famille et à se comprendre, à atteindre facilement et avec plaisir leurs objectifs, à assurer une qualité de vie décente et à s'orienter consciemment vers la divulgation. son potentiel.
Les mauvais mots et les mauvaises pensées sont la cause de troubles et de maladies
Depuis plus de vingt ans d'expérience dans le conseil psychologique, Alexander était convaincu que tout le monde ne comprend pas: la santé et la réussite dans la vie dépendent largement des pensées qui nous visitent. En vous inculquant des pensées négatives, vous pouvez vraiment détruire votre carrière, votre vie personnelle, votre santé.
- Le problème est que parfois nous ne sommes pas conscients de nous-mêmes dans nos propres mots, - Alexander Dorodny commence notre conversation. - Nous disons souvent des choses horribles en plaisantant: «mes yeux ne le verraient pas», «j'ai failli avoir une crise cardiaque», «tout cela est dans ma gorge» - et nous attirons inconsciemment les maladies. Je connais un cas où une femme dont le mari aimait boire, dans une excitation émotionnelle, a dit plus d'une fois: "Je ne veux pas te voir!" Et en conséquence … elle a presque complètement perdu la vue à cause de la cataracte.
Comprenez que chaque pensée sur une maladie, chaque image douloureuse s'attarde dans notre subconscient. Les experts disent que les mauvaises pensées activent certaines
la partie de l'hémisphère droit du cerveau, et les bons sont de la gauche, et une telle réaction du corps affecte notre système immunitaire.
Et si une personne est malade depuis longtemps et qu'elle a, par exemple, un cancer?
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- Même avec un cancer avec métastases, une personne peut être guérie si elle pense correctement, si elle cesse de croire qu'elle est condamnée.
Une maladie, même incurable à première vue, doit avant tout être acceptée. Ne résistez pas mentalement. ne pas désespérer, c'est accepter: je ne suis pas atteint d'un cancer, mais mon corps. J'ai encore de nombreuses années devant moi, j'ai beaucoup à faire dans ma vie.
Notre conscience accepte calmement ce tour de pensée et, très souvent, le corps commence à lutter seul contre le cancer. le traitement est plus efficace.
L'optimisme est le meilleur guérisseur
Un rôle important dans le rétablissement est joué non seulement par une attitude volontaire, mais simplement par une humeur aimable et optimiste. Il y a plusieurs années, de nombreux journaux et magazines racontaient l'histoire d'un patient cancéreux des États-Unis qui, selon les médecins, n'avait pas plus de deux mois à vivre. Il a décidé de passer les dernières semaines de sa vie à des activités agréables pour lui-même et a commencé à collectionner des anecdotes, des blagues, des humoresques, à regarder des comédies et des programmes humoristiques. Selon lui, il n'a jamais autant ri de sa vie! Bientôt, le «kamikaze» fut complètement guéri.
Cette incroyable histoire a une fois de plus prouvé à l'humanité le rôle de l'humeur de ses pensées dans notre vie. La conclusion s'impose: souriez plus souvent, essayez de croire au meilleur, ne laissez pas le blues vous approcher et votre état s'améliorera considérablement.
- Et même récemment, les médecins parlent de plus en plus fort du fait que la source des maladies les plus terribles, y compris les maladies oncologiques, ce sont les griefs que nous avons accumulés au fil des ans. Certaines personnes s'offusquent du destin - disent-ils, la vie ne s'est pas déroulée comme nous le souhaiterions. D'autres sont sur des amis. ne pas substituer une épaule au bon moment. D'autres encore - sur les amoureux qui les ont laissés pour d'autres. Le quatrième - pour les enfants qui n'ont pas répondu aux attentes.
Des pensées à ce sujet me tournent constamment dans la tête, sans me reposer. Une personne qui est tout le temps en captivité de souvenirs désagréables mène un dialogue interne avec elle-même, rejouant encore et encore différentes situations. comprendre ce qui se serait passé s'il avait mal agi, et autrement … C'est pourquoi les gens vindicatifs qui ne savent pas pardonner, tombent plus souvent malades et vivent moins que les gens bienveillants et optimistes!
Pouvoir de la pensée
Il s'avère que nous attirons nous-mêmes tous les troubles, problèmes et troubles ordinaires dans nos vies: en nous plaignant de la pauvreté, nous ne sortirons pas de la dette; nous plaignant d'échec dans notre vie personnelle, nous restons seuls; pensant à une mauvaise santé, «attrapons-nous» constamment des plaies et des virus?
- De nombreuses personnes donnent des signaux similaires à leur corps. Rappelez-vous combien de fois pendant la fête vous vous êtes écrié: "Mon estomac ne le supportera pas!" Et plus vous dites la phrase souvent, plus vite les vraies sensations de douleur se manifestent. Chez les personnes agressives et colériques, l'asthme bronchique se manifeste souvent (comme on dit - «j'ai repris mon souffle à cause de la colère»); les gens scandaleux et têtus qui aiment enseigner à tout le monde souffrent d'hypertension artérielle; les personnes qui ne tolèrent pas les opinions des autres et les erreurs des autres sont victimes de migraines fréquentes. La liste continue.
Bien sûr, tout cela peut être attribué à des coïncidences ordinaires, mais les experts qui étudient le travail du subconscient humain sont depuis longtemps arrivés à la conclusion que nos pensées sont une sorte d'aimant qui attire ce que nous voulons, le rendant réel.
Pensez-vous que la pensée humaine est si puissante?
- Oui. Une histoire qui s'est déroulée dans les années 50 est une excellente illustration du pouvoir de la pensée. Il est décrit dans le livre de l'écrivain français Bernard Verber "Encyclopédie de la connaissance relative et absolue".
Un cargo anglais a transporté des bouteilles de Madère du Portugal vers l'Écosse. Un des membres de l'équipage est entré dans la soute froide pour vérifier si toutes les bouteilles étaient déchargées. Un autre marin, n'en sachant rien, a verrouillé la porte de l'extérieur. Le prisonnier a frappé de toutes ses forces à la porte et aux cloisons, a appelé à l'aide, mais personne ne l'a entendu. Le navire est rentré au Portugal.
Le marin a compris qu'il ne vivrait pas longtemps à basse température. Il a utilisé toute son énergie pour gratter l'histoire de son tourment avec un morceau de métal sur les cloisons, jour après jour, heure après heure. Comment le froid refroidit son corps … comment il se fige les doigts et le nez … combien il est difficile et douloureux de respirer l'air glacé. Enfin, le navire est arrivé à Lisbonne. Le compartiment a été ouvert et un marin mort y a été retrouvé. Puis les camarades ont lu sa terrible histoire. Mais quelque chose d'autre est frappant. Lorsque le capitaine a mesuré la température de l'air à l'intérieur du compartiment, le thermomètre indiquait … 19 degrés Celsius! Le navire est rentré sans marchandises et le système de refroidissement a été désactivé.
Alors la personne est morte juste parce qu'elle pensait avoir froid?
- Ceci est un excellent exemple de notre rétroaction interne: la pensée de quelque chose de mauvais est apparue - et le cerveau a commencé à suivre les sensations dans le corps. Il y a une règle simple dans la nature: comme attire comme. Les bonnes pensées attireront la bonté dans votre vie, amélioreront votre humeur et il n'y aura aucune trace de maladie.
Ayez peur de vos désirs - ils peuvent devenir réalité
Et que faire si une personne est pessimiste par nature et ne croit pas en un changement pour le mieux?
- Imaginez dans une situation difficile comment un optimiste agirait à votre place - au moins vous aurez une lueur d'espoir. Pour vous libérer des pensées insidieuses, utilisez une technique inhabituelle: si vous pensez à quelque chose de mauvais, arrêtez immédiatement votre monologue intérieur et tournez votre attention vers, par exemple, la télévision, la musique. Mais marquez chaque panne avec une coche. À la fin de la journée, comptez-les et essayez de les réduire jour après jour. Il est également important de réaliser que vous pouvez contrôler les pensées négatives, que vous les avez vous-même générées.
Ils disent que tôt ou tard tous les désirs se réalisent - c'est ainsi que fonctionne notre subconscient …
- Oui, mais seulement des désirs correctement formulés. À propos, l'Univers enregistre les plaintes (par exemple, à propos de la solitude) exactement comme les désirs - elles sont satisfaites, et nous continuons et continuons à nous plaindre. On peut en dire autant de nos peurs. Ce n'est pas pour rien qu'ils disent que ce qui nous arrive est ce dont nous avons le plus peur. Alors souhaite-le bien!
Un de mes clients voulait vraiment une valise d'argent. Il y pensait tout le temps, imaginait mentalement de nouveaux billets croustillants, les touchait, les sentait, consacrant plus d'une heure par jour à cette occupation. Et même lorsque sa femme l'a invité à partir avec elle et sa fille en vacances en Allemagne, il a refusé: il ne voulait pas être distrait de son rêve.
Quelques jours plus tard, le téléphone a sonné dans l'appartement et il a été informé que sa femme et sa fille étaient décédées dans un accident de voiture. Cependant, leur vie était assurée pour un montant important, et bientôt la compagnie d'assurance lui a versé une assurance - l'argent rentre à peine dans un diplomate.
C'est-à-dire que ses pensées lui ont attiré de l'argent et qu'il est devenu le propriétaire de la valise d'argent tant convoitée?
- Oui, le rêve est devenu réalité, seule la vie sans proches lui paraissait dénuée de sens, et il se jeta par la fenêtre. Mais si, par exemple, il s'imaginait comme un chef d'entreprise ou un grand dirigeant avec un gros salaire, ses pensées pourraient attirer une situation complètement différente. Alors rêvez, mais - soyez prudent!
Construisons un modèle du futur
Comment apprenez-vous à penser correctement?
- Pour changer le destin en mieux et attirer les bienfaits souhaités dans votre vie, vous devez apprendre à formuler correctement vos désirs. Jetez, comme de vieilles ordures, toutes les vieilles pensées négatives avec lesquelles vous êtes habitué à vivre. Passez en revue le passé, dessinez-vous un avenir heureux et n'y pensez que positivement. Comprenez que nos propres croyances, peintes dans des tons noirs, sont la clé d'une vie grise sans espoir avec beaucoup de problèmes et un manque de perspectives brillantes.
Mais ce n'est pas si facile de se débarrasser de la dépendance de se plaindre de la vie …
- Je suis d'accord. C'est comme arrêter de fumer: si vous ne le voulez pas du fond de votre cœur, aucune volonté ne vous aidera. Par conséquent, pour apprendre à penser positivement. nous devons une fois pour toutes nous interdire les pensées ennuyeuses et pessimistes. Et vice versa, quotidiennement pour nourrir des pensées lumineuses, rêver, fantasmer - alors seulement votre vie commencera à changer.
Apprenez à contrôler vos fantasmes et votre discours, et le subconscient - un fidèle serviteur - acceptera n'importe lequel de vos mots et pensées comme guide d'action, commencera à construire un nouveau monde magique - celui que vous avez "commandé".
Magazine: Secrets du 20e siècle №42. Auteur: Alexander Dorodny, Svetlana Vasilyeva a parlé
