Les médecins rassurent: les «mauvais rêves» ne sont pas un symptôme de Covid-19, mais un signe.
Ils rêvent du rugissement du cosmodrome et du silence glacial, et non de l'herbe près de la maison, de l'herbe verte
Les passions nocturnes-muselières prévalent sur l'humanité. Les plaintes concernant les rêves dégoûtants viennent du monde entier. Il y en a de plus en plus. Des plaintes et des rêves. L'épidémie est tout aussi massive que Covid-19.
Il n'y a pas si longtemps, les plaignants inquiets ne faisaient que remplir les réseaux sociaux de leurs craintes. Désormais, ils sont attirés par des sites spéciaux pour y partager leurs cauchemars. Et les gens partagent volontiers. Pour le plus grand plaisir des médecins somnologues - employés du «Royaume de Morphée», pour qui la pandémie actuelle a ouvert un champ de recherche sans fin. En effet, en «temps de paix», personne ne rêvait de tant de cauchemars - un fait médical. Et Covid-19 a frappé, et ça a commencé. Pourquoi?
Une annonce sur le site où vous pouvez partager vos cauchemars.
«La pandémie et les mauvais rêves sont, bien sûr, liés», déclare le Dr Rosie Gibson de Nouvelle-Zélande, représentant le centre de recherche sur le sommeil / réveil de l’université Massey.
La chercheuse a saisi l'essence du phénomène, - assure le portail ScienceAlert, qui a brièvement rendu compte de ses travaux. Ayant pénétré, Rosie rassure: l'essentiel, Dieu merci, n'est pas dans une infection qui affecte le cerveau. Les cauchemars sont le résultat de la quarantaine et de l'auto-isolement. La raison en est la surcharge émotionnelle due à l'abondance de messages alarmants sur la pandémie et au kaléidoscope d'opinions d'experts. Tout cela abonde dans les médias officiels et les réseaux sociaux, alourdis par les commentaires variés et souvent contradictoires d'innombrables charabia. Plus vos propres peurs et pensées obsessionnelles.
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Un puissant flux d'informations "presse" sur le cerveau. En conséquence, il commence à «paniquer». Pas nécessairement explicitement - plus souvent au niveau subconscient. Les cauchemars sont la réponse à cette panique mentale.
Mais vous-même - dans la vraie vie - ne devez pas paniquer. En plus d'avoir peur des cauchemars. Ou traitez-les avec méfiance. Parce que les «mauvais rêves» mettent de l'ordre dans un cerveau qui travaille fébrilement, le calment, éclaboussent les émotions négatives dans un rêve, pour qu'elles ne se prolongent pas dans la réalité. Ceci, par exemple, est démontré par les résultats d'une étude récemment menée par Serena Scarpelli de l'Université Sapienza de Rome et publiée dans un article intitulé Le rôle fonctionnel du rêve dans les processus émotionnels.
Les cauchemars, a découvert Sirena, nous aident à nous adapter à la vraie vie - émotionnellement.
Vous n'aimez pas ce "service"? Vous en avez assez? Il existe un moyen facile de l'abandonner en partie. Après tout, il ne sera pas possible de se débarrasser complètement des «mauvais rêves» - le cerveau doit de temps en temps tout simplement faire un cauchemar, indépendamment de la volonté du propriétaire.
- Déconnectez-vous de toutes les ressources d'information, au moins quelques heures avant le coucher, - conseillez Rosie et Sirena, - pour ne rien voir ou entendre à propos de ce putain de Covid-19. Méditez, priez, faites éventuellement du yoga. Cela devrait aider si nous savons au moins quelque chose sur les rêves.
Les psychologues ont déjà compris la signification secrète de la moitié des cauchemars
La professeure Patricia Garfield - Ph. D., psychologue clinicienne, vice-présidente de l'Association pour l'étude des rêves, avec plus d'un demi-siècle d'expérience en recherche, a déclaré à plusieurs reprises: toutes les aventures dans le royaume de Morphée Tournez autour de seulement 12 histoires principales.
Des expériences récentes menées par des scientifiques de l'Université de Cardiff ont confirmé les conclusions du professeur: le cerveau d'une personne endormie ne se soucie pas vraiment d'écrire des scénarios de «mauvais rêves» - il fait des cauchemars très monotone. Les rêves de plus de 300 volontaires en témoignent. Les bénévoles ont noté ce dont ils se souvenaient. Les somnologues ont analysé les parcelles, les ont corrélées avec la vie réelle. Et en conséquence, ils l'ont découvert: plus souvent que d'autres, les cauchemars visitent des personnes qui dépendent de quelque chose ou de quelqu'un, dans quelque chose d'incompétent, d'incompris, dont les expériences sont cachées et supprimées, mais exacerbées.
Plus intéressant encore, la responsable de la recherche, la Dre Netta Weinstein, et son équipe ont expliqué la nature de 6 rêves obsessionnels - la moitié de l'ensemble répétitif découvert par le professeur Garfield.
1. Automne
Vous tombez d'une falaise. Ou voler sans parachute. Alternativement: une énorme vague peut couvrir. Ou emporté par le courant en pleine mer.
2. Échec
En règle générale, les rêves d'école - comme si vous, un adulte, y étiez à nouveau pour une raison quelconque. Juste parmi les enfants. Vous essayez de faire le test. Mais ça ne marche pas. Certains d'entre eux passent des examens universitaires. D'autres montent sur scène pour chanter. Et il n'y a pas de voix …
3. Poursuite
Vous êtes poursuivi - par des monstres, des extraterrestres, des animaux «bleus» et sauvages. En un mot, quelques méchants. Ils essaient d'attraper, de manger, de tuer, de commettre des violences sexuelles. Et ils sont sur le point de rattraper leur retard, car vous ne pouvez pas courir vite. Des pieds comme du coton.
4. Blessures
Quelqu'un vous tire dessus. Et ça fait mal. Vous voulez riposter, mais l'arme ne fonctionne pas. Ou manque de force pour appuyer sur la gâchette. La lumière s'estompe. Vous sentez que vous mourez, vous pleurez. Et puis vous mourez complètement. Parce que vous avez été abattu.
Dans une autre version de cette intrigue, les dents tombent. Vos dents.
Explication: Ces quatre cauchemars - un à la fois ou en combinaison - sont hantés par des personnes frustrées par quelque chose dans leur vie quotidienne, qui se sentent constamment sous pression. En règle générale, ils ne se sont pas préparés à quelque chose, n'ont pas terminé quelque chose, sont fatigués de quelque chose. Dans les situations liées à l'auto-isolement ou à la quarantaine, tout cela suffit en abondance.
L'intrigue avec des animaux sauvages qui chassent le fuyant ne fait pas exception. Cela se voit aussi souvent - principalement les propriétaires de certains talents, ce qui ne peut être réalisé - par exemple, des restrictions imposées par les autorités interviennent.
5. Pris au piège
Rêve que vous êtes couvert de terre. Ou ils se sont retrouvés à l'hôpital. Ou en prison. Il est impossible de sortir, même s'il semble que c'est la sortie. Aller. Et le corps n'obéit pas. Ou même paralysé.
Variation de parcelle: vous êtes perdu. Et où vous ne comprendrez pas vous-même. Dans un endroit inconnu. Ou dans une grande pièce avec de nombreuses pièces.
Explication: les gens qui sont dans une situation difficile dans la vie réelle tombent dans le piège - ils ne peuvent pas sortir de quelque chose. Dans un sens psychologique. Ou même directement: vous devez aller quelque part, mais vous ne pouvez pas prolonger votre abonnement numérique.
6. Ressentiment
Vous vous inquiétez - parfois jusqu'aux larmes - de la perte de quelque chose de très précieux pour vous: d'un passeport, de livres d'étudiants et de billets d'avion à votre mari, votre femme ou vos enfants.
Souvent, dans les rêves, les gens laissent leur voiture quelque part - dans une cour. Et puis ils cherchent toute la nuit et ne peuvent pas la trouver.
Explication: Des rêves tristes, anxieux et même mauvais visitent des gens qui, dans la vraie vie, ne sont pas très calmes et joyeux. Et quel genre de calme y a-t-il maintenant? Un cauchemar, et rien de plus. De jour comme de nuit.
6 PLUS DE «NUITS NUITS»: AUCUNE EXPLICATION POUR ENCORE
7. Situation d'urgence
Vous vous précipitez quelque part sur quelque chose. Par exemple, dans une voiture avec un dysfonctionnement grave. Vous ne pouvez pas le réparer. Et vous ne pouvez pas vous arrêter, vous appuyez, disons, sur le frein, mais ça ne marche pas.
8. Honte et honte
Elle rêve que vous apparaissez nue en public. Ou partiellement déshabillé - dans une chemise, par exemple, mais pas de culotte. Ou vous marchez pieds nus dans la ville. Ou juste des chaussettes.
9. Être en retard
Vous arrivez à la gare, mais il n'y a pas de train sur le quai - vous êtes déjà parti. Ou l'avion a décollé. Ou ils étaient en retard pour un événement important. Ou même pour travailler.
10. Perte de communication
Dans les rêves, ils parlent souvent avec des parents décédés. En personne ou par téléphone. Le dormeur entend clairement la voix du défunt, comprend de quoi il parle. Mais … Soit la connexion est soudainement coupée, puis, au réveil, il n'est pas possible de se souvenir d'un mot.
11. Cataclysmes
L'avion s'écrase devant "tes yeux". Ou une autre terrible catastrophe se produit. Jusqu'à tremblement de terre ou éruption volcanique.
Dans une autre version, les gens voient des corps mutilés ou des parties du corps autour d'eux.
12. Mort
Les gens rencontrent des parents décédés. En règle générale, très proches - pères, mères, enfants. Ils parlent à de rares exceptions près, généralement ils ne font que les voir. Comme c'est vivant. Souvent, dans un rêve, ils sont surpris de cela - «après tout, ils sont morts». Quand les gens se réveillent, ils se souviennent de la réunion.
Les psychologues continuent à rechercher, à la recherche d'interprétation des intrigues «cauchemardesques» restantes. En attendant, ils soulignent: les rêves récurrents sont associés au passé et ne présagent rien dans le futur. Il est inutile de les utiliser de quelque manière que ce soit pour faire des prévisions. Il n'y a aucune base scientifique à cela. Il semble que.
VLADIMIR LAGOVSKY
