Vous êtes-vous déjà réveillé la nuit avec le sentiment qu'une créature démoniaque vous suivait? Peut-être que vous venez de faire l'expérience du soi-disant phénomène d'incubus: «l'attaque» d'un démon mâle sur une femme (les victimes d'un démon femelle - une succube - sont des hommes).
Ce phénomène est largement basé sur les cauchemars. Pendant des siècles, les gens ont cru que le démon incubus traquait les femmes endormies. Ces croyances se sont reflétées dans les œuvres d'art, ainsi que dans les contes de fées et le folklore traditionnel.
Une nouvelle méta-analyse réalisée par des chercheurs néerlandais montre que ce phénomène effrayant est beaucoup plus courant qu'on ne le pensait auparavant. De plus, les psychiatres et les psychologues devraient prendre plus au sérieux les histoires de leurs patients.
Paralysie du sommeil et hallucinations
Une soi-disant attaque de démon se produit généralement pendant la paralysie du sommeil. La méta-analyse montre que ce phénomène est encore plus courant que le phénomène d'incubus.
La paralysie du sommeil est le résultat de la dissociation des phases du sommeil, explique l'auteur principal de l'étude, le Dr Jan Dirk Blom, professeur de psychopathologie clinique à l'Université de Leiden aux Pays-Bas. La paralysie du sommeil survient lors de l'endormissement ou du réveil et survient lorsqu'une personne est «au bord» du sommeil paradoxal et en même temps est consciente de ce qui se passe.
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Pendant la phase REM (lorsqu'une personne rêve généralement), les muscles du corps se détendent au point de paralyser. Cela est nécessaire pour protéger une personne qui peut commencer à bouger activement pendant les rêves. Mais pendant la paralysie du sommeil, l'esprit de la personne est éveillé et son corps dort toujours, et les muscles restent donc paralysés.
Cet état de paralysie est perçu par le cerveau comme une menace, et il commence à créer une hallucination complexe, de sorte qu'une personne voit une créature assise sur sa poitrine. Ce que voit la victime est une combinaison de sa réalité et du cauchemar que la personne projette sur le monde réel. Cependant, pour la personne touchée, cette expérience semble bien réelle.
Qui est le plus susceptible de «rencontrer» un incubus
Dans une méta-analyse publiée dans la revue Frontiers in Psychiatry, les scientifiques ont examiné les résultats de 13 études examinant le phénomène d'incubus, qui comprenaient 1800 personnes. Ces études ont été menées dans divers pays, dont le Canada, les États-Unis, la Chine, le Japon, l'Italie et le Mexique.
Les scientifiques ont découvert que 11 pour cent de la population générale ont connu le phénomène d'incubus au moins une fois dans leur vie. Cela signifie que toute personne a 11% de chances de vivre ce phénomène au moins une fois dans sa vie. Mais dans certains groupes de personnes, les chances de «rencontrer» un incubus sont plus élevées que dans d'autres. Les personnes ayant des problèmes de santé mentale, ainsi que les réfugiés et, étonnamment, les étudiants, ont 41% de chances de connaître le phénomène d'incubus.
En outre, l'analyse des scientifiques a montré que les personnes habituées à dormir sur le dos sont plus susceptibles de subir ce phénomène. Les scientifiques disent que la consommation d'alcool et les problèmes de sommeil rendent également la «rencontre» plus probable.
À quels problèmes le phénomène d'incubus conduit-il?
Bien que de nombreuses personnes perçoivent souvent cette expérience effrayante comme un mauvais rêve, Blom note que «rencontrer» un incubus peut causer des problèmes supplémentaires, tels que l'anxiété, la difficulté à s'endormir en raison de la peur de revivre l'expérience et un trouble délirant - mental une maladie similaire à la schizophrénie.
Les chercheurs affirment que le phénomène d'incubus peut être associé au syndrome de mort subite, lorsqu'une personne en bonne santé meurt dans son sommeil sans raison apparente.
Les personnes qui ont rencontré le phénomène d'incubus se plaignent souvent d'une anxiété accrue, pour laquelle il n'y a pas de raisons objectives. Beaucoup craignent de mourir au cours d'une telle attaque. Bien que personne ne puisse prédire quand une personne subira à nouveau une attaque similaire, mais pour lui, cette attente devient très réelle.
Forme d'incubus
La méta-analyse a également montré que la forme d'un incubus et la façon dont les gens y réagissent peuvent varier en fonction de la culture d'origine de la personne.
Par exemple, les patients élevés dans les traditions musulmanes disent souvent que pour eux le phénomène d'incubus est la preuve qu'ils sont persécutés par des djinns - des esprits invisibles qu'Allah a créés à partir d'un feu sans fumée. Mais dans certains cas, l'incubus prend une forme conviviale et même intéressante.
«J'ai récemment parlé avec une fille de 15 ans qui a également rencontré un incubus», a déclaré Blom. «Elle a vu quatre pingouins miniatures assis sur sa poitrine et était excitée et surprise, pas effrayée.
Anna Pismenna
