Un tiers, au mieux un quart de notre vie, nous ne passons pas au sens figuré dans un rêve. Les symboles dans un rêve nous déroutent souvent, nous nous en souvenons longtemps, essayant de déchiffrer l'essence du message qu'ils voulaient nous transmettre.
Sur une base scientifique, c'est la psychologie des rêves. En même temps, vous aussi êtes capable de déchiffrer les informations qui viennent des rêves.
La psychologie des rêves est la clé de l'inconscient
Comprendre vos rêves signifie comprendre le langage de votre inconscient. Ce qui est caché à notre conscience de jour. Et ce que nous ne savons pas nous-mêmes sur nous-mêmes. Dans tous les cas, une attitude exploratoire à l'égard de son sommeil et de ses rêves peut être le début d'une auto-exploration de notre territoire inconnu.
L'analyse des rêves peut être vue de différentes manières. Ce sujet est aussi populaire aujourd'hui que controversé. Quelqu'un pense qu'il est inutile d'interpréter les rêves, estimant que le moyen le plus fiable de se débarrasser des émotions négatives après un rêve désagréable est de dire les mots chéris à travers la fenêtre ouverte: «Où est la nuit et dormir». Quelqu'un, se réveillant de mauvaise humeur, commence à se souvenir de son rêve et cherche des réponses, analysant le langage de son rêve. Quelle que soit la façon dont une personne réagit à ses rêves, elle ne peut pas ignorer ce sujet. Parce que chaque matin, nous sommes encore et encore confrontés au choix de ce que nous devons faire avec les informations dont nous nous souvenons de nos rêves.
Afin de répondre à la question de savoir ce que signifient les symboles dans un rêve et comment gérer vos rêves, voyons comment les rêves se forment.
Notre psyché peut être conditionnellement divisé en trois sphères: consciente, inconsciente et superconsciente. Pour la première fois, Z. Freud a commencé à parler de la structure de la psyché (travail "Je et Cela"). Plus tard, des psychologues célèbres tels que C. G. Jung, A. Adler, E. Fromm et bien d'autres ont étudié ce sujet, l'ont développé et modernisé. Grâce à leurs recherches, la psychologie des rêves a reçu une sérieuse justification scientifique.
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- La sphère consciente est responsable de notre perception du monde, des gens qui nous entourent et des événements qui nous arrivent.
- La sphère inconsciente est responsable de nos désirs et de nos instincts qui nous animent, mais dont nous ne sommes pas toujours conscients.
- La sphère supraconsciente est responsable des attitudes morales selon lesquelles nous vivons, des règles et des principes que nous suivons.
À propos des rêves: comment ils se forment
Nos désirs ont l'influence la plus puissante sur la formation des rêves.
Dans la vraie vie, nous supprimons souvent nos désirs parce que nos principes moraux ne nous permettent pas de faire ce que nous voulons. Les désirs que nous avons abandonnés sous l'influence de l'interdiction ne disparaissent pas sans laisser de trace, ils sont poussés dans la sphère inconsciente et commencent à nous déranger dans les rêves.
Ainsi, les rêves se forment au niveau de la sphère inconsciente, ils contiennent des émotions et des instincts qui n'ont pas encore été censurés par nos règles et nos interdictions. Par conséquent, parfois, les informations que nous avons comprises d'un rêve peuvent surprendre et choquer. Il arrive qu'après avoir analysé un rêve, la pensée surgisse: "Quelle horreur, ce ne peut pas être que je veuille cela."
En plus des désirs refoulés, la formation des rêves est influencée par des événements émotionnellement significatifs qui nous sont arrivés la veille.
Vous devez être attentif aux symboles dans un rêve. Par exemple, une cliente a rêvé qu'elle venait à une soirée sociale chic. Toutes les femmes portaient de longues robes de cocktail et les hommes portaient des smokings. Lors de cet événement, elle avait une tâche importante - recruter un homme. Ce rêve s'est formé sous l'influence d'émotions fortes que le client a reçues la veille au soir. Elle était à la fête d'anniversaire de son parent. Elle a beaucoup aimé les vacances. L'entourage de ce parti a été pris comme base pour la formation de son rêve. Ainsi, parfois, dans un rêve, vous pouvez voir l'environnement extérieur dans lequel nous étions la veille.
Souvent, la formation d'un rêve et l'apparition de certains symboles dans un rêve sont influencés par nos problèmes réels et des situations que nous ne pourrions pas résoudre harmonieusement. Ces rêves contiennent également des informations qui donnent des indices pour résoudre le problème.
A titre d'exemple, je vais citer le rêve d'un client: il courait avec son collègue, avant la ligne d'arrivée il a trébuché et est tombé, et son collègue a franchi la ligne et a remporté la compétition. Ce rêve nous dit que dans la vraie vie, le client avait une situation concurrentielle dans laquelle il a perdu. Et maintenant, en analysant le rêve, nous pouvons trouver les raisons et les moyens de résoudre cette situation. Au cours de la discussion, il s'est avéré que le client avait postulé pour une promotion, mais finalement son collègue a été promu. Il avait des émotions négatives envers son collègue, ce qu'il ne s'est pas avoué. Cependant, il a remarqué que leur relation commençait à se fissurer. Inconsciemment, le client a blâmé son collègue pour son échec et, par conséquent, n'a pas analysé les erreurs qu'il avait commises et les compétences qui lui manquaient pour obtenir le poste souhaité.
Ainsi, les facteurs clés qui influencent la formation d'un rêve sont nos sentiments et nos désirs, les événements émotionnellement saturés de la journée passée et les situations problématiques que nous ne pouvions pas résoudre harmonieusement.
Les symboles de rêve sont une partie importante de nos rêves
Le rêve d'une personne se compose de symboles qui sont émotionnellement significatifs pour lui. Voici un exemple d'une cliente qui, il y a de nombreuses années, a vécu des émotions intenses dans un ascenseur, après quoi l'ascenseur est devenu un symbole puissant dans ses rêves. Lorsque des situations difficiles se produisaient dans sa vie, elle rêvait de différents ascenseurs, d'inscriptions dans les ascenseurs, d'interactions avec des personnes dans les ascenseurs, de descentes, d'ascensions et d'autres événements liés aux ascenseurs. Ainsi, sa sphère inconsciente a tenté de transmettre des informations à travers un symbole qui avait un sens pour elle.
L'interprétation des symboles est purement individuelle. Par exemple, pour une personne, un serpent symbolise le désir sexuel, et pour une autre, des concurrents insidieux.
De plus, souvent dans nos rêves, il y a des symboles de l'enfance. Nous pouvons ne pas être conscients et ne pas nous souvenir de la signification émotionnelle qu'ils avaient pour nous à l'époque. Par exemple, une femme rêvait périodiquement de fleurs rouges artificielles, analysant ses rêves pendant trois mois, nous avons vu un modèle selon lequel ce symbole apparaît dans ses rêves après des querelles et des conflits. Pendant la thérapie, elle se souvient qu'en tant qu'enfant, elle était souvent présente lorsque ses parents se disputaient. Les querelles avaient généralement lieu dans le salon. Il y avait des roses artificielles rouges sur la table du salon, et elle les regarda, essayant de se distraire des cris de ses parents.
Après avoir analysé ces informations, elle est arrivée à la conclusion que les fleurs artificielles rouges symbolisent pour elle les scandales et la violence.
En réalisant comment nos rêves se forment, il devient clair quelles informations sur nous-mêmes nous pouvons obtenir au cours de l'analyse.
Nos émotions et nos désirs se manifestent de manière grotesque dans les rêves, même si nous les ignorons et les supplantons dans la vraie vie. De plus, lors de l'interprétation, des émotions négatives sont perceptibles qui accompagnent les désirs refoulés. Ce sont des émotions d'irritation et d'agression, une personne peut y rester presque constamment, pendant une longue période de vie et avec le temps, un tel état émotionnel lui devient familier. Parfois, lors de l'analyse de rêves récurrents, nous prenons conscience de nos désirs de longue date, après quoi notre état émotionnel change considérablement pour le mieux.
Nous pouvons analyser les traumatismes psychologiques de l'enfance qui continuent d'influencer nos vies par les symboles et les histoires du rêve. Par exemple, les rêves cauchemardesques reflètent les peurs humaines, qui se forment le plus souvent dans l'enfance. Parfois, dans un rêve, nous nous voyons dans un environnement qui nous entourait dans l'enfance, dans la cour ou dans la maison dans laquelle nous vivions, ces intrigues reflètent souvent des situations émotionnellement significatives désagréables que nous ne pouvions pas résoudre, et peut-être même réaliser alors.
En explorant nos rêves, nous avons l'occasion de nous connaître plus profondément, de trouver des réponses à des questions passionnantes, de comprendre les causes des problèmes qui nous inquiètent dans la vraie vie. En outre, les rêves sont d'excellentes aides pour faire face aux conditions dépressives. Peur, incapacité à ressentir de la joie, de l'agressivité, de l'apathie - les raisons de ces états et de nombreux autres que nous pouvons comprendre en analysant nos rêves. En apprenant le langage de notre inconscient, nous améliorons notre bien-être émotionnel et mental dans la vraie vie.
