Qui parmi nous ne veut pas vivre longtemps et ne pas tomber malade? La question est, bien entendu, rhétorique. Cependant, il est généralement admis que vivre quatre-vingts ou quatre-vingt dix ans au rythme effréné de notre vie est un excellent résultat, hélas pas pour tout le monde. Néanmoins, il y a un peuple sur terre qui n'est pas au courant des maladies et qui vit au moins 1,5 fois plus longtemps que nous.
La tribu Hunza vit à la frontière de l'Inde et du Pakistan, dans la vallée de la rivière du même nom - Hunza. D'une autre manière, ces personnes sont appelées le mot «burishi».
Il est bien connu qu'il y a des endroits sur terre où il y a beaucoup de centenaires. Ce sont, en règle générale, des zones de haute montagne. Les Hunza vivent également dans les hautes terres, ce qui peut affecter leur espérance de vie: l'âge moyen de ces personnes est de 120 ans, et certains d'entre eux en vivent jusqu'à 160 ans! De plus, les Burish ne tombent jamais malades, ils conservent toutes leurs dents jusqu'à un âge avancé, ils ont l'air très vigoureux et jeunes (alors que les peuples vivant à côté d'eux ne peuvent se vanter de cela). Une autre caractéristique des habitants de cette tribu est qu’ils ressemblent plus à des Européens à la peau claire qu’aux Pakistanais et aux Indiens.
Quel est le secret de la santé hunza et de la longévité incroyable? Comme ils le disent eux-mêmes, il suffit de mener une vie saine, de bien manger, de tempérer son corps et d'avoir un état d'esprit positif.
Il semblerait qu'il n'y ait rien de surnaturel, nous connaissons également ces règles élémentaires et essayons de les suivre, mais malheureusement, nous n'obtenons pas un tel effet. Peut-être qu'il y a quelque chose dont les burishis sont silencieux? Quel genre de vie mènent-ils?
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Secrets de la tribu Hunza
Ce sont des personnes très mobiles qui restent actives et participent aux jeux nationaux jusqu'à leur très vieillesse. C'est probablement pourquoi ils ne connaissent pas les problèmes liés au surpoids: tous les burishas sont minces, faciles à vivre et paraissent beaucoup plus jeunes que leurs années. Dans le gel à quinze degrés, ces gens aiment nager en plein air. Et un autre fait merveilleux: les femmes ici donnent naissance à des enfants jusqu'à soixante-dix ans et plus!
Apparemment, le facteur déterminant est les habitudes alimentaires des Hunza: ils ne consomment pratiquement pas de viande et d'alcool, leur nourriture habituelle est constituée de légumes, de fruits, ainsi que de fromage feta et de blé germé. En été, les Burishi récoltent des abricots pour l'avenir - leur fruit préféré, qui les aide beaucoup plus tard. Et il est particulièrement important que les hunza ne cuisent jamais les aliments sur le feu et ne les mangent que crus.
Printemps - le soi-disant. saison de famine pour toute la tribu. Pendant environ quatre mois, les Burishi ne mangent presque pas de nourriture et ne boivent que de la compote d'abricot. De plus, ce type de jeûne est observé par tout le monde, quel que soit l'âge. Le sel de Hunza n'est presque jamais utilisé: il est utilisé en très petites quantités.
Bien sûr, les scientifiques ont essayé à plusieurs reprises de découvrir la raison de cette longévité exceptionnelle et de la bonne santé des Hunza, qui ne connaissent même pas le fléau de notre temps - le cancer! En passant, les peuples voisins souffrent de l'oncologie de la même manière que nous. Il y a aussi beaucoup de sceptiques qui ne croient pas au phénomène Hunza, mais les faits, comme on dit, sont des choses têtues. En réalité, un cas a été enregistré lorsqu'un homme de 160 ans est arrivé en Europe en provenance de ces endroits, qui avait une mémoire solide et un esprit sain, avait une bouchée de dents et n'avait pas l'air plus vieux qu'un retraité moderne et robuste de 70 ans. N'est-ce pas impressionnant?
Peut-être devrions-nous aussi profiter de la précieuse expérience de la tribu Hunza et commencer le chemin vers une longue vie sans médicaments ni médecins?..
