Matin
1. Commencez votre matinée par le silence. Ne vous engagez pas dans un dialogue dès votre réveil. «L'expérience de la nuit deviendra la sagesse du matin» - ainsi dit l'ancienne sagesse.
2. Ouvrez la fenêtre, laissez la pièce se remplir d'air frais, cela éveillera non seulement l'esprit, mais aussi l'esprit.
3. Lavez-vous les yeux à l'eau froide. Les anciens croyaient: "Si vous secouez la nuit, vos yeux seront jeunes pendant longtemps et votre esprit sera transparent."
4. Ne sautez pas du lit, tournez d'abord sur le côté et levez-vous doucement. De cette façon, vous ne perdrez pas l'énergie accumulée pendant la nuit.
journée
5. Ne regardez pas les passants occasionnels dans les yeux, car vous pourriez vous sentir fatigué.
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6. Sur le chemin du travail ou sur des sujets importants, ne regardez pas en arrière. En suivant cette règle, vous économiserez de l'énergie pour les choses que vous aviez prévu de réaliser.
7. En affaires, ayez des amulettes avec vous. Vous pouvez utiliser deux amulettes, l'une externe (elle sera visible par les autres), l'autre - interne (cachée des regards indiscrets). Vous pouvez attacher l'amulette extérieure à vos vêtements et mettre celle intérieure dans votre poche ou la cacher sous vos vêtements.
8. Si vous attendez un entretien, un examen ou une situation dans laquelle vous devez vous concentrer, mettez un petit crayon aiguisé dans votre poche. A la recherche d'une réponse à une question, imaginez et concentrez-vous sur la pointe d'un crayon, la réponse ne tardera pas à venir
9. Si vous ne vous sentez pas en sécurité dans un endroit bondé, si vous vous sentez mal à l'aise et anxieux, prenez un petit morceau de papier et tracez un cercle dessus et un point au centre du cercle. Imaginez maintenant que vous êtes le point et que le cercle est votre protection. Conservez ce morceau de papier en le rangeant dans votre poche jusqu'à ce que vous quittiez l'endroit troublé.
Soirée
10. Lorsque vous rentrez chez vous après le travail, assurez-vous de saluer votre maison et de dire que vous êtes heureux d'être de retour à la maison. La soirée sera propice.
11. Le soir, ne faites pas de ménage général et ne sortez pas les poubelles, passez ce temps à vous détendre et au calme.
12. Après le coucher du soleil, faites de votre mieux pour garder votre famille en paix. La querelle peut s'éterniser et se transformer en un nouveau jour.
Nuit
13. Pour vous protéger des mauvais rêves et pensées, placez une gousse d'ail non pelée sous votre oreiller.
14. Avant d'aller vous coucher, allumez une bougie et regardez la flamme pendant quelques minutes, imaginez que vos soucis sont brûlés en flammes, cela vous apportera un sommeil réparateur.
15. Si un mauvais rêve vous a encore visité, lavez-vous à l'eau fraîche et dites: «Le rêve est terrible, mais Dieu est miséricordieux. Là où la nuit passe, il y a un rêve. Alors le rêve ne se réalisera pas, mais partira avec la nuit.