Paralysie du sommeil
En médecine, il existe une «paralysie du sommeil», on l'appelle aussi parfois «le syndrome de la vieille sorcière». Pourquoi ce phénomène a-t-il un nom si «poétique» et qu'est-ce que c'est?
En termes simples, la paralysie du sommeil se produit lorsque le cerveau d'une personne s'est réveillé, mais que son corps «dort» encore. Autrement dit, en réalité, la personne se rend compte que le rêve est terminé, mais elle ne peut ni bouger ni ouvrir les yeux.
À ce moment, une personne peut être submergée par la panique. Il essaie de parler, mais les muscles de son visage ne lui obéissent pas, il essaie de se lever, mais rien n'en sort, il y a vraiment de quoi avoir peur. Dans cet état, une personne reçoit beaucoup de sensations désagréables: il lui semble que quelqu'un l'étouffe, qu'il suffoque, diverses visions sombres vacillent dans son esprit.
Les experts qui pratiquent le «rêve lucide» disent que cet état n'a pas besoin d'être intimidé et qu'il peut être contrôlé. Après avoir maîtrisé la «paralysie du sommeil», vous pouvez contrôler non seulement votre sommeil, mais aussi aller au-delà des limites de votre réalité habituelle. Mais de telles «sorties» doivent être non seulement conscientes, mais aussi prudentes. Lorsque vous voyagez dans d'autres mondes dans un rêve, vous devez vous rappeler qu'ils sont aussi tangibles et réels que notre monde. Toute action imprudente peut entraîner de graves conséquences.
Depuis l'enfance, Olesya est une enfant impressionnable. Dès qu'elle était un peu nerveuse ou qu'elle jouait trop, le soir, elle ne pouvait pas se calmer et s'endormir pendant longtemps. Lorsque le rêve est venu, Olesya a vu des rêves vifs et colorés, qui lui semblaient être la réalité la plus réelle. Elle semblait avoir voyagé dans d'autres mondes. Et ces mondes lui étaient beaucoup plus intéressants que celui dans lequel elle vivait.
La fille a raconté ses rêves à ses parents, mais ils ont tout blâmé sur son fantasme. La fille grandissait et le «somnambulisme» s'ajoutait aux sensations vives de ses rêves. Olesya a commencé à effrayer ses parents avec ses réveils fréquents au milieu de la nuit. Elle se promenait dans la maison, les yeux étaient ouverts, mais elle ne réagissait pas aux stimuli extérieurs. Les parents ont décidé d'emmener la fille chez un psychologue. Le spécialiste a parlé à Olesya, mais n'a rien trouvé de criminel. Il a attribué cela à l'adolescence et aux hormones. Il lui a conseillé d'être à l'air frais plus souvent et de ne pas trop travailler en classe et lui a prescrit un léger sédatif.
Au début, tout allait bien. Mais bientôt, la jeune fille a réalisé que les médicaments prescrits par le médecin ne l'aidaient pas. Au contraire, ils la rendent encore pire. Les parents ont remarqué que les attaques de somnambulisme de la fille coïncident avec les phases de la lune. Plus la pleine lune était proche, plus la fille se levait souvent et parlait dans son sommeil. En outre, Olesya a commencé à visiter de plus en plus souvent l'état de «paralysie du sommeil». Elle s'est réveillée et ne pouvait plus bouger. Avec horreur, elle sentit que quelqu'un d'énorme et de terrible s'appuyait sur elle et commençait à l'étouffer. La fille a essayé de crier, mais ne pouvait pas le faire. Elle a essayé de combattre le monstre, mais ses mains n'ont pas obéi. C'était comme si elle le combattait dans une eau visqueuse semblable au mercure.
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Avec de la difficulté à se débarrasser de l'obscurité, Olesya ne put reprendre son souffle pendant longtemps. Elle a réalisé qu'elle ne pouvait pas durer aussi longtemps. Très bientôt, le monstre qui vient vers elle dans son sommeil va l'étrangler. La fille ne doutait pas de la réalité de ses sentiments. Dès la petite enfance, elle savait que le monde des rêves est aussi réel que le monde qui l'entoure. Elle savait que dans ses rêves, elle voyageait à travers d'autres réalités, et cette créature venait pour elle d'un monde extraterrestre. La fille était très bouleversée qu'aucun de ses parents ne comprenne son horreur et ne considérait tout comme une fiction.
Olesya a décidé que puisque personne ne la croyait et ne voulait pas l'aider, elle devrait se débrouiller seule. Elle s'est activement intéressée à la pratique de la gestion de ses rêves. Peu à peu, elle a appris à contrôler son état lorsqu'elle s'est endormie. J'ai essayé de rendre ses rêves légers, beaux et agréables. Maintenant, tout ce qu'elle a à faire est d'apprendre à se réveiller correctement pour que dans la toute dernière phase de sommeil, un monstre d'un autre monde ne lui apparaisse pas.
Un jour au milieu de la nuit, elle se réveilla à nouveau et sentit qu'elle était en proie à l'obscurité. Mais la fille a rassemblé toute sa volonté et n'a pas cédé à la panique. Dans la littérature spécialisée, elle a lu que c'était la chose la plus importante. Dès qu'une personne est saisie par un sentiment de terreur dans un rêve, elle ne peut plus résister aux forces obscures. Avec un énorme effort de volonté, Olesya a jeté le glamour, elle a ouvert les yeux et s'est assise brusquement sur le lit. À un moment donné, il lui sembla avoir vu une énorme ombre en face d'elle. La fille lui tendit la main sans crainte et cria qu'elle n'avait pas peur du monstre. L'ombre a commencé à fondre lentement dans l'air. Olesya a compris: elle a réussi à faire face au monstre de ses rêves, et les cauchemars ne dérangent plus la fille. Les monstres des rêves se nourrissent de nos peurs, mais dès que nous arrêtons d’en avoir peur, ils partent en se rendant compte qu’il n’ya déjà rien à «profiter»
Révéler et naviguer
Nos ancêtres, les Slaves, ont divisé le monde en «réalité» et «nav». D'où l'expression «je le vois en réalité». La réalité est le monde du présent. Ce qui nous entoure dans notre vie de tous les jours. Nav est un monde crépusculaire. Les deux mondes sont étroitement liés l'un à l'autre, le plus souvent cela se produit dans un rêve. Une personne peut ne pas comprendre ce qui lui arrive. Il pense qu'il s'est réveillé dans le monde réel, mais il est en fait du côté crépusculaire de sa conscience et de sa réalité.
Natalia est une femme très gentille, sympathique et émotive. Elle accepte toujours la douleur des autres comme la sienne et s'inquiète beaucoup des problèmes des autres. Ces dernières années, des problèmes ont commencé à la hanter: les relations avec son mari ont mal tourné, sa santé s'est détériorée. Pour couronner le tout, l'environnement de travail n'était pas non plus agréable. Chaque nuit, Natalia commençait à faire des cauchemars. Ils étaient si réels qu'une femme ne pouvait parfois pas faire la distinction entre le rêve et la réalité. Elle sauta du lit, alla dans la cuisine et découvrit soudain qu'elle était toujours au lit. Il est arrivé qu'une femme se réveille, se prépare pour le travail, quitte la maison. Soudain, elle sentit une vive secousse et se retrouva de nouveau au lit. Et de la minute où elle a fermé les yeux jusqu'au moment où elle s'est réveillée, cela n'a duré que quelques secondes.
Dans ses rêves, Natalya s'est retrouvée dans les endroits les plus étranges et les plus inattendus. En même temps, elle pouvait jurer qu'elle voyait tout non pas dans un rêve, mais dans la réalité. Elle sentit son corps, sentit la fraîcheur ou la chaleur du monde environnant. Ces «échecs» dans un rêve l'ont finalement fait sortir d'une ornière. La femme ne pouvait plus faire la distinction entre le rêve et la réalité. Elle avait peur qu'un jour, elle ne reviendrait tout simplement pas de ses «voyages». Natalia se tourna vers son amie, qui s'intéressait depuis longtemps au problème des rêves. Larisa l'a écoutée et a dit que Natalya ne dormait pas seulement. Dans ses rêves, elle voyage vraiment. Mais il ne fait que «passer» dans le soi-disant «nav». Le monde est un monde fantomatique d'un autre monde dans lequel, cependant, il est facile de rester pour toujours.
La fille a donné à son amie une amulette: elle a mis un cristal d'améthyste dans sa main. À tout moment, cette pierre était considérée comme un talisman qui aide à maintenir la clarté et la sobriété dans toutes les situations. L'améthyste améliore les capacités visionnaires, aide à la divination et à la divination. Cette pierre, selon son amie, était censée devenir une sorte d '«ancre» qui maintiendra Natalia dans ce monde. Un ami a expliqué que la pierre ne sera réelle que si Natalia est dans le monde «réel». Elle ne pourra pas l'emmener avec elle à Nav. Larisa a conseillé à Natalya de garder la pierre sous l'oreiller pendant son sommeil. Et ainsi, contrôlez votre condition. Si Natalya se réveille et ne trouve pas de pierre sous son oreiller, cela signifie qu'elle s'est réveillée dans un autre monde. Elle n'a pas besoin d'avoir peur, mais a besoin de se calmer, de refermer les yeux et de se transférer dans notre réalité.
Cette même nuit, Natalya a mis le cristal sous son oreiller. Elle avait très peur de s'endormir, mais bientôt le sommeil la submergea. La femme s'est réveillée presque immédiatement. Tout autour était familier: la chambre, le lit. Son mari dort à côté de lui. Mais quelque chose lui a dit que ce n'était pas vrai. Natalya fouilla sous l'oreiller. Il n'y avait pas de pierre. Elle réalisa qu'elle était de nouveau dans le monde fantomatique de Navi. Au premier moment, une terrible panique la saisit. Le cristal magique ne fonctionne-t-il pas? Mais ensuite, elle s'est souvenue du conseil de son amie: calmer sa respiration, fermer les yeux et se concentrer sur ses sensations. Natalia a fait exactement cela. Elle s'est rendormie. Quand elle s'est réveillée, il était déjà l'aube dans la rue. Le cœur serré, la femme fouilla sous l'oreiller - la pierre était en place. Maintenant, Natalya n'avait plus peur de s'endormir. Elle avait sa propre «ancre», sa «balise», qui lui signalait quedans quel monde elle se réveille, dans le réel ou dans le "faux".
Natalia a eu la chance d'avoir un tel ami capable de l'aider et de la calmer. Souvent, les gens, laissés seuls avec leur problème, ont peur et ne savent pas quoi faire. Et leurs «voyages» vers le côté obscur de l'univers et de la conscience peuvent se terminer très mal. Pour éviter que cela ne se produise, et afin de ne pas confondre «réalité» et «nav», les experts conseillent de garder un talisman à portée de main. Cette amulette aidera à «tirer» une personne de tout état sombre.
