Quand j'étais encore à l'école, je suis tombé sur un article sur Internet. Il disait que «tout ce à quoi nous pensons est fait» et décrit en détail le mécanisme, comment et pourquoi cela se produit. Le processus de représentation mentale d'une situation, la représentation d'un objet, d'un événement, d'une action, s'appelle la visualisation. Je n'expliquerai pas en détail le mécanisme de l'univers, je vais juste exposer un certain nombre de techniques qui vous aideront.
Tout d'abord, je vais vous présenter les règles:
1) Pensez toujours aux bonnes choses.
2) «Contre la guerre», «Contre» - c'est le renforcement de cette action. Vous devez être, "Pour la paix" est le véritable objectif.
3) Doit être dans un état détendu.
4) Pensez toujours au présent. Si vous voulez une voiture, ne pensez pas comme "Je vais avoir une voiture magnifique", vous devriez penser "J'ai une voiture magnifique!", Et vous devriez en profiter, la sentir, imaginer que vous êtes assis dedans, conduisant autour de la ville, tout le monde vous regarde, vous admire.
5) Doit présenter ce que vous voulez et le ressentir autant que possible, comme si vous l'aviez S'il s'agit d'une situation, imaginez comment vous communiquez avec ces personnes, que portez-vous, etc.
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6) Plus vous le ferez souvent et correctement, plus le résultat arrivera rapidement.
La première technique "Conversation avec l'univers"
Le meilleur moment est avant le coucher. Allongez-vous sous la couverture, remuez-vous, détendez-vous. Prenez 3 respirations aussi profondément que possible. Alors dites-vous "Je compterai de 10 à zéro, pendant ce temps mon corps se détendra, et quand il sera nul, mon esprit fusionnera avec l'univers." Lentement, mentalement, comptez de 10 à 0.
Lorsque vous comptez jusqu'à zéro, imaginez que votre esprit vole hors de votre corps et se précipite pour voler autour du monde, à travers les montagnes, les mers, les villes et s'envole dans l'espace. Vous volez vers la lune, vous vous asseyez sur un banc là-bas, vous avez une vue magnifique sur la Terre. Vous appréciez cette vue. "Mother Universe" s'assoit à côté de vous, imaginez-la comme une belle femme. Et que vous direz tout ce dont vous avez besoin. Établissez un dialogue. À la fin de la visualisation, dites-lui au revoir.
Plus vous faites cela, mieux c'est.
La deuxième technique "Pierre des désirs"
La technique la plus efficace.
Promenez-vous le long de la route, le long de la rivière, cherchez un galet, il devrait être le meilleur pour vous parmi tous.
Vous comprendrez quand vous le trouverez.
Écrivez sur un morceau de papier ce que vous voulez.
Prenez une pierre dans votre main et lisez tout ce que vous écrivez.
Placez la pierre sur le morceau de papier. Répétez le jour suivant. Et donc tous les jours.
Bonne pratique!