L'auto-hypnose est un outil puissant pour changer votre vie pour le mieux. Comment appliquer cette technique, et quels avantages elle vous apportera, vous apprendrez dans cet article!
Que peut vous apporter l'auto-hypnose?
Avec l'aide de l'auto-hypnose, vous pouvez répondre à tous vos désirs, améliorer votre caractère, vous débarrasser des mauvaises habitudes, des faiblesses, de la disharmonie, améliorer la santé, éliminer ou encourager diverses qualités, développer des capacités et des super pouvoirs et, par conséquent, corriger votre destin.
Chaque personne a un pouvoir infini du subconscient.
Comment utiliser correctement l'auto-hypnose?
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- La formule de l'autosuggestion doit être exécutée sous la forme d'un ordre au présent. Faux: "Je mettrai fin à fumer, à boire." C'est vrai: "Je mène une vie sobre et saine."
- La clé de l'auto-hypnose se trouve sous la forme d'un ordre - il est donné au présent, ici et maintenant. Cela doit toujours être observé, quel que soit le désir que vous choisissez.
- L'esprit subconscient fonctionne le plus efficacement la nuit, pendant le sommeil. Dans l'état de sommeil, la conscience est désactivée, l'activité du subconscient domine.
- Le moment le plus propice pour l'auto-hypnose est le moment juste avant le coucher ou immédiatement après le réveil.
- Le Superman ne s'endort jamais avec des pensées négatives, car le subconscient continue de travailler vers ces pensées.
Application pratique de l'auto-hypnose
L'application pratique de l'autosuggestion est très simple. Lorsque vous voulez réaliser quelque chose, formulez une formule spéciale sous la forme d'un ordre au présent, par exemple: «Chaque jour mes affaires vont de mieux en mieux» ou: «Je mène une vie saine et sobre», ou «Je suis en bonne santé, satisfait et heureux.
- Peu de temps avant le coucher, répétez la formule choisie mentalement pendant 10 à 15 minutes.
- Imaginez votre désir déjà réalisé et réalisé.
- Imaginez clairement et clairement que le désir a déjà été réalisé.
- Si, après avoir répété la formule, vous n'avez toujours pas envie de dormir, continuez à travailler jusqu'à ce que vous vous endormiez, en continuant à visualiser³ ce que vous voulez.
- Prenez le désir dans votre rêve.
- Le matin, lorsque vous n'êtes pas encore complètement réveillé, tout en restant au lit, répétez l'exercice.
Si vous prenez les exercices d'auto-hypnose au sérieux et systématiquement, vous pouvez très vite vous convaincre de leurs effets bénéfiques. C'est un outil très puissant qui, s'il est utilisé régulièrement, vous apportera le succès dans n'importe quelle entreprise!