La peur est l'un des sentiments humains les plus puissants. Et c'est bien quand il peut vous éviter de gros ennuis, en activant les défenses du corps à temps. Mais que se passe-t-il s'il utilise ces forces là où il n'y a pas de réel danger?
Y a-t-il une raison d'avoir peur
Lorsque, en plus du désir, une peur apparaît chez une personne, qui n'est pas associée à l'instinct de conservation de soi, cela signifie qu'elle est devenue victime d'une phobie. Une telle peur est généralement dénuée de raisons valables. En fait, il s'agit d'un état pathologique et se traduit par une réponse inadéquate à la source de préoccupation.
Peu importe à quel point une personne est consciente que sa peur est vaine, elle ne pourra pas y faire face par elle-même. C'est la préservation de la conscience et l'absence de délires et de visions qui permettent de séparer les phobies de troubles plus graves comme la paranoïa ou la schizophrénie.
La mécanique de l'apparition des phobies de nos jours n'a pas encore été suffisamment étudiée, cependant, les personnes à risque sont déjà connues de la science. La dure vérité est que plus de 80% des personnes sujettes à une peur déraisonnable ont acquis ce trait par héritage.
Leurs parents se distinguaient par leur tendance à avoir peur de tout dans le monde et inculquaient involontairement à leurs enfants l'idée que le monde était extrêmement dangereux pour eux. En outre, la cause de l'apparition d'une phobie peut être une blessure reçue dans l'enfance ou même à l'âge adulte - la mort d'un parent, une attaque, un accident de voiture.
Les médecins ne recommandent pas d'utiliser des médicaments pour traiter les phobies. Le risque de dépendance à des médicaments spéciaux chez les patients est trop élevé. Meilleur moyen d'influencer les personnes sujettes aux phobies, les séances de psychothérapie sont reconnues. Après leur réalisation, les patients gagnent en confiance dans la sécurité des situations effrayantes et développent des comportements lors des moments d'attaques phobiques.
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Pour atteindre ces objectifs, les patients sont traités avec une méthode d'immersion dans une phobie qui les tourmente: face au danger, les patients apprennent à retrouver le sens de la réalité, à réduire le stress et à réagir plus naturellement à la source de la peur.
De quoi pouvez-vous avoir peur
De nombreuses phobies affectent une partie notable des personnes vivant sur le globe. Au total, 10% de la population mondiale y est exposée. De plus, les femmes tombent malades beaucoup plus souvent que les hommes - dans tous les cas, elles se tournent vers les médecins pour obtenir de l'aide quatre fois plus souvent que le sexe fort.
La variété des peurs humaines est très étendue: les psychiatres en connaissent aujourd'hui plus de 300 types. Il serait impossible de comprendre autant de phobies sans les diviser en groupes. La classification la plus connue comprend huit principaux types de troubles phobiques.
Le premier type est la phobie sociale - les personnes qui ont peur de toute action dans la vie publique, de la prise de parole en public à la nécessité d'aller aux toilettes devant les autres.
Les représentants d'un autre type sont paniqués non pas par les gens, mais par l'espace: les agoraphobes sont horrifiés par les grands espaces ouverts, et les claustrophobes, au contraire, depuis une petite pièce fermée, comme un ascenseur.
Un autre type comprend ceux qui évitent de toutes les manières possibles les manifestations sexuelles de toute nature. Un exemple d'un tel trouble est la coitophobie, en d'autres termes, la peur des rapports sexuels, qui affecte principalement les femmes.
Pendant les périodes d'épidémies de masse, toutes sortes de peurs associées aux maladies sont aggravées - la plus connue est la nosophobie, la peur de devenir victime de toute maladie. À côté de cela, il y a un autre groupe - thanatophobes, des gens qui craignent la mort et tout ce qui y est lié.
Un autre type de peur est la peur des gens de nuire à leurs proches ou à eux-mêmes.
Il existe également un groupe de phobies appelées phobies de contraste - elles combinent des craintes d'inadéquation, par exemple, la peur d'une personne bien élevée de faire quelque chose d'indécent en public. Le dernier type - la phobophobie (il y en a) - comprend la peur réelle de ressentir la peur.
Il est curieux que les troubles phobiques contournent les personnes âgées: en l'absence de traitement, la phobie continue de tourmenter le patient jusqu'à environ 50 ans, après quoi elle s'estompe progressivement.
Le plus étrange et le plus drôle
Dans la liste des phobies, en plus des phobies courantes (peur des hauteurs, des ténèbres, des avions, des serpents et des chiens), on peut également trouver celles qui semblent avoir été inventées spécifiquement pour le divertissement d'une partie saine de l'humanité. Cependant, aussi étrange que puisse paraître la phobie, elle cause beaucoup de désagréments à ceux qui en souffrent.
Par exemple, la trypophobie peut confondre un groupe de petits trous en un seul endroit. Les personnes souffrant de cette phobie sont privées du plaisir de manger du nid d'abeille ou du fromage. Les éponges à laver ne causent pas moins de dégoût. Ces objets innocents peuvent provoquer des nausées, des démangeaisons sur tout le corps et même une suffocation.
Probablement, la pédiophobie - la peur des poupées - est née des peurs des enfants. Ceux qui y sont exposés n'ont pas du tout peur des monstres de poupées effrayants - leur peur s'étend aux poupées mignonnes et aux gracieuses Barbies.
Tout le problème est dû au fait qu'en fait, les pédiophobes ont peur de tout modèle artificiel de personne, et donc les robots, et même les mannequins de magasin, les terrifient.
Le nom scientifique de la peur des mots longs parle de lui-même: l'hippopotomistrose évite la malophobie. Quiconque souffre de cette peur essaie de quelque manière que ce soit d'éviter de rencontrer des mots polysyllabiques et complexes.
Parfois, parmi les troubles phobiques, on rencontre des peurs complètement absurdes, de l'avis d'une personne ordinaire. Les ophalophobes sont capables d'avoir peur d'un type de nombril humain. Ils ne peuvent pas supporter le contact de quelqu'un d'autre sur leur propre nombril et eux-mêmes ne toucheront jamais cette partie du corps des autres.
Dans une forme extrême, le patient est paniqué même par la pensée du nombril.
Ceux qui, dans leur enfance, écoutaient souvent le conte de fées "Wild Swans", où la méchante sorcière faisait des princes des oiseaux, pourraient bien acquérir l'avidsophobie - la peur de se transformer en oiseau.
Mais la première place dans le classement des troubles absurdes est bien sûr occupée par la luposlipaphobie - la peur de l'attaque des loups au moment même où le patient se promène autour de la table en chaussettes sur du parquet ciré. Les causes de cette mystérieuse phobie restent à ce jour inconnues des psychiatres du monde entier.
Les célébrités ont peur aussi
De nombreux personnages historiques souffraient de phobies - probablement parce que les personnes ayant une psyché extraordinaire sont plus sensibles à divers états névrotiques. Dans certains cas, même ceux qui étaient réputés être des experts en troubles mentaux étaient atteints de la maladie.
Les phobies n'ont pas passé et le célèbre psychanalyste Sigmund Freud: il possédait tout un tas de peurs diverses. Freud, par exemple, était terrifié à l'idée de voyager en train - il a inventé toutes sortes de moyens de se déplacer, simplement pour ne pas monter dans un wagon.
De plus, le classique de la psychanalyse était terrifié par tout type d'arme. Et la plus étrange de ses phobies était la peur des fougères - les biographes du scientifique pensent qu'il l'a acquise à la suite de certaines expériences de son enfance.
Le maître hollywoodien Alfred Hitchcock, qui a si habilement plongé le spectateur dans ses cauchemars de cinéma, a souffert d'ovophobie toute sa vie - une haine des objets ovales qui lui semblait répugnante. Le "père du thriller" avait une aversion particulière pour les œufs de poule en raison de leur forme ovale. De toute sa vie, le réalisateur n'a pas mangé un seul œuf, car leur apparence lui a inspiré le dégoût.
L'inventeur Nikola Tesla s'est senti libre dans son laboratoire scientifique, mais, en le quittant, il a succombé à des épisodes de germophobie - peur des germes, également appelée maladie de la propreté. Le physicien évitait de toutes les manières possibles de toucher d'autres personnes et objets, dont chacun, à son avis, regorgeait de micro-organismes dangereux.
Comme tout le monde sensible à ce trouble, le scientifique se lavait souvent les mains, mais cela n'aidait pas - le monde pour lui restait encore plein de saleté.
La "maladie de la fausse peur" n'a pas échappé aux célébrités modernes. Johnny Depp a peur des clowns et autres visages peints. De son propre aveu, il lui semble que sous le maquillage brillant il n'y a pas de visage, et s'il y en a, c'est le visage de Satan.
C'est incroyable de voir comment l'acteur a joué pendant plusieurs années consécutives le superbe Jack Sparrow avec un visage peint dans les films "Pirates des Caraïbes".
La star du football David Beckham déteste absolument le désordre. Une chose mal placée peut lui causer un état de panique, et si fort qu'un footballeur se précipite immédiatement pour le mettre en place.
Et l'actrice Nicole Kidman souffre de lépidoptérophobie - une peur des papillons. On ne sait pas comment ces adorables créatures lui font peur, mais Nicole ne peut même pas se résoudre à entrer dans la maison si un insecte fragile et adorable s'accroupit à l'entrée.
Bien sûr, peu importe à quel point les phobies peuvent sembler amusantes, il ne faut pas oublier qu'il s'agit d'un trouble névrotique qui nécessite un traitement par un psychiatre.
Ekaterina Kravtsova, magazine "Les secrets du XXe siècle", octobre 2016
