Scientifiques - Les chercheurs se sont toujours intéressés à la nature des rêves, dans lesquels les peurs inconscientes des personnes se manifestent. Personne n'a pu expliquer pleinement pourquoi les cauchemars rêvent, mais certaines mesures ont été prises dans ce sens.
La première chose que nous avons réussi à découvrir est que les gens ne rêvent que dans un état de sommeil paradoxal (REM). Entre les rêves REM et non REM, le cerveau change littéralement toutes les 90 minutes. Si pendant la phase REM, une personne se réveille, il lui est alors plus facile de se souvenir de ses visions.
La plupart des cauchemars se produisent tôt le matin. Tout d'abord, ce fait est dû au fait que c'est à ce moment que tombent les phases les plus longues du sommeil paradoxal. Les scientifiques pensent que les principales causes des cauchemars sont l'anxiété et le stress, les aliments épicés et gras, les médicaments (effets secondaires), l'alcool et divers stimulants. Parfois, des cauchemars rêvent pendant la maladie - pendant le développement de la grippe ou des ARVI. Habituellement, ils sont accompagnés d'une température élevée.
Quels sont les cauchemars les plus courants?
Bien sûr, la nature chaotique du cauchemar, l'horreur irrationnelle vécue par une personne, défie toute classification claire. Néanmoins, les spécialistes de la société allemande GfK ont réussi à découvrir quels cauchemars tourmentent le plus souvent les gens la nuit.
1. La première place appartient aux rêves d'échapper aux poursuivants. Environ un quart de tous les répondants interrogés ont déclaré avoir le plus souvent des rêves dans lesquels ils doivent fuir les gens.
2. En deuxième place en popularité, il y a les cauchemars dans lesquels une personne se trouve face au danger (maniaques, entités paranormales), mais ne peut rien faire, car elle perd la capacité de se déplacer. Une variante d'un tel cauchemar me vient à l'esprit - vous essayez de vous échapper et vous tombez, vous tombez …
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3. Environ 23% des répondants interrogés sont horrifiés par les rêves dans lesquels ils sont en retard pour une entrevue ou leur propre mariage. Une personne sur cinq avait des cauchemars sur la disparition ou la mort d'amis et de proches parents.
4. Et enfin, des intrigues plus rares pour les films d'horreur de second ordre. Environ 12,5% des répondants voient des cauchemars sur les catastrophes naturelles, les attaques d'OVNIS. 7% des personnes interrogées se réveillent avec des sueurs froides, après avoir vu dans un rêve comment elles sont renvoyées du travail. Tous les plus intéressants à la fin - 7,2% des répondants avaient des cauchemars que leurs cheveux et leurs dents tombaient ou que certaines parties du corps manquaient - les jambes et les bras.
Il est à noter que les enfants font plus souvent des cauchemars que les adultes. Bien sûr, l'impressionnabilité accrue de l'enfant affecte également, mais le facteur déterminant est la nécessité de traiter l'énorme quantité d'informations que l'enfant rencontre chaque jour. Les enfants ont prouvé qu'ils profitaient des peurs nocturnes en les aidant à s'adapter au stress qui les attend à l'âge adulte.
