Le corps énergétique (plasma), en fonction de sa force, dépasse d'une certaine distance en dehors du corps physique. En essayant de sortir de l'état d'apathie à l'aide de pilules, nous ne détruisons que notre corps énergétique. Bien qu'il existe de nombreuses façons naturelles d'augmenter l'énergie et, par conséquent, la santé psychologique. Traitons certains d'entre eux.
À l'époque soviétique, l'ingénieur Kirlian a mené des expériences intéressantes. Il a photographié le corps humain en l'illuminant avec un champ électrique à haute fréquence. L'ingénieur a observé un effet intéressant: des motifs de couleurs complexes entouraient le corps humain sur les photographies. Divers flashs, signaux, teintes irisées sont apparus au regard d'un chercheur talentueux. Kirlian a d'abord vu le corps énergétique humain, dont l'existence avait déjà été soulignée par de nombreux scientifiques.
Le corps énergétique (plasma), en fonction de sa force, dépasse d'une certaine distance en dehors du corps physique. Notre santé et notre état émotionnel dépendent en grande partie de sa densité. Kirlian a établi que la préfiguration de la maladie du corps physique se manifeste d'abord par un changement dans l'image énergétique. Un organe au bord de la maladie commence à s'estomper, son rayonnement perd de sa force.
L'activité de notre esprit, l'humeur psychologique est également déterminée par l'état du plasma. Les personnes à forte énergie sont toujours gaies, rayonnent de positif, il est agréable d'être avec elles. Les personnes dont le champ est affaibli se sentent paresseuses et en insécurité.
Souvent, en essayant de sortir de l'état d'apathie à l'aide de pilules, nous ne détruisons que notre corps énergétique. Bien qu'il existe de nombreuses façons naturelles d'augmenter l'énergie et, par conséquent, la santé psychologique. Ils sont simples et prennent très peu de temps. Traitons certains d'entre eux.
La course est une source de joie
Le corps énergétique est un champ électromagnétique qui peut être chargé en se déplaçant. Et quel type de mouvement est plus facile et plus accessible que la course? Lorsque nous courons, notre corps agit comme un rotor dans un moteur. En déplaçant notre corps par rapport au champ magnétique terrestre, nous le chargeons très bien. De plus, l'augmentation du nombre de battements cardiaques est un puissant regain d'énergie pour le corps. La transpiration qui en sort permet d'absorber plus d'énergie à travers la peau par rapport au repos.
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Vous pouvez commencer le jogging avec de simples promenades. La course à pied vous sera beaucoup plus bénéfique si vous utilisez la visualisation ou une attitude positive. Par exemple, MirSovetov, pour renforcer davantage la santé psychologique, peut recommander de répéter en rythme cette phrase pendant une course: «À chaque pas, je deviens plus sain et plus fort» (ou invente le mien). Il est également utile de visualiser comment le flux d'énergie entre dans votre corps et vous rend plus fort.
En courant, une personne ne dépense pas, mais puise de l'énergie dans l'espace environnant. Avec un exercice régulier, vous pouvez obtenir des résultats étonnants. La Suisse Helena Westreicher, qui, à 51 ans, parcourt 30 à 40 kilomètres chaque matin en est un exemple frappant. Et dimanche, il organise un super marathon de 100 km.
Si vous voulez être en bonne santé - tempérez
La différence de température contribue à un flux d'énergie puissant. Le mouvement des particules chargées qui composent le plasma se produit d'une zone à haute température à une attaque à basse température. Grâce à cet effet, l'énergie augmente considérablement. On sait que la densité du corps énergétique du guérisseur Porfiry Ivanov était 500 fois plus élevée que la densité du plasma d'une personne ordinaire. Mais à tout moment de l'année, même par temps glacial, il pouvait marcher pieds nus dans un short.
Il n'est pas facile d'obtenir ces résultats, mais une douche de contraste léger augmentera considérablement votre énergie. Vous devez alterner une courte exposition à l'eau froide avec une consommation plus longue d'eau chaude. Le matin, il est préférable de finir la douche avec de l'eau froide - cela vous donnera de la vigueur pour toute la journée et le soir avec de l'eau tiède - cela vous aidera à vous détendre et à vous endormir facilement. Si vous voulez, prenez une douche le matin.
Il est important de se souvenir du principe de gradualité. MirSovetov conseille de commencer les procédures d'eau avec de simples frottements avec une serviette froide et humide. Et après eux - frottez soigneusement la peau pour la sécher. Une telle procédure stimule grandement le système circulatoire, active les récepteurs et, bien sûr, a un effet positif sur la santé psychologique - vous ressentirez immédiatement une amélioration de votre humeur.
Souffle de vie
Les anciens yogis disaient que la qualité de notre vie dépend de l'exactitude de la respiration. Ils se sont exercés à respirer lentement, en prenant de grandes respirations. Par l'air, en plus de l'oxygène, des électrons libres pénètrent dans le corps, qui activent des processus vitaux dans le corps. La respiration profonde élimine les dépôts de dioxyde de carbone et pompe le corps d'énergie.
À notre époque, de nombreuses méthodes de respiration saine ont été développées. Je vais vous présenter un moyen très simple et efficace d'améliorer votre bien-être. La méthode appelée "Respiration complète des yogis" est un excellent massage des organes internes et a un effet positif sur le cerveau. Après avoir pris une position assise, commencez lentement à inspirer de l'air, d'abord avec l'estomac, puis avec la partie médiane de la poitrine et à l'extrémité de la partie supérieure. L'expiration doit être faite dans l'ordre inverse, la respiration doit être sans hâte. Pour commencer, 5 à 10 minutes suffiront, mais avec le temps, la durée de la pratique peut être augmentée. Après l'inhalation, vous pouvez faire de courtes retenues pour une meilleure absorption de l'oxygène. Une respiration correcte fera de vous une personne encore plus harmonieuse, à la fois physiquement et mentalement.
Rayonnement de l'électronique
Le mode de vie moderne nous a entourés de nombreux appareils techniques qui émettent un champ électrique d'une certaine fréquence. Et souvent, cette fréquence ne coïncide pas avec les vibrations naturelles de notre corps énergétique. Les lignes de tramway, les téléphones portables, les ordinateurs ont un impact négatif sur notre secteur énergétique. Il est presque impossible de se cacher de leur influence. Mais il est en notre pouvoir de consacrer une demi-heure par jour à maintenir notre énergie.
De plus, MirSovetov conseille plus souvent de consacrer du temps pour sortir dans la nature. Le rayonnement naturel des plantes vivantes a un effet positif sur notre plasma, et donc sur la santé psychologique. Il vaut mieux reporter une affaire importante, aller dans la forêt et, au retour, la compléter avec facilité et joie. Et prenez de nouveaux projets avec une vigueur renouvelée.