Nous avons décidé de découvrir ce qui se passerait si nous ne dormions pas pendant une semaine.
Premier jour
Si une personne ne dort pas pendant une journée, cela n'entraînera aucune conséquence grave pour sa santé, cependant, une longue période d'éveil entraînera un dysfonctionnement du cycle circadien, qui est déterminé par le réglage de l'horloge biologique d'une personne.
Les scientifiques pensent qu'environ 20 000 neurones de l'hypothalamus sont responsables des rythmes biologiques du corps. C'est le soi-disant noyau suprachiasmatique.
Les rythmes circadiens sont synchronisés avec le cycle lumineux de 24 heures du jour et de la nuit et sont associés à l'activité cérébrale et au métabolisme, de sorte que même un retard quotidien du sommeil entraînera une légère perturbation du fonctionnement des systèmes corporels.
Si une personne ne dort pas pendant une journée, d'une part, elle se sentira fatiguée et, d'autre part, elle pourrait avoir des problèmes de mémoire et d'attention. Cela est dû au dysfonctionnement du néocortex, responsable de la mémoire et de la capacité d'apprentissage.
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Deuxième-troisième jour
Si une personne ne se couche pas pendant deux ou trois jours, la fatigue et les problèmes de mémoire s'ajouteront au manque de coordination des mouvements et de graves problèmes de concentration des pensées et de concentration de la vision commenceront à survenir. En raison de l'épuisement du système nerveux, un tic nerveux peut apparaître.
En raison d'une perturbation du travail du lobe frontal du cerveau, une personne commencera à perdre la capacité de pensée créative et à se concentrer sur une tâche, son discours deviendra monotone, cliché.
En plus des complications «cérébrales», le système digestif de la personne commencera également à se «rebeller». Ceci est dû au fait qu'une longue période d'éveil active le mécanisme évolutif protecteur "lutte ou fuite" dans le corps.
La production de leptine d'une personne augmentera et son appétit augmentera (avec une dépendance aux aliments salés et gras), le corps, en réponse à une situation stressante, commencera la fonction de stockage des graisses et de production d'hormones responsables de l'insomnie. Aussi étrange que cela puisse paraître, il sera difficile pour une personne de s'endormir pendant cette période, même si elle le souhaite.
Quatrième au cinquième jour
Le quatrième ou le cinquième jour sans sommeil, une personne peut commencer à avoir des hallucinations, elle deviendra extrêmement irritable. Après cinq jours sans sommeil, le travail des principales parties du cerveau ralentira chez une personne et l'activité neuronale sera extrêmement faible.
De graves violations seront observées dans la zone pariétale, responsable de la logique et des capacités mathématiques, donc résoudre même les problèmes arithmétiques les plus simples sera une tâche écrasante pour une personne.
En raison de violations du lobe temporal, responsable des capacités de parole, la parole d'une personne deviendra encore plus incohérente que le troisième jour sans sommeil.
Les hallucinations déjà mentionnées commenceront à survenir en raison d'un dysfonctionnement du cortex préfrontal du cerveau.
Sixième-septième jours
Le sixième ou le septième jour sans sommeil, une personne sera peu comme elle au début de ce marathon sans sommeil. Son comportement sera extrêmement étrange, les hallucinations seront à la fois visuelles et auditives.
Détenteur du record officiel d'insomnie, l'étudiant américain Randy Gardner (n'a pas dormi pendant 254 heures, 11 jours), au sixième jour sans sommeil, a développé des syndromes typiques de la maladie d'Alzheimer, a eu de graves hallucinations et une paranoïa.
Il a pris le panneau routier pour une personne et a cru que le présentateur de la radio voulait le tuer.
Gardner avait un tremblement sévère des membres, il ne pouvait pas parler de manière cohérente, résoudre des problèmes simples le rendait perplexe - il avait simplement oublié ce qu'on venait de lui dire et quelle était la tâche.
Au septième jour sans sommeil, le corps subira un stress important sur tous les systèmes corporels, les neurones cérébraux seront inactifs, le muscle cardiaque sera épuisé, l'immunité due à la passivité des lymphocytes T cessera presque de résister aux virus et aux bactéries, le foie subira un stress énorme.
En général, de telles expériences sur la santé sont extrêmement dangereuses.
